如何科学的给孩子补充DHA
母乳营养价值高,对宝宝生长发育好处多多,这一点妈妈们都知道,母乳不仅能提高宝宝免疫力,让宝宝少生病,而且可以促进宝宝智商发育。
母乳中富含DHA,它在胎儿和婴幼儿的脑和视网膜发育中起着重要的作用。DHA不仅可以刺激宝宝大脑组织的发育,帮助宝宝提高对事物的认知能力,辅助宝宝提高语言能力,而且有助于宝宝视觉神经的发育。正常情况下,宝宝是纯母乳喂养,体内的DHA含量已经足够,无需额外补充。那么,宝宝断奶后该如何补充DHA呢?
从日常膳食中摄取
重庆安琪儿妇产医院儿保科医生秦怡玲表示,已经开始吃辅食的小宝宝,可以通过日常饮食来摄取DHA。鱼、虾类,无论海水还是淡水鱼虾,这类食物都富含DHA。另外,花生、芝麻,亚麻油、芥花油、蛋黄中的DHA含量也很高,可以为宝宝补充。
从富含DHA的母婴产品中摄取
如果宝宝从小是奶粉喂养,宝妈可以选择含有DHA的配方奶粉。这样不仅可以确保营养摄入,也更有利于宝宝的吸收。对于月龄较小的宝宝,宝妈在添加辅食时,可以购买含有DHA的米粉,也可以在给宝宝烹饪辅食时使用富含DHA的核桃油。
营养补剂补充
如果宝宝饮食结构过于单调,可能会导致动物蛋白摄入不足,容易导致DHA摄取较少,这时可以选择营养补剂作为补充DHA摄入的方式。
秦怡玲提醒,DHA是宝宝大脑发育必需的成分,但是要适度,不能过量。是否需要补充,要根据宝宝的喂养方式和身体状况来决定。正常情况下,母乳喂养和吃含DHA成分配方粉的宝宝摄入已充足,无需单独补充。(重庆安琪儿妇产医院 供稿)
(注:此文属于人民网登载的商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。)
夫妻经常按揉肾俞穴可滋阴助阳,家庭幸福当今社会中尤其是中年青年这部分社会的中坚力量的人群亚健康现象越来越严重!各项正常的身体机能都有所衰退!也有很多的家庭矛盾也来源于此,也就是平时大家都比较难言之隐的男科妇科方面的疾病
你信吗?吃隔夜的东西可能在悄悄的中毒夏天到了,天气炎热,不少家庭的冰箱塞得满满当当。前一天没吃完的饭菜,担心腐烂的水果,统统放进冰箱里。可是,关于隔夜食物能不能吃隔夜茶水能不能喝,众说纷纭。隔夜水2020年,山东的市
骨折后不能吃什么骨折后首忌烟酒,这两样东西对骨折患者有百害无一利。这不是我说的,教科书上就这样写着,而且临床上也碰到很多因烟酒导致的骨折不愈合或延迟愈合的患者。二忌盲目补钙,钙这东西科研上有定论,
道家养生少则得,多则惑,这些如果能做到你也可以福气满满道家讲究的养生不是睡觉,也不是一直无谓的锻炼,而是在围绕一个字少。道德经中讲少则得,多则惑,大概意思是说凡事以少为贵,物以稀为贵少才是多,多才是少,少才能得到更多多了反而会给你带来
柴胡舒肝丸配一物,化气火痰六郁,消囊肿肌瘤结节大家好,我是贾医生,说起柴胡疏肝丸,我们之前也讲过很多次,他是用来舒肝理气,消胀止痛的,很适用于一些脾气大,整天郁郁寡欢吃不下饭的这类人,那今天就教你用柴胡舒肝丸来化气,火,痰六郁
父母眼中的那个乖乖女,现在怎么样了?网友别再固执了对于每一个孩子来说都是父母的希望,每个父母都希望孩子可以健康快乐成长,尤其是希望自己的女儿能够乖巧懂事,知书达理,善解人意,什么事情都不用父母操心,而这就是我们平时所说的乖乖女。如
韩网友票选最完美荧幕情侣玄彬孙艺珍没上榜韩剧之所以令人着迷,有很重要的一点,在于男女主角交织出的强烈火花,会让剧迷看得也跟着好想恋爱。日前韩国网友就选出史上最匹配最完美的屏幕情侣,不过大家都爱的玄彬和孙艺珍可没上榜,名单
王者墨子皮肤对比,你喜欢哪一个?上今天给大家带来的是墨子的皮肤对比墨子的峡谷中是一位控制型法师二技能激光重炮可以在团战中不断消耗敌人血量除了英雄本身之外选择一款好的皮肤也能让他手感上有所提升目前在游戏中墨子一共拥有
牙龈出血不是缺VC!用这2个方法才有效又是一个睡不醒的早晨,典哥刷牙时,发现牙龈出血了。。应该不少人和典哥一样,觉得是缺少维生素C了。但真相并不是这样。维生素C别名抗坏血酸,身体严重缺乏维生素C时,可能会得坏血病,败血
嫦娥五号月壤研究取得新进展首次发现撞击成因的亚微米级磁铁矿央视网消息中国科学院地球化学研究所嫦娥五号月壤研究取得新进展,研究团队首次证实了月壤中存在撞击成因亚微米级磁铁矿的存在,为学术界关于月壤中可能广泛存在原生磁铁矿的猜测提供了直接证据
受小米售后新政影响,这款产品再次被关注,网友等MIUI14更新如果这个时候有人问骁龙888手机还值不值得购买,估计只要是熟悉骁龙888的用户都会选择否定的回答。不过有句话说得好,只要价格到位了,啥都好商量,骁龙888自然也不会成为例外,而最近