荆州的三月如何 春蕾绽放、草木蔓发 阳春三月 一个适合踏青的季节 畅游春天 荆州是一个值得首选的城市 在这里 荆州古城寻一抹春光 赏花、泛舟、拍花 更重要的是 3月26日 2023荆州马拉松 温暖回归 赛事信息 赛事日期和地点 比赛日期 2023年3月26日（星期日） 上午7：30 比赛地点 荆州文化体育中心北广场 比赛起点及路线 （一）马拉松（42。195公里） 荆州体育中心北广场一津乡大道一江汉北路一明珠大道一塔桥路一江津西路一北京西路（江津西路左转约1800米后折返）一东门一内环路一新南门一郢都路一荆江大堤洋码头荆江大堤三湾路一西干渠路（三湾路右转约1300米后折返）一江汉北路一津乡大道一荆州体育中心北广场（终点） （二）半程马拉松（21。0975公里） 荆州体育中心北广场一津乡大道一江汉北路一明珠大道一塔桥路一江津西路一北京西路（江津西路左转约1800米后折返）一东门一内环路一新南门一郢都路一荆江大道一大学城中央公园（终点） （三）健康跑（约8公里） 荆州体育中心北广场津乡大道江汉北路明珠大道塔桥路江津西路东环路金凤广场（终点） （四）亲子跑（约4。5公里） 荆州体育中心北广场津乡大道江汉北路明珠大道塔桥路楚天都市御湖一品（终点） 赛事规模和项目 赛事规模 20000人 赛事项目 马拉松（42。195公里）4000人 半程马拉松（21。0975公里）6000人 健康跑（约8公里）6000人 亲子跑（约4。5公里）4000人 赛事奖励 （一）公开组（男、女） 马拉松项目名次奖的男女前八名按照枪声成绩进行排名，半程马拉松项目名次奖的男女前八名按照净计时成绩进行排名。具体奖金如下表： 马拉松（人民币：元） 半程马拉松（人民币：元） 名次 奖金 名次 奖金 一hr20000hr一 8000hr二 15000hr二 6000hr三 10000hr三 4000hr四 8000hr四 3000hr五 5000hr五 2000hr六 3000hr六 1000hr七 2000hr七 800hr八 1000hr八 600hr（二）中国籍选手特别奖（男、女） 凡参加本次比赛全程马拉松项目的中国籍选手，录取男子和女子前八名给予奖励，前八名按净计时成绩进行排名，具体奖金如下表： 名次 奖金 一hr10000hr二 8000hr三 6000hr四 4000hr五 3000hr六 2000hr七 1000hr八 800hr（三）荆州市本地选手奖 荆州市民奖（男、女） 为激发荆州市民的参赛积极性和自豪感，增设市民奖，奖励对象为持有荆州市本地身份证或者荆州市本地社保卡的市民，分别奖励男女马拉松、半程马拉松净计时前八名选手（市民在报名时应选择自己是否为荆州市民，并在赛后配合组委会统一筛选核实）。 马拉松（人民币：元） 半程马拉松（人民币：元） 名次 奖金 名次 奖金 一hr2000hr一 1000hr二 1500hr二 800hr三 1000hr三 600hr四 800hr四 500hr五 600hr五 400hr六 500hr六 300hr七 300hr七 200hr八 200hr八 100hr（四）上述各项奖励，如若一人同时取得多奖项，则按较高标准发放，不重复发奖金。 参赛要求 （一）参赛选手要求 参赛选手须本人持身份证（护照、军官证）等有效证件按下列各项目的年龄规定进行报名。具体年龄规定如下： 1。马拉松参赛选手年龄限20岁以上（2003年12月31日以前出生）； 2。半程马拉松参赛选手年龄限16岁以上（2007年12月31日以前出生）； 3。