肝区疼痛？5个技巧疼痛不在

　　肝区疼痛？5个技巧疼痛不在
　　在日常生活当中，有不少人的右腹部位会出现隐痛感，这种现象便被称为肝区隐痛。
　　隐痛的原因一般与肝脏出现一些问题有关，比如在患有中重度的脂肪肝，或者是各种肝炎，以及肝硬化甚至是肝癌的时候，都会出现这种肝区隐痛感。
　　除此之外，如果患有一些胆道类、胸膜和肺部疾病的话，肝区部位也会发生隐痛感。
　　所以在出现肝区隐痛时，最佳改善方法便是入院治疗。但有不少人在肝区部位出现隐痛感时，由于一些因素导致无法快速入院就医。或者只是短暂疼痛，不知如何预防。
　　那么对于这些人群来讲，就可以采取以下几种方法，能够暂时缓解肝区疼痛现象，一起来了解一下吧。
　　一、快速调整饮食
　　有不少人出现肝区隐痛的原因，与饮食没有调整好有关，比如出现了吃过多油腻类食物的行为。
　　这些食物进入人体之后，不但会使得胃肠道的负担加重，还会使得肝脏和胆囊的负担加大。
　　如果一次性食用过多，或长期大量食用的话，肝脏需要不断分泌出大量的胆汁，而胆囊也会加快运转速度。
　　就会使得肝脏和胆囊出现超负荷运转现象，从而使人产生肝区隐痛的情况。
　　二、保持足够睡眠
　　在出现肝区隐痛现象的时候，一定要注意每天保持有足够的睡眠时间。尤其是在夜晚11点的时候，一定要进入深度睡眠状态当中。
　　此时间段是肝脏进行运转的时间，可以进行自我修复并且帮助排毒，能够有效减轻一些肝脏问题。
　　而且保持充足睡眠还能够恢复气血，可以改善肝脏等部位的供血状态。避免肝功能受损加重，达到减轻肝区隐痛的作用。
　　三、注意情绪调整
　　在出现肝区隐痛现象时，即使已经接受了正规治疗，但如果没有注意情绪方面的调理比如，出现了焦虑、紧张，或者是愤怒以及恐惧等情绪，也会导致肝血运行不畅，从而引起更为严重的肝区不适。
　　四、适当休息
　　不管是进行体力劳动还是脑力劳动的人群，一旦出现肝区隐痛现象，就必须要适当的进行休息，不可以出现继续过度劳累的情况。
　　熊胆粉治疗法
　　熊胆为我国名贵中药材，具有清热解毒、平肝明目、杀虫止血等功效。临床医学主任林国华等教授发现熊胆粉能有效抑制肝胆疾病引起的腹痛。
　　在医学期刊《中草药》上由成都药学院与四川省抗病毒中药产业化工程技术研究中心联合创作的论文表明：熊胆粉具有显著镇痛作用，尤其在肝胆类疾病里，日常服用熊胆粉能够预防肝胆疾病发生；缓解与治疗肝胆类疾病。
　　总而言之，如果在日常中出现了肝区隐痛现象时，并没有其他的一些不适感，那么可以参考以上5点，能够起到缓解肝区隐痛的作用。
　　在出现反复根据隐痛时，最好是第一时间入院进行检查，然后根据原因及相应治疗，才能最大程度维护自身健康。