大家好，我是张医生：
　　张医生经常会收到大家的留言，说医生啊，我平时上班族，没有什么时间运动健身，该怎么日常保养身体呢？
　　今天呢，张医生就给大家介绍几款平价的养生茶 ，这些材料呢，都是平常在药店可以买到的，也非常的平价，但是药效还十分的好。
　　我们中医上讲啊，我们呢，一天要喝三杯茶 ，分为是早茶，午茶，晚茶。 分别指的是，早上的八点半到九点半 ；下午的两点到三点 ；晚上六点到七点 。早上主阳气升发，而且我们的身体啊经历了一晚上的睡眠代谢之后呢，早上就需要一杯水去净化一夜身体里的垃圾废物 ；那么中午 呢，这个时候啊经历一上午高强度的工作之后呢，我们的身体啊，处于一个亢奋的状态，尤其是肝火十分的旺盛 ，所以我们需要喝一杯茶来清身体里的这个亢奋的火；晚上呢 ，免疫系统比较旺盛 ，所以这个时候喝茶可以缓解身体的疲劳啊，但是大家注意一定要在睡前一个半小时喝，要不然会造成身体的这个水肿。
　　那么我们日常比如说经常会出现像是咳嗽 啊，上火 啊，便秘 ，失眠 ，之类的问题。有时候呢，症状没有那么严重，又觉得唉我没有必要去看医生，我的症状又不严重，那么张医生呢，就推荐大家平时比如说我们容易出现这种问题 ，那我们平时就可以喝点这种养生茶 然后呢改变我们身体的这个失衡状态。
　　第一个 比如说平时经常容易咳嗽 ，以及啊容易便秘 ，尤其是感觉这个拉完大便的呢，大便比较干燥，有时候感觉这个肛门比较灼热 。大家可以用胖大海泡茶 。
　　第二个 是有些人呢，经常容易长口疮 ，鼻子出血 ，牙龈肿痛 啊，大家可以用栀子泡水喝 ；失眠 的人群呢，可以用五味子泡水 ，五味子这个药可以宁心安神，比较温和，属于酸甘类的药物 ，一般这个都是补益和固涩的力量都比较强，因此他可以治疗早泄 ；
　　第三个 是像是上班族啊，学生党呢，需要长期高强度的用眼 的这类人，张医生推荐大家用决明子泡茶 喝，决明子除此之外，决明子还可以保肝，抑菌，改善记忆能力 等；爱美 人士可以泡活血的玫瑰花 ，玫瑰花除此之外还可以疏肝解郁，肝气条畅 之后，更有利于气血的运行
　　那么今天的分享到这里就结束了，我们下期再见！

双汇董事长被长子举报，与小36岁秘书同居20年，35亿美元流向美国双汇董事长被长子举报，与小36岁秘书同居20年，35亿美元流向美国我们国家有很多的老牌国货做得都非常的不错，特别是近两年以来，国货更是被无数的人追捧。像是前两天因为钟薛高而重新进入王洪文之女王亚萍，身价千万，拒绝加入美国国籍只因我是中国人王洪文之女王亚萍，身价千万，拒绝加入美国国籍只因我是中国人改革开放真的是造福了好几代人，正是有了这个改革，才能够让那么多的人都走上了小康生活的道路。在上个世纪，中国改革开放进行地如斯里兰卡总统正式辞职新华社科伦坡7月15日电斯里兰卡议长阿贝瓦德纳15日宣布，总统戈塔巴雅拉贾帕克萨正式辞职，总理维克拉马辛哈出任临时总统。阿贝瓦德纳在当天举行的新闻发布会上说，他已收到总统拉贾帕克萨青海一副主任落马记4年半贪4000多万，化名再婚碰瓷张之洞青海一副主任落马记4年半贪4000多万，化名再婚碰瓷张之洞张标，生于一九七九年二月，二年八月参加工作，曾任青海省玉树藏族自治州住房与城乡建设局副局长青海省海西蒙古族藏族自治州德令哈浅析取消为他人谋取利益要件之可行性摘要为他人谋取利益作为受贿罪的构成要件是在1985年最高人民法院最高人民检察院关于当前办理经济犯罪案件中具体应用法律的若干问题的解答（试行）（以下简称解答）里首次提出。自此要件产生三十而已张主任不会看上王漫妮电视剧中我看见王漫妮好像是万般无奈回到家乡。那从大城市返乡就成为了家乡的人上人，坐着长桌宴的C位，牛逼轰轰。还有一位小张主任对她十分殷勤。而现实的县城生态里小张主任这种干部职务的公72岁辽宁公安厅长落马记曾立一等功，却靠职务之便敛财5。46亿元7月7日，辽宁省政协原党组成员副主席李文喜受贿案一审在泰安市中级人民法院公开开庭审理。李文喜被控受贿5。46亿，是名副其实的巨虎，得知他落马的消息后，甚至有网友评论辽宁的未来可期，2002年，吉林一女工被捕，审讯后暴露其身份，所做之事可怜又可恨前言2002年，吉林一女工被捕，审讯后暴露其身份，所做之事可怜又可恨！民间一直流传着一句老话叫做可怜之人必有可恨之处这句话充分的体现了一个人可怜的同时也一定做了让人觉得可恨的事情，两政法系统厅官被开除党籍，一人已70岁云南省委政法委原副书记70岁齐海田，被开除党籍据云南省纪委监委消息日前，经中共云南省委批准，云南省纪委监委对省委政法委原副书记齐海田严重违纪违法问题进行了立案审查调查。经查，齐海田哈圈谈恋爱也这么有个性？马思唯易梦玲甜度超标，周延宠妻上天？什么恋爱最好磕？答马思唯和易梦玲的高调官宣低调恋爱最好嗑！他，一首崂山道士出道，组建HigherBrothers，是国内顶级的rapper。她，笑容甜美，身材傲人，是公认的宅男女神烂尾楼停贷对多方能产生多大的影响？事态又该如何解决？多地按揭房业主集体公告断供停贷，从西安到郑州全国数十个城市涉及近100个项目业主集体发声，不乏有烂尾多年的老项目业主及延期停工项目，此举持续发酵会有什么影响，今日小编也和大家来聊聊