健康跑参赛者年龄限12周岁以上（2011年12月31日以前出生）； 4。亲子跑参赛者须有24人同时报名，报名选手中须同时具有20周岁以上成人（至少1人，不多于2人）和12周岁以下（不含）儿童（至少1人，不多于2人）； 5。18岁以下未成年人报名参赛，在赛前领取参赛物品时，须其监护人现场签署参赛免责声明；70岁以上人员报名参赛，在赛前领取参赛物品时，须本人签署参赛免责声明；以上两种情况须签署声明后，方可领取参赛物品并参加比赛。 （二）参赛选手身体状况要求 马拉松、半程马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的高风险竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。组委会建议参赛选手在参赛前一个月内通过正规的医疗机构进行必要的身体检查（包括但不限于：心电图、心肌酶、血压、心脑血管、心肺肝肾功能等），结合检查结果评估确认自身身体状况后，选择马拉松、半程马拉松中的一个项目报名参赛。有以下身体状况者不宜参加比赛： 1。先天性心脏病和风湿性心脏病患者； 2。高血压和脑血管疾病患者； 3。心肌炎和其他心脏病患者； 4。冠状动脉病患者和严重心律不齐者； 5。血糖过高或过低的糖尿病患者； 6。比赛日前两周以内患过感冒者； 7。孕妇； 8。其他不适合运动的疾病患者； 9。感染新冠病毒或有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一，而未就诊排除新冠病毒感染者； 10。新冠病毒感染转阴后尚在康复期和身体还有不适者； 11。其他不适合参加比赛者（如：赛前疲劳者、赛前过度饮酒者等）。 （三）疫情防控要求 如国内疫情出现新的变化，组委会将根据最新疫情防控要求对赛事做进一步调整（包括但不限于参赛对象、赛事时间、规模、参赛要求等）。 （四）参赛资格要求 参赛选手须持有效证件按照各项目的年龄规定进行报名，并保证提交的文件资料真实有效。请参赛者根据自身身体状况及训练水平，选择马拉松、半程马拉松中的一个项目报名参加。有以下情形者不予报名： 1。因违反田径竞赛规则和相关赛事规程，被中国田径协会处以禁赛处罚的选手； 2。因违反由组委会及运营单位所承办的各项赛事有关规程，被组委会处以禁赛处罚的选手； 3。关于退役运动员复出参赛的要求，遵照中国田径协会路跑赛事反兴奋剂工作管理办法执行。 报名须知 （一）报名时间 2023年02月20日2023年03月05日，报满即止。 （二）报名方式 1。选手可登录2023荆州马拉松官网www。jzmarathon。com，微信公众号荆州马拉松、微信公众号RUN润跑或博润体育官网，按照提示流程报名并缴费。 2。团队报名 （1）选手可登录2023荆州马拉松官网www。jzmarathon。com，微信公众号荆州马拉松、RUN润跑或博润体育官网，团长按照提示流程建立团队并邀请队员加入和报名。（详情可查询官网和团队报名流程或咨询工作人员）。 （2）团队报名满30人（马拉松、半程马拉松、健康跑）可享受8。5折优惠（在组队满30人前，个人缴费需缴全额，满30人后自动享受优惠金额，前30名优惠的金额将原路退回个人账户）。 （3）如若需要发报名表给组委会，请发邮件到官方邮箱jingzhoumarathon163。com索取团体报名表，并在2023年03月05日前提交团队报名表到组委会邮箱，逾期不候，组委会将在5个工作日内回复是否通过。建议在官网直接组队，以免名额提前报满无法审核通过。 （三）收费办法 币种 马拉松 半程马拉松 健康跑 亲子跑 人民币 150人 120人 50人 50人 注： 1。亲子跑报名选手须有24人同时报名，报名选手中须同时具有20岁以上成人（最少一人，不多于两人）和12岁以下儿童（最少一人，不多于两人）。 2。报名完成以支付成功为准。组委会有权根据报名情况决定是否接受报名，组委会确认获得参赛资格的选手，（退赛）报名费将不予返还。 无花不成春，无花不成诗 三月的荆州 梅花、樱花、桃花、梨花、油菜花 万花齐放，芬芳四溢 春天是荆州最美的季节 万里长江，美在荆江 3月26日 荆马邀您一起 看花作诗 奔跑在荆州的春天里
汕尾的房子究竟能不能买？汕尾的楼价与汕尾本地经济发展完全脱节。如果说楼市有泡沫，那么汕尾的楼市泡沫是非常大，也是非常危险的。汕尾本地人大多买不起汕尾本地新楼盘，汕尾的新楼盘动不动八九千一平米，有的甚至已经为什么在公路上看到钱千万不要去捡？地面上看到有钱，千万不要上当，万万不能去捡，一旦你捡了地上的钱，后续，可能你的麻烦就来了，引火烧身，这样讲，一点都不为过。我们在电视新闻上经常看到这种情况的发生，一些过路人，突然间江苏南通讲启海话的祖籍都是哪里的？有人还有家谱吗？说启海话的人主要就是，崇明，海门，启东，其它少数的都是开垦搬过去的，那既然都是移民我们的最早的老主宗是哪里来的呢，从方言上说话习惯上就能判断原来是江南一代的吴语系人，大家都猜测是浙本人偏爱手动挡，1。2t速腾和1。5t型格怎么选？选个速腾不错速腾灵光一闪我也是手动挡爱好者，2006年购入手动1。4大众Polo，2017年出掉，开了11万公里，5MT变速器顺滑，但1。4L进口自吸发动机拉胯，9000公里开始出为什么奇瑞不与江淮合并？关于奇瑞与江淮合并的声音在网络上已经存在了很多年，同为安徽的汽车企业。一个位于省会合肥，一个位于安徽曾经经济活力最强的沿江城市芜湖。在吉利崛起之前，奇瑞一直是自主品牌的领头羊，那个大家熬夜都吃什么来解决饥饿呢？httpsm。toutiao。comisLFsJ6Dp？减肥后肚子饿，怎么办？头条健康头条健康情报局健康明星计划今日头条大家都懂得吃宵夜最能解决饥饿。香肠，方便面，挂面，自己用葱炝受电商冲击，实体店开不下去了，咋办？老牛再给大家强调一遍，不是实体店开不下去了，而是个体户无论在线下线上都遭到资本大鳄的围剿，这是一场不对称战争。所谓甚嚣尘上线下实体店败于房租只是外表皮毛，真正令整个线下实体店大规模生物电经络理疗有哪些危害？生物电。是生物自身所带的电叫生物电。西医测量心率是否正常，查心电图，大脑是否正常，查脑电图，说明人本身就是一个带电体，相当于一个蓄电瓶，儿童电力比较足，所以活崩乱跳，到老年后，电池如果买了股票必须要持有10年以上才能卖，哪类型的股票最受欢迎？我的股票全部是10年以上，而且我永远是多头，满仓。小本，投资10万，买入家电，白酒，和煤炭。因为我坚信国家越来越好，还有不知道换股后还能买什么，所以就这样坚持了下来。买入，不调仓，重磅突发！刚刚，中移动出手50亿增持，千亿资金大抄底！牛市旗手猛增50亿仓位，能否抵挡美股大跌？搬起石头，你懂的中移动出手50亿增持自己的股票，我觉得与美股是否大跌没有关系，应该是中移动感觉自家的股价有些背离其应有的价值了，所以才出手增持，将来这部分增持股票肯定会增值的。至于Dota2的蜘蛛经常在最后一手选出来克制对面，那么有哪些英雄能压制它呢？作为一个资深的dota玩家，我来回答这个问题。育母蜘蛛这个英雄，玩家都称呼它为八爪，虽然它没有强有力的控制技能，但是却有着不断袭扰的战术，可以对敌方英雄造成大幅度的杀伤，堪称线上一