杏林微科普周围血管病的防与护

　　周围血管病的防与护
　　周围血管疾病是一种进行较为缓慢的疾病，以肢体症状为主要特征。周围血管疾病的发病率越来越高，是外科血管病的常见病、多发病；其早期症状往往不明显，容易延误治疗；患病后一般病程较长，容易遗留后遗症，且有的疾病致残率很高，因此疾病的预防及护理更为重要，一则防患于未然，一则护理好，避免其病情的发展与转变。
　　周围血管病的预防
　　01严格戒烟
　　吸烟对周围血管有一定危害，也是致病因素之一。因为尼古丁是一种收缩血管的物质，长期吸烟可以引起肢体动脉处于持续的痉挛状态，易发生血管壁的营养障碍;还使动脉血与氧的结合减弱，血液粘稠度高，使肢体血流缓慢，逐渐血栓形成而产生肢体血管疾病。
　　02注意饮食结构
　　增加人体必需的营养素如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水等。选择含胆固醇量低的食品（糖麸与谷类食品）与蔬菜，多喝水或淡茶水，防止高血脂症与动脉硬化。
　　03避免寒冷
　　寒冷是肢体血管疾病诱发和致病的主要因素。因为寒邪侵袭，凝滞脉络而为病。湿邪致病症状更为严重，所以防寒同时应注意防湿。肢体静止的时候，应做好保暖，并在一段时间后，尽可能变换体位。活动肢体，以改善血液循环。切记：久静不动，是血管并发生的高危因素！
　　04避免外伤
　　如患足的砸伤，撞伤、刺伤等。多可见到肢体动脉疾患的发生；外科手术、分娩、各种机械性损伤、反复静脉穿刺，静脉的注射抗生素及高渗糖等，常能导致肢体静脉性疾患。
　　保持良好情绪
　　保持良好的精神与情绪。喜怒忧思悲恐惊七情的太过与不及，皆可造成五脏气机混乱。气血功能失常，而产生各种疾患。
　　避免感染
　　防止各种感染，细菌及毒素的感染。可以发生下肢动脉与静脉的血管病变。如除足癣、甲沟炎、嵌甲、小腿丹毒、臁疮及小腿部感染的预防外，还要注意全身其他病变继发的血行感染而致的血管病变。
　　❂ 周围血管病的体位
　　正确的体位对周围血管疾病的恢复至关重要，采取正确的体位，能有效的改善肢体的循环灌注状况，甚至能减少病残率。
　　如：急性动脉栓塞的患者应绝对卧床，床头抬高，取下肢低于心脏水平的半卧位；深静脉血栓形成的患者，在急性期应绝对卧床，患肢抬高30°，以利于静脉回流，同时可使膝关节轻度屈曲，以增加舒适度。对于恢复期的深静脉血栓形成的患者以及静脉瓣膜功能不全的患者，不主张长期抬高患肢。特别是伴有动脉供血不全或老年患者，更不宜长久的抬高患肢，以免造成动脉供血不足。对于伴有溃疡或坏疽的患者，应选择有利于创面脓液引流的体位，防止脓液深窜。