＂长新冠＂这个词最近经常被提起，指的是阳康后引起的一系列后遗症，所以阳康后调理的时间还是较长的。最近朋友的中医诊所就有不少女性问诊，有不少是阳康后月经失常。
　　阳后，体内的能量、正气用于抵抗病毒的入侵过程中几乎耗尽，阳康后身体是比较虚弱的，所以才会出现新冠后遗症。
　　对于女性阳康后调理，这里推荐4个食疗方。
　　补中益气老鸡汤
　　材料：
　　人参10克、黄芪15克、大枣5粒、老母鸡1只。
　　做法：
　　•老母鸡洗干净剁块焯水；其他材料洗干净。
　　•材料一同放入砂煲，加适量清水，大火烧开，转小火炖1.5个小时，加盐调味即可。
　　核桃杜仲牛骨汤
　　材料：
　　核桃仁30克、杜仲15克、枸杞10克、生姜3片、牛大骨1斤。
　　做法：
　　•牛大骨洗干净斩块。
　　•核桃仁、杜仲洗干净和牛大骨、生姜入锅，加适量清水炖2个小时。
　　•加入枸杞再炖10分钟，加盐和胡椒粉调味即可。
　　西洋参石斛瘦肉汤
　　材料：
　　西洋参10克、石斛10克、玉竹15克、麦冬10克、百合10克、猪瘦肉350克。
　　做法：
　　猪瘦肉洗干净切碎，其他材料洗干净和猪瘦肉一起放入炖盅，加适量清水，隔水炖2个小时，加盐调味即可。
　　生地土茯苓瘦肉汤
　　材料：
　　生地10克、土茯苓20克、猪瘦肉350克。
　　做法：
　　•猪瘦肉洗干净切片。
　　•生地、土茯苓洗干净和猪瘦肉一起入锅，加适量清水，炖1个小时，加盐调味即可。

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