产后腰疼、身材走样、小肚子凸显、打喷嚏漏尿、盆骨变宽......各种问题困扰着无数宝妈。随着女性对健康知识的了解和对美的追求，做产后康复项目已经成了很多妈妈的选择。其中骨盆修复、盆底肌修复、腹直肌修复，被称为＂产康三剑客＂，是产后妈妈们的＂必修课＂，密切关系着女性健康和＂性＂福。
　　1、骨盆修复
　　在怀孕4周后，女性的骨盆开始出现松弛，无论是顺产还是剖腹产，骨盆都会出现闭合不全、不同程度的变形，导致不少宝妈生了宝宝后，胯越来越大，屁股越来越塌，甚至还有腰腹疼痛，长短腿的情况。
　　因此，产后骨盆护理和矫正是必不可少的，  骨盆修复可以有效改善扁平下垂的臀部，改善骨盆松弛后出现的腰疼、行走困难、子宫下垂、大小便失禁等。
　　2、盆底肌修复
　　盆底肌就像一张吊网，把膀胱、尿道、阴道、子宫、直肠等脏器紧紧兜住，维持脏器正常位置以便行使其功能，它还参与了控制排尿、排便、维持阴道紧缩度、增加性快感等多项生理活动。
　　盆底肌修复可以改善产后妈妈内脏下垂、咳嗽漏尿、尿频、尿急、便秘等症状，还可以改善性交痛、性冷淡及妇科炎症等问题。
　　3、腹直肌修复
　　随着妊娠期子宫增大，肚皮两边的肌肉被逐渐长大的宝宝拉扯开，失去弹性，导致分娩后肚子松垮、小腹难以恢复平坦、腰腹部肥胖、赘肉就像水一样会流动，严重的还会引起腰酸背疼，肌肉损伤，腹部疝气。
　　腹直肌修复是产后瘦身第一步，可以改善腹直肌分离，减小大肚腩，收紧腰身，还可以改善内脏下垂、黏连。
　　雷氏普爱产康三剑客套盒，融合骨盆修复、盆底肌修复和腹直肌修复，高倍萃取的草本油和草本液，搭配雷氏普爱专业仪器和独家手法，一个套盒让女性的产后恢复一步到位，帮助产后女性解决身体问题的同时，找回自信与美丽。
　　产后康复什么时候做效果最好？
　　产后42天—6个月内，是产后康复黄金期；产后6个月—1年半以内是产后女性治疗的理想期；产后一年半至三年内是产后女性的有效期。
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科莫多巨蜥的毒液到底有多可怕？2009年，一名31岁的渔民安瓦尔，在印尼科莫多岛上采摘水果，结果不小心从水果树上掉了下来，刚好踩到了一只巨型蜥蜴，蜥蜴瞬间就朝他扑了过去，咬住了他的腿，之后又咬住了他的手臂，身体武汉未来的房价会涨到100000元平米吗？这个问题的答案是肯定的！以目前的趋势，未来武汉房价必然达到10万的水平，只是时间长短的问题。2010年至2017年，短短七年间，武汉的房价已经翻了3番，目前，武汉部分高端楼盘如洞庭兰州青白石片区，中央公园怎么样？兰州北拓的黄金区域，目前基础交通还跟不上建设需要，交通滞后可能会成为十四五期间兰州青白石片区发展的的最大障碍！不过就兰州地理位置和城区格局而言，青白石片区是离主城区最近的待开发区域农民为什么不在国家统计失业范围之内？中国有四个儿子，大儿子叫工人，二儿子叫子弟兵，三儿子叫公务员，四儿子叫农民，所以四儿子就没有纳入统计失业包括养老金范围，因为四儿子有金山银山还有三分地。农民有土地，这是农民可以赖以农村成立社区是什么意思？很多农村驻有村委会办公室，同时也驻有社区管理委员会办公室，特别是在城市郊区的农村和街道的农村都同时设立了村委会和社区管理委员会，很多人弄不明白是怎么回事。那农村成立社区是什么意思呢农村里的剩男，为何一剩再剩呢？到底是什么原因？男女比例失调。计划生育只要一个孩子时，受封建思想影响，都拚命要男孩，等他们长大了，很难找到媳妇。一，农村姑娘远嫁，二，女孩见少，三，彩礼高，四，剩男挣钱少。我就一大龄剩男！个人亲身抖音付费直播试水，看直播要给钱了？我们应该如何思考？使劲收，最好是家人们看的话，一分钟100块钱。毕竟粉丝听话的很。毕竟人设都设计好了打PK，卖货摆错价格，怒亏2个亿回馈粉丝。没事就怼工厂，怼员工反正就是赔钱回馈粉丝。赔完还得补交税马上就要退休了，退休工资才3650元太少了，怎么办？3600不少了。我企业工龄32年，退休时退休金只有2200，涨了这么多年还不到3000。知足常乐吧！如果身体不好，这些钱也够生活了，如果身体还可以，就找一些力所能及的工作，打打工补南宁五象新区未来的发展潜力很大吗？五象新区无法成为国家级新区！！！目前看来，五象新区的潜力也就这样了。我们对比一下贵阳的贵安新区，贵安新区的面积是1700平方公里，由贵阳市的郊区和安顺市合并得来。是全国第8个国家级如果把三峡大坝加高10米，截留更多的洪水，可行吗？我国的三峡大坝，作为当今世界上最大的水利枢纽工程，位于湖北省宜昌市上游，距下游葛洲坝水电站38公里，三峡大坝全长2309米高185米，呈梯形形状，集发电旅游航运调控洪水于一身。三峡大家有经历过亲人去世吗？是怎样走出痛苦和想念的？2018年9月1日下午3点8分，我的妻子在医院里停止了呼吸。她的眼睛没有闭上，我流着泪，帮她合上了双眼。我永远失去了我最亲近的爱人，孩子永远的失去了妈妈。一位好妻子，好女儿，好姑妈