我亲爱的孩子：你常常后悔自己说过的话、做过的事，你感觉说的、做的都是错的；每当需要你发表观点时，你说完后立刻后悔，你感觉自己很丢人；对于选择也是如此，你每做出一个选择，很快就会后悔，感觉自己很笨。然后你陷入自我责备里，你觉得这样的自己很令人讨厌。孩子，在你的心里面，你不能接纳自己，你使用否定自己的方式，别扭的生活着，而你越纠结、越别扭，身边人对你的评价越是：矫情、完美主义、玻璃心、情绪不稳定，以及用力过猛。于是你更加让自己＂成为＂一个令人讨厌的人、＂成为＂别人评价里的状态，你会把大大小小的问题、都归结为你个人问题造成的，你感到很羞耻。孩子，不接纳自己背后的原因里，有对父母的不接纳、对自己出身的不接纳、对自己外貌身材的不接纳、对自己全盘否定；而这些的背后，是在你成长过程中，常常被父母、被权威否定、批评、指责，久而久之，你形成了否定自己的习惯；后来你长大了，即使已经没有人再否定你，但是这个习惯，却使你自己继续否定、伤害自己。孩子，停止伤害，要看见你的价值。你是我所爱的，有着我的形像样式，有着我的性情品格；你是独一无二的，我爱你、甘愿为你舍掉自己，这就是你的价值，没有人可以磨灭，也没有人可以使你与我的爱隔绝。我无条件的接纳你、爱护你、怜惜你，我比你还要心疼你自己。孩子，像我接纳你一样、来接纳你自己，大声的宣告说：我是被爱的，我爱我自己。当你真正拥有了爱自己的能力，羞耻感和负罪感也会从你心里被拔除，你会发现，欣赏自己，会令你感到喜悦和快乐；而接纳自己，是你美好人生的开始。你会经历生命更新而变化，使你的生活亮丽多彩，充满喜乐、平安与盼望。爱你的父亲

中国已与150个国家缔结互免签证协定中外互免签证协定一览表（更新至2023年2月16日）截至目前，中华人民共和国与下列国家缔结互免签证协定。中国公民持所适用的护照前往下列国家短期旅行通常无需事先申请签证。注1目前适用美色为饵退匈奴汉初，匈奴经常南下，烧杀抢夺，无恶不作。刘邦决定率领30万人马出击匈奴，以消除心头大患。不日，抵达白登山（今山西大同东北马铺山）。匈奴单于冒顿得知刘邦御驾亲征的消息后，立即调兵遣将共同富裕武汉江夏撤区设市或设武昌新城的必要性研究20世纪80年代，湖北省城乡经济发展迅速，势头强劲，为适应改革开放的新形势，省内鄂州随州相继撤县设市，尤其是毗邻的鄂州，对武昌县（今武汉市江夏区）干部群众触动很大，纷纷要求撤县设市朱元璋的童年历史开讲明太祖朱元璋，字国瑞，原名朱重八。濠州（今安徽凤阳）。明朝开国皇帝（1368年1398年在位），年号洪武。一切的事情都从1328年的那个夜晚开始。但凡皇帝出世，史书上都会有一口气看完靖康之变后被俘虏的宋朝皇室经历了多少非人待遇上期我们说到在北宋钦宗年间，发生了骇人听闻的靖康之变，宋钦宗在金兵大举南下包围开封城之际，居然放弃让将士守城，转而大开城门让道士请天兵天将，致使金兵兵不血刃的便杀入了开封城的外城。舜禹之间，真的是禅让吗？ampamplt二ampampgt上回说到舜禹之间开始了角逐，当然我们已经了解了禹是最后的胜利者，我们就来增补下其中的史料禹治水之功，有目共睹，另外相对于舜的奢靡，禹则颇有墨家的修行，也颇有孔门十哲中颜回的风骨一箪贾复云台28将第3名，盘肠大战指腹为婚，刘秀为何要雪藏他？公元25年，东汉开国皇帝刘秀率军在真定大战，对手是盘踞在河北的五校起义军，刘秀麾下猛将贾复身受重伤，命悬一线。刘秀得知后懊悔不已，说我一直不愿让贾复担任攻坚主将，就是因为他勇敢无惧CBA新消息曝周琦加盟上海，郭艾伦成北区票王，马布里训练发狠头条创作挑战赛周琦恢复自由身的消息对CBA联赛来说无异于一次大地震，引起了媒体人和球迷的热烈讨论，而讨论最多的无疑是周琦会加盟哪支球队的问题。从各队的情况来看，周琦最有可能加盟的两济南RW侠电竞31VS上海EDG。M两连胜挑战世冠亚军在三连胜结束了客场与成都AG超玩会的电竞比赛后，济南RW侠于2月16日在上海迎来了与上海EDG。M的对决，队伍31轻松取胜赢得两连胜。在与上海EDG。M的比赛中，济南RW侠在前两局家在沈阳征文万柳塘公园的时代记忆沈阳万柳塘公园万柳塘公园的时代记忆佟掌柜结缘万柳塘公园与工作有关。2007年，我从沈河区人民医院借调到沈河区卫生局，在那工作了十四年。那时的卫生局坐落在华岩寺巷，从小巷往东走到路口北京中山公园蕙芳园里赏兰花北京中山公园有两个花房可以室内赏花一个是唐花坞，一个是蕙芳园。之前分享了唐花坞的精品花卉，今天来分享蕙芳园的美丽兰花蕙芳园，是一处以观赏兰花为主的小园林，是中山公园里的园中园。园子