喝汤是大多数华人的习惯，有家常靓汤喝是再幸福不过的事，尤其广东人认为汤水进补必不可少，尤其是老火汤才是最棒。不过老火汤暗藏的危机，可能你们没发现，小心进补不成反而容易生病！
　　维他命被破坏
　　在长时间的煲炖过程，有很多的维他命都被破坏，包括维他命C、B1、B2、叶酸等，因为这些营养都属水溶性特质，长时间煲炖几乎是大量流失。
　　嘌呤过高
　　老火汤一般是用肉类、内藏、骨头等食材煲炖，这些汤料中的脂肪被释放在汤中，让嘌呤（Purine）含量不断升高，长期喝的话会提高心脑血管疾病的风险，还有容易产生高尿酸血症，增加痛风和肾病的风险。
　　雌激素诱发癌症
　　特别是乳癌康复者，为了降低复发风险，就要抑制体内雌激素增长，但动物脂肪组织容易有雌激素，老火汤在烹调过程释放的脂肪油脂，如果不知情而用老火汤进补，其实反而引起反作用。
　　肾脏病患别碰！
　　老火汤对肾脏健康较弱的人来说是禁忌，特别是用豆类、含钾的蔬菜会融到汤水中，加上超标的蛋白质，其实会让肾脏处于超负荷状态，提升了肾脏当中的浓度，难以排出造成肾脏压力，这样的话不如喝清水都还比喝汤好。
　　糖尿病患者别碰！
　　糖尿病患者的汤料要避免淀粉含量高的食材，例如南瓜、莲藕、玉米、蜜枣等，这些都会在煲炖过程不断释出醣份，让汤即使不加任何调味，都不会是零醣令卡路里，如果糖尿病患者喝多了容易导致血糖飙升，而且动物脂肪摄取过多也不利于血糖控制。

旧纸寻来不动尊从小因为姑姑在胜利公园上班，那里也就成了我的乐园。我并不知道公园到底有多大，有几个门，每一次只是按照固定的路线，从后门进，路过小桥，再往前走穿过树林就是儿童乐园，把守乐园的阿姨们都从来银杏不负秋，赏杏指南已备妥，如画苏州任君游恍然已是暮秋苏州金黄色的银杏季来了给大家准备这份赏杏指南请关注收藏吧一起来感受这满城金黄的魅力！苏州古银杏树现状苏州自古多银杏，长期以来分为观赏和生产两类。观赏用银杏一般在宅地园林吉林长春游古称喜都黄龙府，吉林省会长春市。汽车电影是名片，人口八百五十万。汉满蒙回聚居地，少数民族五十一。工业发达基础好，产值超过一万亿。第一汽车制造厂，开国领袖题厂名。一汽红旗和解放，国产东依微山湖，因沛泽而得名，西汉十八侯一半来自这里暖冬生活记今天跟大家分享的这县，东依微山湖，西邻丰县，南接铜山区，北接鱼台，处于华北平原的东南边缘。因古有沛泽而得名，相传唐尧时，名士许由拒不接受尧让予他的帝位，遂隐居起来，隐居地红叶赞秋日生活打卡季霜天红叶好，红胜二月花。满山一树树，片片染红霞。蓝天点白云，红叶吐丹华。秋阳耀绮景，霜旻灿艳葩。璀璨妙世界，仙女舞朱纱。绵绵织锦绣，烁烁绚天涯。秋游何处去，枫林赏叶嘉香港资讯香港是00了吗香港今日宣布，入境香港后取消第4和第6天的核酸检测，加上早前宣布放宽社交距离，烧烤场露营等都陆续开放，黃码也可以進入商场娱乐场所等，这基本就等于是00。另外，从香港进入内地，隔离时走近西夏王陵文席波8月22日早730，乘车开始宁夏第一站的行程前往被称为中国金字塔的西夏王陵，去探秘一个神秘消失的王朝。西夏王陵又称西夏帝陵西夏皇陵，是西夏历代帝王陵以及皇家陵墓。西夏王陵位于诸葛亮和司马懿还有讨论的必要？司马懿和诸葛亮同为托孤大臣，司马懿夺得魏国权柄，大肆杀戮曹家，奠定了晋朝基业，诸葛亮则终身兢兢业业，当个好员工，家产只有桑树八百株，薄田十五顷不得不说，司马懿恐怕才是历史的苟且，他成吉思汗功成名就后，坚持娶一位40多岁的女人，对她说你是皇后成吉思汗铁木真，既是统一蒙古草原的英雄人物，也是一位播种极为勤奋的征服者。据统计，如今世界上，有一千六百多万他的后裔。可以说每征服一个地方，当地的美女都会优先让他选择。那么自然，成参考封面捕捉地外生命的微妙信号参考消息网11月18日报道英国新科学家周刊11月12日发表题为詹姆斯韦布空间望远镜如何在系外行星大气中发现地外生命迹象的文章，作者是斯图尔特克拉克。全文摘编如下2022年7月詹姆斯慕田峪长城旅游线路全攻略，游慕田峪必看一慕田峪介绍二慕田峪长城旅游线路全攻略三慕田峪长城怎么去四慕田峪长城旅游注意事项慕田峪长城以它悠远的历史，璀璨的文明，扬名中外。由于体力和时间的限制，不同的人选择不同的游玩路线，那