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　　黄芪，枸杞，大枣，桂圆四味中药中，除黄芪外，其他三味均属药食两用的中药，甚至可以直接食用。这四种中药，不但可以泡水喝，还可以用来泡酒饮用，如果用来煲汤或煮粥喝效果会更好。下边我分别介绍一下四味中药的性味、和主要功效。
　　黄芪：性平，味甘，有健脾益肺，固表止汗，升阳举陷，托毒外出的功效。
　　枸杞：性平，味甘，有滋阴补肾，养肝明目，益精补血的功效。
　　大枣：性温，味甘，有健脾胃，补气血的功效。
　　桂圆：性温，味甘，有健脾胃，补精血的功效。
　　四味药相配伍，有健脾益肺，滋补肝肾，益气养血的功效，用以治疗脾肺气虚、或肝肾阴虚证。
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　　可以一起泡水喝。
　　比例：枸杞610粒，红枣3颗，桂圆3颗，黄芪4片，水2升。
　　注意：这个茶其实是比较滋补的，如果底子比较燥热的人应该少喝一点。内有痰火及湿滞停饮者以及孕妇都应该忌服，因为妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。
　　推荐一款养生汤红枣芪肉汤
　　配方：红枣25克，黄芪50克，当归、枸杞各15克，猪瘦肉250克。
　　制作：先将瘦肉洗净切成小块与洗净的黄芪、红枣、当归、枸杞一同放人锅内，加水适量，用武火煮沸，再用文火炖2小时，加食盐等调味品，即可食用。
　　功效：补气养血、调经明目、抗衰老延年。适用于病后体虚、气血两亏、月经不调等症。
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　　这几味中药材其实也是很好的滋补品，有调节免疫力、滋养皮肤、活血、养颜之功效。但是用来泡水效果一般。如要做为一种健康生活方式是值得推荐，但是可以根据你个人需要制订一个较好的养生方案！
　　可以，大补的
　　可以泡水喝，具有补气养血，宜肝肾，明目的功效，但是这三样都是大热，体虚或者容易上火的人要少喝，或者多加一味清热去火的平衡一下，如菊花，金银花，蒲公英等。

戴璐事件尘埃落定，3人代价惨痛，韦峰免职，局外人张某某最惨扬州戴璐事件，随着处理结果的出炉，目前已经尘埃落定。但是，网友们对戴璐的热议和兴趣，依然不减退，美女戴璐符合人们的猎艳心理。戴璐，出身富贵家庭，而且颜值高身材好，26岁就当上副局长杨幂白宇领衔谢谢你医生今晚登陆四川卫视视频加载中在医患关系中，有些时候一句简单的谢谢就会温暖人心。今天（1月23日）1935起，医疗情感关怀电视剧谢谢你医生将在四川卫视金熊猫剧场上演，通过众多案例展现医患关系的真实场景大年初一，失联100天的胡鑫宇还没有回家作者杜都督编辑米利暗一个孩子消失了，毫无踪迹。从2022年10月14日，江西铅山的15岁男孩胡鑫宇从学校离开，而后去向不明。到现在，已经过去了将近100天。学校的摄像头记录了他出现新黄河返乡之路网络返乡文化的现实切面每个人的年味都具体且清晰短视频平台上，刚刚进入腊月，第一批返乡回家的网友在一种反差的幽默里完成了宏大的城乡叙事。在现实中，真正的返乡大潮奔涌在年关临近时，没有人能说清为什么要回家过年，但是时间一到，就知道你没儿子，将来你的钱都是我的，姥姥霸气回应外孙说的混账话外孙是狗，吃完就走这话难听，但一些姥姥却总是把这句话当口头语，时刻提醒自己对外孙不能太溺爱。尤其是每到过年时，有的娃会跟随妈妈回姥姥家过年。多数时候，孩子见到了许久未见的姥姥，两代三岁定八十中国有句古话，三岁定八十，是指一个孩子在小时候受到的教育所处的环境将会影响他一辈子的状态。以前对这句话没有概念，现在学长我对这句话深有体会。小故事学长的老妈三年前找了一个带孩子的兼三月建筑科技等级调整深层剖析这篇文章深度剖析一下三月建筑科技等级调整对当前游戏内容带来的影响1采集器金水采集器容量提升50000，产量提升700小时，黑水采集器容量提升6000，产量提升20小时，采集器血量均未来机器人产业将聚焦十大应用重点领域封面新闻记者张峥未来，机器人应用将聚焦制造业农业建筑能源商贸物流医疗健康养老服务教育安全应急和极限环境应用商业社区服务等十大领域。近日，工业和信息化部教育部公安部等十七部门印发机器中方县供电公司烟花爆竹响连天电力宣传不停歇红网时刻怀化1月23日讯（通讯员张茜茹刘建华）1月22日9时30分，国网中方县供电公司牌楼供电所工作人员伴着一声声爆竹声，开着电力宣传车缓缓驶进桐木镇和竹田村，开展室内室外安全用电盘点2022重点企业集团表现稳定比亚迪勇夺销冠本报汽车周刊编辑部经历了疫情反复原材料价格高企供应链危机等多重考验，2022年，各大车企集团的表现如何？据中国汽车工业协会统计，2022年，汽车销量排名前十位的企业集团销量合计为2南美硬气，要发行区域货币，在美国后院发威，给美元霸权敲响丧钟巴西和阿根廷已经宣布，将会联合推动南美区域货币苏尔的发行，届时会通过拉美和加勒比国家共同体来推动苏尔的运用。从巴西和阿根廷的动作来看，是在给美元霸权敲响丧钟，根据外媒的报道，推动区