当今社会中尤其是中年、青年这部分社会的中坚力量的人群亚健康现象越来越严重！各项正常的身体机能都有所衰退！也有很多的家庭矛盾也来源于此，也就是平时大家都比较难言之隐的男科、妇科方面的疾病，比如两性性欲冷淡、男性阳痿、早泄，女性月经不调、妇科炎症等方面。临床上我们在保护病人隐私的同时也给予一部分自我修复的绿色疗法。比如今天和大家分享的这个穴位肾俞穴，这个穴位自身不容易做，最好是夫妻之间交替为对方做，一来增进感情，二来在气顺的同时效果会增倍，另外根据体质等情况可以增配其他穴位同时进行！
　　肾俞穴，出自《灵枢。背腧》。属足太阳膀胱经。取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。
　　从字面意义上看肾，肾脏也。俞，输也。意指：肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
　　它的别名叫高盖。高，天部也，气也。盖，护盖也。意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气，所处为天部，为卫外之护盖。
　　主治疾病为：遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。
　　治疗男性遗尿、遗精、阳痿早泄时肾俞穴配合上太溪穴、涌泉穴效果更好。
　　具体手法：肾俞穴：双掌摩擦至热后，掌心贴于肾俞穴，反复5分钟；或者直接用手指按揉肾俞穴，至出现酸胀感，且腰部微微发热为好。太溪穴和涌泉穴是在温水足浴15分钟后皆用大拇指指腹由轻到重点揉至局部酸涨感，每个部位10分钟。
　　治疗女性性欲减退、月经不调，白带多有妇科炎症时肾俞穴配合上三阴交和关元穴。
　　三阴交穴以手指点压为主，直至有酸涨感，动作要轻柔缓慢！关元穴手法以搓揉为主直至有酸感即止！
　　坚持一段时间能增强夫妻生活质量，能缓解遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛等。
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