倾听一本好书，感悟人生悲喜。 听bar——专属孩子们的阅听室。 推荐边听音频边看下面的内容哦！ ＂为了更好地沟通情感，非暴力沟通主张使用具体的语言。＂ 第四章：体会和表达感受 建立表达感受的词汇表 清楚地表达感受需要丰富的词汇。＂很好＂或＂很差＂这样的词语很难让人明白我们实际的状况。例如，如果我们说＂我感觉良好＂，＂良好＂这个词所表达的感受可能是高兴、轻松、欣慰或别的。为了更好地沟通情感，非暴力沟通主张使用具体的语言。 为了清晰地表达感受，我们编制了以下的词汇表。 小结 非暴力沟通的第二个要素是感受。通过建立表达感受的词汇表，我们可以更清楚地表达感受，从而使沟通更为顺畅。在表达感受时，示弱有助于解决冲突。此外，非暴力沟通还对表达具体感受的词语与陈述想法、评论以及观点的词语作了区分。 练习二：表达感受 看看以下的句子是否表达了感受。请标出那些表达感受的句子。 1. ＂我觉得你不爱我。＂ 2. ＂你要离开，我很难过。＂ 3. ＂当你说那句话时，我感到害怕。＂ 4. ＂如果你不和我打招呼，我会觉得你不在乎我。＂ 5. ＂你能来，我很高兴。＂ 6. ＂你真可恶。＂ 7. ＂我想打你。＂ 8. ＂我觉得我被人误解了。＂ 9. ＂你帮我的忙，我很开心。＂ 10. ＂我是个没用的人。＂ 以下是我对练习二的理解 1.如果你认为这一句是感受，我们意见不一致。我不认为＂你不爱我＂是感受。对我来说，它是对他人生活感受的判断。以下例句表达了感受：＂我很伤心＂或＂我十分痛苦＂。 2.如果你认为这一句是感受，我们意见一致。 3.如果你认为这一句是感受，我们意见一致。 4.如果你认为这一句是感受，我们意见不一致。我不认为＂你不在乎我＂是感受。对我来说，它是对他人态度的判断。以下例句表达了感受：＂我进来的时候，你没和我打招呼，我感到孤单。＂ 5.如果你认为这一句是感受，我们意见一致。 6.如果你认为这一句是感受，我们意见不一致。我不认为＂可恶＂是感受。对我来说，它是评价。以下例句表达了感受：＂我有些烦躁。＂ 7.如果你认为这一句是感受，我们意见不一致。我不认为＂想打你＂是感受。对我来说，它表达的是想法。以下例句表达了感受：＂想到你，我就火冒三丈。＂ 8.如果你认为这一句是感受，我们意见不一致。我不认为＂被人误解＂是感受。对我来说，它是对他人观点的判断。以下例句表达了感受：＂我感到郁闷＂或＂我很灰心＂。 9.如果你认为这一句是感受，我们意见一致。然而，＂开心＂这个词含义较为模糊。我们可以借助其他词语更清楚地表达自己。在这个例子中，发言者的感受可能是：＂欣慰＂、＂满足＂或＂鼓舞＂。 10.如果你认为这一句是感受，我们意见不一致。我不认为＂没用的人＂是感受。对我来说，它是发言者的自我评价。以下例句表达了感受：＂我很沮丧＂或＂我十分伤心＂。 小编说 感受是天然的情感体会，想法则是带有人文色彩的认识，受主体特有的人文背景影响。出于尊重他人以及尊重自己的需要，我们应该学会努力体会别人的感受并且勇于表达自己的感受。他人的行为也许会刺激我们，但是我们感受的根源在于自己。是我们的需要和对他人的看法导致了感受。 张其凤 南京艺术学院美术学博士，中国书协教育专业委员会委员，中国标准草书学社副社长，教育部书画协会高等书法教育分会理事，江苏省直书协副主席，中国书法家协会会员，山东省九届人大代表。现为南京航空航天大学艺术学院教授、硕士生导师。江苏省艺术研究院特聘研究员，江苏省书法家协会理事，江苏省中华文化促进会理事，齐鲁美术馆学术顾问。 