中国人爱饮茶，不止是喜欢茶清爽的口感，更是多年来养成的健康生活习惯。但你知道，茶叶中的什么成分起着益于身心的作用吗？今天，咱们就聊一聊茶叶中的瑰宝茶多酚。 茶多酚是什么？ 中文名：茶多酚 释义：茶叶中多酚类物质的总称 包含：黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等 重要含量：黄烷醇类物质（儿茶素），约占茶多酚总量的70左右 特点：是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。 茶多酚含量知多少？ 并非所有茶类的茶多酚含量都是一样的。茶叶发酵程度越深，茶多酚转化为其他物质的数量就越多，茶多酚含量就会相应减少。 而绿茶未经发酵，茶多酚含量相当丰富，有数据显示，绿茶中茶多酚含量比同等品质的红茶高出144，比同等品质的乌龙茶高出59左右。 除了种类，茶叶的品质也会影响茶多酚的含量。比如制作茶叶时，茶叶越嫩，品质就越好。因为嫩叶生长在顶端，最接近阳光，能够充分进行光合作用，会合成较多的酚性物质。 茶多酚有什么用？ 抗衰老 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可抑制皮肤线粒体中脂氧合酶和脂质过氧化作用，从而具有抗衰老效应。研究表明，1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其他同类物质；茶多酚的抗氧性明显比维生素E强18倍，且与维生素C、E有增效效应。 缓解过敏 茶多酚能强烈的抑制组胺的释放作用，实验证明茶多酚抗变态反应和抗皮肤过敏反应比目前常用的抗过敏药的抑制效果强210倍。 排毒 茶多酚对重金属具有较强的吸附作用，能与重金属形成络合物而产生沉淀，有利于减轻重金属对人体产生的毒害作用。另外，茶多酚还具有改善肝功能和利尿的作用，因而对生物碱中毒有较好的抗解作用。 助消化 茶多酚中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓久食令人瘦的道理就在这里。 防辐射 茶多酚及其氧化产物具有优异的抗辐射功能，可吸收放射性物质，阻止其在人体内扩散，被称为天然的紫外线过滤器。 护齿 茶多酚类化合物可以杀死在齿缝中存在的乳酸菌及其他龋齿细菌，具有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，有效的中断了龋齿形成的过程。残留于齿缝中的蛋白质食物成为腐败细菌增殖的基质，茶多酚可以杀死此类细菌。 养颜 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 茶多酚对哪些病有益？ 高血压 茶多酚具有较强的抑制转换酶活性的作用，因而可以起到降低或保持血压稳定的作用。 血栓 茶多酚对红细胞变形能力具有保护和修复作用，且易与凝血酶形成复合物，阻止纤维蛋白原变成纤维蛋白。另外，茶多酚能有效的抑制血浆及肝脏中胆固醇含量的上升，促进脂类及胆汁酸排出体外，从而有效的防止血栓的形成。 哮喘 茶多酚能抑制活性因子如抗体、肾上腺素、酶等引起的过敏反映，对哮喘等过敏性病症有显著疗效。 便秘 俗话说：早茶一盅，一天威风，茶多酚具有刺激胃肠道反应，加速大肠蠕动以达到治疗便秘的效果。 腹泻 茶多酚通过提高人体的综合免疫能力，抑制和杀灭引起腹泻的各种有害病原菌，并舒缓肠胃的紧张状态，以达到消炎止泻的效果。
深秋已至，枫叶正红，绚烂非凡惹人爱深秋已至，其他叶子日渐枯黄萧疏枫叶却显出了它们的秀逸千差万别的红叶色彩有凝重纯正的中国红淡如芙蓉的桃红也有亮如箔金的橙红贵如珠宝的宝石红更有耀眼夺目的朱红绚烂非凡惹人爱临朐石门坊风场上得意！场下甜蜜！切尔西巨星羡煞旁人绝色美女助威太太团刚刚，八卦媒体太阳报消息，切尔西中场加拉格尔女伴安妮强势出境，一时间成为最火的太太团成员据悉，安妮这是在为自己造势，她渴望借助男友的表现，让自己被外界所知，然后成为英格兰太太团的核枫叶红了！别错过蒙城附近15个赏枫胜地，还有网红心形湖秋天很可能是魁省一年之中最浪漫的季节了。想要充分享受这个美丽的季节，最受欢迎的活动非赏枫莫属。wediditourwayInstagram给大家列出了15个赏枫胜地，离蒙特利尔的车郭达泪别春晚，这辈子做得最得意的事，就是娶了一个平凡的妻子有生之年，欣喜相逢，点击上方关注一起抒写更多温暖的故事。作家桐华说最快乐的事情是娶了个好妻子。最想做的事情，是能陪她一日日变老。这句话，放在郭达身上再合适不过。想必你对郭达的名字并我要努力向上，不枉诸君寄望，他朝得意乐洋洋如果是天注定的，还有人去努力去奋斗吗？我命由我不由天，如果听天由命等运到的人，一生注定会失败，因为这样的人，他的心态总是太消极，做不做都是一样，所以就会不愿付出，这样有机会也流走的用了三年的水果机，回归安卓之初体验用了三年的苹果手机，终于在9月30号换了安卓的某8（8128）手机，用了一周，分享一下我的使用感受。最大的感受就是充电速度快，某8是80W快充，20分钟能从电量20充到95，这速度子宫不欢迎的6种水果，女性平时尽量少吃，常吃4物，帮助暖宫导语子宫对于女性朋友们而言，是身体当中非常重要的一个器官，能够给女性孕育宝宝，若是想要身体好，那么一定要保障自己的子宫是健康状态。另外只有子宫健康了，才能够使皮肤变得越来越好，也能肥城市国庆假期不远游，乐趣尽在家门口绿景鲜花相辉映，扮靓城市迎国庆。国庆假期，走在肥城大街小巷公园广场到处都能看到红旗飘扬鲜花争艳，迎风飘扬的五星红旗和各式各样的鲜花装饰将节日氛围渲染到城市每一个角落。成就展看非凡十耳鸣，就是肾气收不住，仅一味药，耳鸣消失了人为什么会耳鸣啊？为什么会听力不好啊？说白了，就是肾气收不住。正常情况下，人的阴气是走下窍的，即前后二阴。肾，属水，位于下焦，故而其气属阴。所以说这个肾气啊，平时就该走下窍。但是呢5个信号提示你缺镁了，可以吃这3种食物补充我们的身体是非常神奇的，正是因为各种微量元素的存在，我们身体才能够正常稳定的运行，也可以为身体提供能量。微量元素可以充当生物体中各种酶的活性中心有利于人体的新陈代谢，说起镁相信很多又一批设备适配鸿蒙3。0，老机型也在内在9月初的华为Mate50系列及全场景新品秋季发布会上，华为公布了鸿蒙系统3。0（HarmonyOS3）的大致升级时间表，首批已有华为P50系列华为Mate40系以及部分平板电脑智