春季是一个阳气生发，万物生长的季节，我们人体的肝主调达舒畅，所以春和肝在五行中都属于木，因此，春季是我们养肝最好的时机。中医认为肝不好会导致失眠、入睡困难，睡着后多梦易醒，白天精神恍惚、心烦健忘、眼睛干涩、便秘等问题。因为肝藏血，血舍魂，肝血亏虚，无法主养神魂就会导致魂不归家，从而出现失眠多梦。在治疗上，我们就需要补足肝血，肝血可以涵养肝气，只有肝血充足，才能保证肝气正常的疏泄，才可以顺畅的调节支配我们身体各个脏腑需要的血量。一旦肝血不足，肝气也会郁结，从而出现失眠多梦等症状。另外，肝主疏泄，负责调畅全身的气机，只有肝气舒畅了才可以正常推动气血的舒步和运行，从而来促进脾胃的运化功能以及胆汁的分泌。我们的情绪才会舒畅，一旦肝气不舒了，我们就会出现气心烦易怒、情绪低落、月经紊乱、脸色暗黄、长斑结节等问题。给大家推荐一个春季养肝的小方子，黄芪加玫瑰花，其中黄芪可以补气健脾益肺。玫瑰花具有疏肝解郁、理气活血的功效，两者搭配可以养肝健脾，补气活血效果还是不错的。

恭喜！中国体坛神仙眷侣10岁相识15岁早恋恩爱10年，升级当爹近段时间，一个名字叫王嘉南的中国人闪耀田径世锦赛，以8米36的成绩成功反超绝杀，夺得金牌。这是本届世锦赛，中国田径代表队获得的首枚金牌，他的出现也创造了中国田径的历史，他成为中国队80后张鹏举履新国内哲学研究高地中国人民大学哲学院迎来新任党委书记。据中国人民大学哲学院官网消息，7月18日下午，哲学院采用线上线下相结合的方式召开全体教职工大会宣布干部任命。中国人民大学党委副书欧洲鹰派加息50个基点，开启11年来首次加息意大利总理辞职全球市场概览注以上价格均为收盘价格全球市场综述海外方面，欧洲鹰派加息50个基点，美元指数高位继续走弱，短期美联储货币政策对市场影响下降，侧重点开始从通胀转向衰退，美元指数上升动力趋输给黎巴嫩止步8强！中国男篮打硬仗的能力还得练北京时间7月20日，中国队对阵黎巴嫩以7269的比分输掉比赛，止步亚洲杯8强，这场真是打得又爱又恨中国队输给黎巴嫩，止步亚洲杯八强这场比赛一开始，就明显感觉到比赛强度的巨大提升，跟英军情六处负责人中国现在是首要任务，比反恐还重要（观察者网讯）据英国路透社7月21日报道，英国军情六处负责人理查德摩尔（RichardMoore）21日声称，中国现在已成为军情六处的首要情报任务，其重要性超过了反恐。他还借俄乌冲3澎湃新闻记者胡杰时隔5天，王曼昱又一次把伊藤美诚挡在了四强之外。北京时间7月22日，WTT冠军赛进入14决赛争夺，王曼昱再次对阵伊藤美诚，最终30横扫对手，连续两站比赛击败对手闯进2022年本科录取通知书正在邮寄中亲爱的2022级新生们熬过了汗水与等待交织的六月迎来了期待与喜悦并行的七月新起点新征程首都师大正等待着你们的到来！一份专属于你们的精美首师见面礼正在翻山越岭向你飞奔而去！录取通知书南京玄奘寺竟然供奉南京大屠杀多位战犯！数典忘祖，可恨！可耻近日，有网友爆料，二月份的时候在南京的九华山公园玄奘寺竟然发现有一排长生牌供奉的竟然是日本南京大屠杀多位战犯！消息一经发出瞬间引爆网络，这完全就是伤害我国民族情感的事！网友纷纷表示平均年龄23岁！首批歼据解放军报7月21日报道，盛夏某机场，空军石家庄飞行学院某旅00后飞行学员刘艺，驾驶歼10战机平稳着陆，完成院校阶段最后一次升空，顺利获得三代机战斗员资格。7月21日，空军首批院校印度民众怒火中烧，掏出340亿花5年造出的雕像，竟然是中国制造？2019年的时候印度花式操作，直接弄出了一条爆炸性新闻，13亿印度民众天天念叨的雕像，竟然是我们中国制造的，这可是把印度民众搞懵了，这到底是怎么一回事呢？曾经印度民众崇奉的，厌恶的105岁长寿高僧去世前的真言中国最长寿的高僧本焕长老于今年7月9号圆寂，享105岁，是国内寿命最长的得道高僧。本焕长老一生弘法布教，建寺庙安置全国各地的僧人。集资资金数亿元，新建寺庙几十座，分文皆用于寺院。临