产后腰疼、身材走样、小肚子凸显、打喷嚏漏尿、盆骨变宽......各种问题困扰着无数宝妈。随着女性对健康知识的了解和对美的追求，做产后康复项目已经成了很多妈妈的选择。其中骨盆修复、盆底肌修复、腹直肌修复，被称为＂产康三剑客＂，是产后妈妈们的＂必修课＂，密切关系着女性健康和＂性＂福。
　　1、骨盆修复
　　在怀孕4周后，女性的骨盆开始出现松弛，无论是顺产还是剖腹产，骨盆都会出现闭合不全、不同程度的变形，导致不少宝妈生了宝宝后，胯越来越大，屁股越来越塌，甚至还有腰腹疼痛，长短腿的情况。
　　因此，产后骨盆护理和矫正是必不可少的，  骨盆修复可以有效改善扁平下垂的臀部，改善骨盆松弛后出现的腰疼、行走困难、子宫下垂、大小便失禁等。
　　2、盆底肌修复
　　盆底肌就像一张吊网，把膀胱、尿道、阴道、子宫、直肠等脏器紧紧兜住，维持脏器正常位置以便行使其功能，它还参与了控制排尿、排便、维持阴道紧缩度、增加性快感等多项生理活动。
　　盆底肌修复可以改善产后妈妈内脏下垂、咳嗽漏尿、尿频、尿急、便秘等症状，还可以改善性交痛、性冷淡及妇科炎症等问题。
　　3、腹直肌修复
　　随着妊娠期子宫增大，肚皮两边的肌肉被逐渐长大的宝宝拉扯开，失去弹性，导致分娩后肚子松垮、小腹难以恢复平坦、腰腹部肥胖、赘肉就像水一样会流动，严重的还会引起腰酸背疼，肌肉损伤，腹部疝气。
　　腹直肌修复是产后瘦身第一步，可以改善腹直肌分离，减小大肚腩，收紧腰身，还可以改善内脏下垂、黏连。
　　雷氏普爱产康三剑客套盒，融合骨盆修复、盆底肌修复和腹直肌修复，高倍萃取的草本油和草本液，搭配雷氏普爱专业仪器和独家手法，一个套盒让女性的产后恢复一步到位，帮助产后女性解决身体问题的同时，找回自信与美丽。
　　产后康复什么时候做效果最好？
　　产后42天—6个月内，是产后康复黄金期；产后6个月—1年半以内是产后女性治疗的理想期；产后一年半至三年内是产后女性的有效期。
　　爱自己，随时都可以开始。
　　现在前往雷氏普爱线下门店，收获美丽与健康！详情私信了解

买手机别随波逐流，2023年，这三款中端机型性价比更高众所周知，每年春节前是用户选择手机更新换代最佳的时间段。因此，手机厂商也会给出足够的诚意。虽然目前市面上的智能手机很齐全，但是对于很多用户来说，难免会出现选择困难症。在小编看来，买AMD锐龙70003D版暴力堆料144MB缓存微软神助攻Win11专属优化AMD今天在CES展会上发布了多款处理器及显卡，其中锐龙70003D缓存版尤其引人注意，这次共有三款型号，分别是锐龙97950X3D锐龙97900X3D及锐龙77800X3D，提供传闻扰动果链歌尔涨停，立讯被曝试产高端iPhone苹果砍单传闻造成的冲击波似乎告一段落。1月5日早间，果链龙头立讯精密（002475）就澄清目前公司与现有客户合作均正常开展，业务正有序依照工作计划正常推进。开盘后，立讯精密先下跌调肥皂泡的意外发现我们小时候应该都吹过泡泡，看着飞上天的肥皂泡在阳光的照耀下泛出各种各样的颜色。在日常生活里，泡沫也出现在各种各样的环境中，从啤酒杯洗衣机和洗碗机，到波浪的波峰。它们甚至存在于相当微转危为安？华为新年致辞释放确定信号2022年，对许多企业来说都是不太好过的一年。叠加制裁与疫情双重冲击的华为过得怎么样，这是许多人关心的问题。徐直军（资料图）12月30日，华为轮值董事长徐直军发表新年致辞。他表示，去年美科技业裁员猛增649今年或持续最新报告显示，科技企业的裁员潮可能会持续到2023年，包括电子商务巨头亚马逊，图为该公司仓库分析师周四（1月5日）表示，科技行业去年裁员猛增649。随着企业急于削减成本，席卷整个科鞋品牌推荐原来这些牌子全是百丽集团的你们一般买女鞋，会选什么品牌？知道女鞋行业第一大品牌集团是谁吗？百丽集团。其实百丽旗下的牌子真的很多，今天给大家揭秘一下，原来这些牌子都是百丽旗下的。百丽集团旗下的牌子有分几类，自数字人民币App新增现金红包功能，难道是为了社交？移动支付网作者子阳12月24日，数字人民币App更新之后增加了现金红包功能，用户可用数字人民币给亲朋好友发红包。在服务页面，点击最上方的现金红包，便可进行操作。除了能在数字人民币A春节后涨价？复合肥拿货时机到了！12月31日复合肥价格行情哈喽，大家好！这里是化肥价格行情！关注我每天看最新化肥价格行情！今天是12月31日，星期六，本周国内复合肥市场行情趋稳运行，交投表现平淡。截止至12月31日，参考内地部分出厂45硫瞭望六盘水力推绿色升级六盘水按照减量化再利用资源化的原则，对产业存量实施循环化改造，对产业增量进行循环化构建，推动煤炭电力钢铁等传统产业绿色转型绿树掩映的大街小巷水光潋滟的三池三湖焕然一新的美丽村庄唱响45岁爱美女士从沈阳来北京做拉皮，3个月过去了，像变了一个人以下是求美者自述对于面部年轻的管理一直有，像动态纹会半年左右打一次除皱针，接受不了脸的松垮和皱纹。说实话，过了四十岁脸真是断崖式衰老，苹果肌一下子就塌了，做做热玛吉超声刀只能管一时