得甲减的人睡眠不好是什么原因？

　　甲减是甲状腺功能减退，一般的话会出现粘液性水肿，嗜睡睡乏力，但是长期甲状腺功能不达标，也可能会困扰着病人，出现失眠的状态，但是如果甲状腺功能很正常的话，一般不会出现典型的症状，也不会引起明显的失眠，所以说你如果出现失眠需要找一下别的原因。所以说最好查一下甲状腺的功能。长期睡眠不好，会出现植物神经功能紊乱，严重的可能会出现记忆力下降，丢三落四。
　　1长期失眠可能对您近期情绪不稳定，生活学习压力大有关系，有的时候可能会因为家里某种特殊的事情没有彻底的解决，这种事情一旦解决了，可能失眠的状态已经缓解。
　　2.经常熬夜大量饮酒，喝浓茶喝咖啡，这种都会刺激大脑兴奋作用，出现失眠的状态。
　　3.年龄的因素，随着一部分年龄的增长，可能植入身前工作人员会加重，处于更年期的某些人可能也会出现焦虑的状态，影响睡眠
　　4.一些特殊的疾病，呼吸暂停综合征长期打呼噜，腹泻，便秘，胃肠炎，胃肠感冒，感染这种特殊疾病也会影响到失眠状态。
　　5.周围环境的影响，比如说长期强光刺激或者是比较喧喧杂的环境里，可能会影响睡眠质量
　　6.伴有焦虑抑郁，躁狂这种情绪不稳定，可能会出现双向障碍，必要的时候可以药物辅助睡眠，可以用点抗焦虑药物。
　　除了药物治疗以外饮食饮食，生活习惯也很关键，睡觉之前不要太饱，可以多饮水，促进吸收，代谢适当的运动，睡前可以喝杯牛奶泡泡脚，最后还需要查一下有没有器质性病变导致的这种睡眠状态，必要的时候需要治疗原发病
　　现代社会竞争日益激烈、人们生活节奏快，失眠这一症状在原发性甲减患者中也较为常见。
　　到底是什么原因导致的失眠呢？
　　失眠，主要表现在睡眠时间、质量发生障碍，比如说入睡困难、眠后易醒及醒后难以再入睡等症状。对于原发性甲减所伴有失眠症状的产生，我们认为疾病仍是与肝、脾关系密切。人们工作或学习压力太大，所欲不遂，久而久之肝郁成之，正如《症因脉治》所记载的，＂或因恼怒伤肝，肝气怫郁，或尽力谋虑，肝血有伤，肝主藏血，阳火扰动血室，则夜卧不宁矣＂。脑力劳动过大，思虑太过又伤脾，《类证治裁·不寐》亦曰：＂思虑伤脾……经年不寐。＂再者就肝脾之间的关系而言，从五行角度来看，肝脾之间具有制乘关系（木克土），肝郁日久可致脾弱；从气血方面来说，肝藏血、主疏泄，脾统血、主运化，脾虚则气血生化无源，进而影响肝主藏血、主疏泄功能。肝气郁滞、肝失疏泄则气机升降发生异常，进而影响脾主运化功能，气血不足则心神失养。综上所述，肝郁易化火扰乱心神，脾虚致心神失养，最终引发失眠。