汤勇老师,未来的日子拥有健康比什么都重要
汤勇:老师,未来的日子拥有健康比什么都重要
原创 汤勇 汤勇晓语 2023-01-07 23:36 发表于四川
一大早去乡下,送走了我尊敬的老校长。
一堆教育人凑在一起,顿生诸多感悟。由人生的苦短说到如何好好珍惜活着的每一天;由时间荏苒,生命易逝说到如何善待光阴,善待自己,善待生命;由时运不济,曾经沧海难为水,说到一个人这一生无论怎样的奔波、折腾与鼓捣,最终都是相同的结局,都要回到生命的原点,回到最初出发的地方。
然后共同指向于一个话题——健康。
疫情三年,让人们尽管难过难受,但却让人们更明白了一个共同道理,人生不必大富大贵,但一定要健康;别跟他人比房子、比车子、比财富、比官衔,一定要比健康,健康不是第一,而是唯一。
于是我想到了著名商界奇才,苹果公司创始人史蒂夫.乔布斯。乔布斯于2011年因癌症去世,当时财富达70亿美元,却仅享年56岁。
他在临终时感言:"在生命的最后时刻,躺在床上,回想着我的一生,我意识到面对即将来临的死亡,我拥有的一切知识和财富毫无意义。你可以雇用某人为你做饭、开车、赚钱,但你不能雇用某人为你承受疾病。所以,钱财身外物,健康诚可贵。"
再想到了霸称"世界上第一个亿万富翁"的洛克菲勒,小时候在农庄长大,身体十分健壮,可是在创业的时候,他只顾赚钱,不顾身体,是十足的"工作狂",根本不懂得给自己放松,也不给员工放松放松的机会。
到了19世纪下半期,整个美国的石油资源90%都已掌握在他的手中,然而他还是不知足,一直在为自己没有能够得到另外10%而耿耿于怀,工作上也常常为一些鸡毛蒜皮的事而郁郁寡欢,有时还会大病一场。这样一来,原本健康的身体被糟蹋得不成样子,以致正当壮年时,他看起来就像是一位古稀老人。
就在洛克菲勒五十三岁那年,他患上了一种当时无法治愈的绝症,有人曾这样总结洛克菲勒在五十三岁那年的成就:标准石油工作、世界首富称号、一块墓碑。
值得庆幸的是,最后他从死神手中被拉了回来,但他瘦得只剩下皮包骨。他对人说:"我从来没有想到健康如此重要,如果可能的话,我愿意用所有财富交换健康。"
正因为这场大病,洛克菲勒开始重新审视自己对财富与健康的认识,他在工作中开始学会放松自己,放松员工,也包括放松家人,他最后活到了九十八岁高龄。
生命至上,健康第一。要让自己健健康康,除了学会生活、适量运动、注意睡眠、呵护好自己的身体外,我想最重要的是两个方面,调节心态与放松自己。
心态决定格局,心态决定命运,心态决定人生,心态也决定对职业的态度,心态更决定一个人的健康。
物随心态转,境由心态造,事凭心态成,身体因好心态而健康。
好心态是人们生命的知音,一生中的好伴侣。好心态让人豁达而乐观,愉悦而健康。
因此,无论成败得失,如意失意,无论遭遇什么是非恩怨,不测之祸,也无论经历什么坎坷挫折,身陷何等困境险滩,我们都应该调整好自己的心态,一切想得开,看得淡,识得透,放得下,不争不计,不忧不惧,不怨不怒,以积极的心态坦然面对,以知足常乐的胸襟珍惜拥有,以顺从包容的风范泰然处之,以比上不足,比下有余的境界,淬炼心智、净化心灵,平衡心理,以"来是偶然,去是必然,活在当然,顺其自然"的"四然"哲学,优雅生活,远离烦恼,随遇而安,收获幸福。
心态需要调整,健康只在自己。 心态不同,人生的境遇便会天差地别;心态迥异,一个人的健康更是相差悬殊。只有修炼一颗淡泊宁静的心,人生才会风清月明,健康才会成为最大财富。
中国有句古话叫"一张一弛,乃文武之道"。现代社会时间紧、节奏快、效率高、压力大、竞争激烈,要求我们既要能够紧张得起来,又要能够放松得下来。
紧张得起来,就是在做事的时候,要集中精力,全身心投入,认真负责地工作;放松得下来,就是要放下手中的活,抛掉一切杂念,给身体和心灵都放个假,以便有更好的状态去迎接挑战。
席慕容说:"成功路上我们往往也会停下来短暂休息,是为了更好地风雨兼程。"
生命属于每个人只有一次,健康比什么都珍贵,没有健康就没有一切。打个比方,如果其他东西是无数个0,那么健康就是这些0前面的1,没有这个1,再多的0都没用。
而注重放松自己,不失让自己拥有这样一个"1"的又一法宝。
休憩之后的奔流更有力量,调整之后的步伐更为坚实,放松之后的生命更具有活力。
一个优秀的教师,他会爱岗敬业,忠于职守,但不会沉天只埋头于工作,做工作的奴隶;他会对工作认真负责,一丝不苟,但不会对自己那么苛刻,让自己身心疲惫不堪;他会视职业为事业、志业与命业,但不会一味作贱身体,戕害生命,透支健康。
一个卓越的教师,他能够做到既会工作,又会生活;在工作中高度投入,在生活时恬淡从容;有劳有逸,劳逸结合,有张有弛,张弛有度;病了,学会休息。困了,善于调节。累了,懂得放松。
一个幸福的教师,除了用心教书,潜心育人,再忙,也要留一点时间给生活,留一点生活给自己;再忙,也要有自己的志趣爱好,有自己的潇洒浪漫和生活情调;再忙,在工作之余,也会抽时间去唱唱歌,跳跳舞,弹弹琴,看看书,喝喝茶,垂垂钓,爬爬山,让普通的生活充实而不单调,让平淡的日子特别富有味道;再忙,也会忙里偷闲去看看蓝天白云,听听潺潺流水,嗅嗅鸟语花香,呼吸呼吸江上的清风,欣赏欣赏山间的明月,体验体验小草的悄然呓语,感受感受燕子剪柳,划过天空留下的淡淡痕迹……
慕容雪村曾经在他的一篇文章中写道:"不管你活在哪一种人生中,你都会经历这样的时刻:觉得自己不够幸福,可是又不知如何改变。我想原因就在于少了这样的‘梨花一瞬’ ,你需要一段悠闲的时间,去品茶,去读书,或者什么都不做,只需要一个黄昏,看梨花如何从身边飘落。"
作为老师,能够多一些"梨花一瞬",就多了一份闲适,一份舒坦,一份放松,一份幸福,一份健康。
其实,教育不仅仅是短暂的生命消耗,而是持久的动力支撑;教师也不仅仅是春蚕蜡烛般的简单奉献,而是以一个健康的身体去享受工作的意义与乐趣,去触摸生活的精彩与斑斓,去感受人生的璀璨与美好。
健康是灵魂的客厅,病体是生命的监狱,有健康,就有一切。 从明天开始,愿每一位老师都能够关注身体,关注健康,做一个健康而幸福的教育人。
这不仅仅是为自己,也是为了家人和亲人,更是为了神圣而不可亵渎的教育!
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