题字：张其凤 图片：mayo_c_a_t 主播：曾乘誉 编辑：张祺雪 审核：黄晗右 栏目主编：侯一飞 同心绘·听bar 往期推荐 声音图书馆｜《非暴力沟通》⑧：示弱，有助于解决冲突 声音图书馆｜《非暴力沟通》⑦：来做个小练习吧！ 声音图书馆｜《非暴力沟通》⑥：不带评论的观察是人类智力的最高形式 声音图书馆｜《非暴力沟通》⑤：越习惯于评定是非，就越倾向于追求权威 声音图书馆｜《非暴力沟通》④：我喜欢这个世界是柔软的，一场雪不会压伤另一场雪 声音图书馆｜《非暴力沟通》③：在道德与不道德的区分之外，有片田野 声音图书馆｜《非暴力沟通》②：细嗅蔷薇，以爱之名 声音图书馆｜《非暴力沟通》①
星空有约丨今年中秋十五的月亮十五圆新华社南京9月8日电一年月色最明夜，千里人心共赏时，9月10日将迎来一年一度的中秋节。天文科普专家告诉记者，今年中秋是十五的月亮十五圆，中秋满月最圆时刻为9月10日17时59分。傍这4种高端家电，普通家庭不太建议买，有时候买得起不一定用得起相信不少朋友会发现，这几年经济收入没有变化，消费支出却在不断上涨，很多时候会盲目跟风一些不必要的消费，像近几年频繁出现在人民视线中的高端家电，凭借新颖的功能和先进的技术抢占了大部分三防手机玩盲售？退货还给礼物？AGM就等着被薅羊毛吧三防手机相比主流手机虽然略显小众，但用户群体也是非常大的。那么提到三防手机，大家首先想到的是哪个品牌呢？首先映入我脑海中的是战狼电影中冷锋使用的那一款。对此，我还专门去搜索了一下，中秋节将至，不怕宝宝胖三斤，就怕便秘伤不起不知不觉，盛夏已经过去，秋天已经到来，九月不仅是神兽归笼的好日子，还有中国的传统佳节中（月）秋（饼）节，除了三天小长假让人期待之外，中秋各式美食也是让人想想就口水直流，月饼螃蟹柿子TES和GEN五五开，Bin爆杀牛宝！icon透露训练赛情况更看好GEN各位LPL的观众和英雄联盟召唤师大家好，这里是天下游戏汇。LPL全部比赛结束之后，观众们都在期待S12的抽签仪式，但因为有可能出现小组冲突，所以说这次的抽签可能只会抽入围赛的，而且让你加快衰老的是紫外线！如何选用合适的防晒霜，看这一篇就够了副热带高压虽然逐渐退去，白天骄阳依然炙热，其中还有伤人于无形的紫外线。紫外线不仅能把人晒黑，还会晒伤皮肤，加速老化，甚至引起癌变。因此，即使不怕黑，我们也需要注意防晒！经过这个夏天吃得少，活得久？吃饭越少，衰老速度越慢吗？来听医生怎么说吃得好，吃得饱，是几千年来大家的追求，但现在却有越来越多的人不愿意好好吃饭。有些人为了减肥，选择不吃主食，有些人就算吃也会精打细算，绝不多吃甚至还有过午不食的说法。01hr吃得少，出发黄河入海口上海的疫情已被有效控制，清零的天数多于时不时零星冒出来的那么一两例。核酸检测按部就班，按照三天两做进行着。整天待在家的日子悠闲而又无聊，除了吃饭睡觉，就是在网上追剧，偶尔也看会儿书1964年，邓小平视察兰州，看到一妇女后惊愕道你怎么会在这里？我国之所以可以位列联合国五大常任理事国之一，而且高居上三常，就是因为我国拥有能够击败任何敌人的战略核武器。有2个未经证实的例子可以说明一下我国核武器的威慑力有多强大呢？话说1970蔚来二季度财报净亏损27。575亿元2022年第二季度交付车辆25，059辆，其中ES8交付3，681辆，ES6交付9，914辆，EC6交付4，715辆，ET7交付6，749辆，较2021年第二季度增长14。4，较2杜聿明晚年回忆淮海要不是蒋介石乱命，我先打刘伯承可以全胜文探古论今人编辑探古论今人1950年初，北京德胜门外功德林路一号院内，一场别开生面的战后复盘正在这里如火如荼地举行。参与这场大会的，有且不仅限于，昔年国民党王牌十八军军长杨伯涛，十