小儿积食属于通俗的说法，中医将积食称为积滞或食积，是一种脾胃病症。西医则将积食称为功能性消化不良，认为其是一组不能完全用器质性、系统性或代谢性疾病解释的慢性、间歇性发作的消化道症候群。
　　症状可持续或反复发作，是临床上最常见的一种功能性肠胃病。功能性消化不良多发生于学龄前与学龄期儿童，主要表现为上腹部疼痛、烧灼感、餐后上腹部饱胀、早饱等症状，还会伴有恶心、呕吐、暖气或食欲不振等。
　　很多家长经常会遇到小孩积食的现象，小孩出现积食的原因很多，当家长发现孩子产生积食的时候，通常都不知道该如何处理，只能干着急，因为宝宝的消化系统还没有发育完善，他们的胃肠很脆弱，要是在饮食上不注意的话，就很容易会造成消化不良而导致积食，那么，小孩子积食了怎么办呢？我们来了解一下吧。
　　（1）注意孩子的饮食习惯，少食多餐，不吃油腻、油炸或者是辛辣、刺激的食物；要多吃营养丰富、清淡的饮食，比如说牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜，选择性的吃猕猴桃、火龙果等，这些可以改善积食的情况；蔬菜可以选择纤维素丰富的绿叶蔬菜，像菠菜、蒜苗等，这些蔬菜都给孩子适当地吃一些，缓解孩子大便干燥的情况。
　　（2）吃完饭后不宜进行运动，且不能够久坐，否则将不利于肠胃的吸收和消化。家长可以带着孩子外出散步，散步时间以半小时左右为宜，不仅能够促进肠胃吸收并有助于消化，对于保护宝宝的肠胃而言是有一定好处的。
　　大多数患儿经及时、正规的治疗之后，症状都能得到明显改善，最终症状不再发作时可达到治愈。部分患儿在检查结果均正常后，可考虑通过调整生活方式、饮食习惯改善症状，以期自愈。由于本病为慢性病程、且症状容易反复发作，因此无论是治疗还是自我调整都是需要一定的时间和耐心的。
　　相比较于成年人的肠胃消化功能，宝宝的肠胃功能较弱，对于进食的节奏以及饮食的定量需要由家长进行调整，不规律的饮食常常会造成积食、便秘等不适症状的产生，且反反复复的发作对孩子的身体将会造成一定的伤害。只要通过科学合理的肠胃调理才能够减少积食状况的产生，并保护宝宝的肠胃，使他们健康快乐的成长。

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