在小学阶段这个年龄的孩子如果早早就开始戴镜，那么在成长期脸型就会发生变化，所以为了孩子的成长，小学阶段的家长对于孩子的视力一定要重视起来。
　　如果孩子已经近视了，那么我们改如何做才能防止眼轴的暴涨呢？给家长们一些经验！
　　●视力训练
　　快速睁眼闭眼10次：让眼泪均匀分布到眼球上，避免眼干
　　眼睛上下移动20次，做三组
　　用眼睛画圆圈：顺时针逆时针各10次，做五组
　　将手指放在距离眼睛40cm的地方来回移动，重复20次，做三组
　　●降低眼压
　　近视的孩子一般都很容易眼压高，如果不及时降压，那么就会引起眼睛疼痛、头痛、恶心、呕吐和视力下降；这时可以佣适舒乐冷敷来降压，每天睡前冷敷15分钟即可，敷完就可以睡啦，医用类的冰冰凉凉孩子很容易接受。
　　●减少用眼时间
　　保证每天睡眠时间至少在9个小时以上，睡的好，休息好，眼睛才不会累，晚上也是孩子发育的关键时刻，所以家长们监督好吧。
　　●多多运动
　　✔羽毛球，乒乓球（选黄色的球）、网球等球类运动，骑行、轮滑等平视前方的运动，都是联系调节力不错的户外运动。
　　✔飞天小玩具：飞盘，泡泡机，竹蜻蜓、泡沫小飞机，风筝等，我家的一点经验，一次不要买太多，一下就玩腻了，也可以引导看云，看鸟，看飞机。
　　●户外时间越长越好
　　每天2小时是及格线，看很多宝妈分享自然养育法，就每天带娃在户外玩各种各样的游戏，跟着学每天都能跟孩子玩不一样的，但不要长时间挖沙子之类低头活动。
　　●偶尔晒眼皮
　　光线不太强的时候，闭着眼睛面向太阳至出现一片红光，每次10分钟左右，可以入个照度计侧光线强度。
　　大概做的就是这些啦！所有的方法都不是一蹴而就的，需要大量的时间和耐心，家长们要做好准备啦！尽力而为，其他就顺其自然吧！

龙虎榜4。54亿资金抢筹中国软件，机构和北向资金共同净卖出这些个股（名单）1月19日，上证指数上涨0。49，深证成指上涨0。87，创业板指上涨1。08。盘后龙虎榜数据显示，共有33只个股因当日异动登上龙虎榜，资金净流入最多的是中国软件（600536。SH家乐福在中国为何风光不再？丨九派时评九派新闻评论员木姗近来，有关家乐福的负面消息频出。据媒体报道，许多城市的家乐福门店都存在货架售空购物卡使用受限的情况，就连黄牛也不再收购家乐福的购物卡，担心砸在自己手里。面对传闻，鑫芯半导体与TCL中环旗下中环领先战略重组目标打造中国半导体硅片龙头在预告2022年度业绩高增长的同时，1月19日晚间，TCL中环（002129）发布的另一份公告显示，公司正在加大对半导体硅片业务的投入力度。TCL中环表示，根据公司半导体产业国内领中国乒乓之绝地反击被赞三年来最振奋人心电影，邓超这个故事给了我们力量，希望也能激励到你们钱江晚报小时新闻记者陆芳1月19日，由邓超俞白眉导演，邓超孙俪许魏洲段博文蔡宜达丁冠森孙浠伦阿如那等领衔主演的春节档电影中国乒乓之绝地反击在全国17城举办看片活动。该片也是春节档影九子夺嫡后，雍正为什么放过了十阿哥？不是不想动，是不敢动清康熙年间，为争储位，康熙帝的皇子中间发生了一件大事，史称九子夺嫡。最终，四阿哥胤禛胜出，成为雍正帝。九子夺嫡时，先是大阿哥胤禔和太子胤礽之间的明争暗斗，他们两败俱伤后，其他七个皇他19岁成为一名司机，44岁官至正厅级，58岁主政黑龙江，今年70岁创业不易守成也难，如果说开疆拓土是建立国家的根本，那么建设国家则是长久发展的必要条件。所以不仅是为国奉献的革命先辈值得我们尊敬缅怀，那些一生奉献给祖国建设的有志之士们，同样值得我们英式殖民主义和法式殖民主义有何不同？殖民主义，一直是殖民地国家人民永久的痛。殖民主义和殖民主义之间，也有很多不同，英国和法国就是如此。英国与法国之间的殖民主义究竟有何不同？英国是世界上最早兴起的殖民国家之一，大航海时清末上色老照片皇帝后宫妃嫔的合影照，脖子长了肿瘤的老妇人百年前的清末是一段中西方剧烈碰撞的年代，也是今天中国人最为熟悉和屈辱的一段近代历史，晚清政府对内残酷镇压，对外卑躬屈膝，几乎到了国破山河的地步。让我们通过一组经过后期上色的清末老照一座县城许世友打了16天没攻下来，一小班长出了个主意收奇效引言许世友是我军著名的猛将，在他的指挥下我军拿下了很多场战役的胜利。可是在1948年的华东战场上，许世友将军却被一座小小的县城拦了将近一个月。那么这次战役中我军究竟遇到了什么困难，国兴当与民相近（读智慧全集知微周公姜太公57）国兴当与民相近（读智慧全集明智知微周公姜太公57）能人对话，问得实在，答得简要。能人对话，言说当今现实，却思之虑之较远。能人对话，从只言片语中，就能捕捉窥见到事态的发展和国运的沉浮1985年，南京军区第60军撤编，各部去向何处？东部战区存其血脉1985年，南京军区第60军撤编，各部去向何处？东部战区存其血脉军人视番号为最高荣誉，可是在我军精简整编的历史上，一个又一个充满血性的英雄部队奉命送走了属于自己的番号。1985年百