大家好，我是胡医生，延年益寿，相信很多人都想拥有，那该如何拥有呢？首先就是要有一个健康的身体才好，今天给大家分享一个长寿方，叫做首乌延寿丸，帮你强筋健骨，延缓衰老。
　　首先我们的身体的健康发育生长主要是依靠我们的肝肾这两个器官，中医上认为，肾为先天之本，主藏精，而肾精又依赖于肝血的滋养，才能源源不断的给身体提供精气，所以说肝肾本同源，当肝肾出现不足的的时候，身体也会展现出一些早衰的现象，比如面色衰老，须发皂白，耳聋耳鸣，牙齿松动，而我们的肝主筋，肾主骨，肝肾不足紧接着我们的筋骨就会跟着慢慢衰败，腰腿出现无力等现象，甚至有的人还会出现尿频，尿急 等现象。
　　今天给大家分享的中成药首乌延寿丸它是由制首乌、女贞子、墨旱莲、生地黄、桑椹、黑芝麻、牛膝、菟丝子、杜仲、豨莶草、忍冬藤、霜桑叶、金樱子这十三味药材组成，
　　首先第一组是益精填髓的制首乌，女贞子，墨旱莲，生地黄，桑葚，黑芝麻和牛膝这七味，制首乌在经过炮制之后具有补肝肾，益精血的作用，女贞子和墨旱莲这两味药善补益肝肾之阴，使得阴血充足，生地黄可以凉血补血，养阴生津，黑芝麻可以明耳目，乌须发，桑葚既能养阴，又能清热，牛膝则可以强健筋骨。
　　第二组是补肾助阳的菟丝子和杜仲这两味药，菟丝子甘温入肾，善补肾阳，还能固精缩尿，杜仲善于补益肝肾，助火补阳。
　　第三组是祛风湿热的豨莶草、忍冬藤、霜桑叶这三味，它们有着共同的性质，都较为苦寒，寒能泄热，这三味搭配一起可以清泄里热以凉血。
　　最后加入了金樱子来起到收敛的作用，把体内的津液牢牢的固涩在体内以防流失。
　　全方药材合用，是一个不错的防老方，那今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看！

我们的时间花在哪儿，人生的花就开在哪儿！（2023。02。07）买卖必须有主见，盲目跟风不可取。这几天Chatgpt太火了，尽管昨天各大公司都发布澄清公告，可耐不住资金热情，今天板块低开高走，有点势不可挡的意思了，但理性分析一下，这些公司真的能这几组开春配色绝了！喜庆不显土，上点年纪的女人穿更有气质新年新气象！开春之际，每个人都希望用更好的状态来面对新的一年，而对于女人来说，一身漂亮得体的服装就是我们表达希望和憧憬的重要方式。在诸多的彩色当中，亮丽的红色最是喜庆，很适合作为开春天可以试着改变一下自己，温柔的轻熟风穿搭，更有女人味嗨，我是柒作作。春天了，万象更新，你有没有想改变一下自己呢？或许平时我们都太女汉子，这个春天试着让自己变得温柔起来，明媚起来，那就试试优雅时髦的轻熟风穿搭吧，让自己变得更有女人味。舒淇越来越自信了，就算是在生图镜头下，也依然很美！或许，在很多人的刻板印象中，冷白皮才能轻松驾驭各种单品，穿出高级风格。实际并非如此，小麦色的舒淇越来越自信了，就算在生图的镜头下，颜值依然很抗打！这期以舒淇的穿衣为例子，一起学习一女性的最高级标签松弛感嗨，我是般若，一个坚持读书写作的85后宝妈。若我的文字有一点温暖到你，记得点个关注哦！心年前我和一个许久未见的闺蜜约喝咖啡，一见面我就被她的样子惊艳到了齐肩的大波浪卷发，慵懒的高领飘逸潇洒的长发才是阿根廷，潘帕斯雄鹰历史长发最佳11人阿根廷队在卡塔尔踢出了近乎完美的比赛，时隔36年后再次捧起大力神杯，梅西也终于在35岁的时候完成了终极大满贯。不过如果要说到美中不足的话，那就是这支阿根廷队中没有一名球员是长发飘逸为什么男生喜欢女生穿丝袜？原因是这样！如今生活中很多人对于穿衣打扮的要求比较高，现在我们所穿的一些衣服都是经过千百年的进化，形成了如今的状态，或许男性的衣服和女性的衣服是有较大差别的，同时还有一件比较特殊的衣服，不但男谁说国产系统不行？中兴这操作系统已获国家安全认证当全球科技竞争日益加剧，操作系统是我国的软肋，目前，我国移动终端系统市场被谷歌安卓统治，桌面终端系统市场微软的Windows独大。这种情况下，国内企业一直在努力改变系统受制于人的现我的节俭生活9冬天鞋子我冬天出门的鞋子一共就图片上这三双，而且其中两双已经很旧了。样式都不怎么好看，我也只是图它们当时的价格。第一双皮鞋，下图。棕色的，中跟，2017年春天商场买的，不知道什么牌子，当时一场演出，娱乐圈的人走茶凉，在岳云鹏身上体现得淋漓尽致谁是娱乐圈里公认的励志典范？相信岳云鹏定能榜上有名。从睡牛棚洗厕所，到北漂当保安服务员，一路走来，岳云鹏的前半段人生，经历了太多的辛酸苦辣。直到郭德纲的出现，终于帮他装上了腾飞的翅狂飙唯一输家老戏骨吴刚跌下神坛，演技尴尬，全程被吊打头条创作挑战赛狂飙现在火的一塌糊涂，几乎所有演员凭此剧人气大涨。张颂文的演技震撼全场，演艺圈又多了一位大器晚成的实力派。而张译的代表作里，再添一部佳作。高叶也凭大嫂陈书婷，成了家喻