辟谣，配方奶一定要喝到三岁？看看权威建议，家长别缴智商税了

　　文|莹妈
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　　现在随便去一个母婴店，你都会发现里面摆得最多最好看的就是奶粉。而母婴店的老板也提到，他们门店主要的收入也是来源于奶粉。
　　但是现在很多妈妈都知道母乳喂养对孩子的健康，对孩子的免疫力会更好，所以很多妈妈会选择在孩子小的时候母乳喂养，到了孩子一岁之后的三段奶粉才是门店收入的最主要来源。
　　所以门店的老板都会提醒妈妈们：在孩子三岁之前一定要喝配方奶，因为配方奶里面有很多种营养，可以让孩子营养均衡。
　　而且配方奶里面有DHA，能够让孩子更聪明，配方奶里面还有丰富的铁，避免孩子缺铁性贫血，配方奶里面有丰富的维生素D，促进孩子钙的吸收。
　　总之孩子喝配方奶喝到三岁，能够让孩子长得更高，更聪明，更健康。
　　02
　　一般一罐奶粉的价格大约是200元，孩子在1~3岁，建议每天要喝500毫升左右的奶粉，那么孩子一个月大概要喝2~3罐的奶粉，大概就需要500块钱左右。
　　给孩子喝的是普通的纯牛奶，在特价的情况下，一般200毫升的纯牛奶价格大概是2.5元左右，即使孩子一天喝三罐，也是7.5元，一个月算下来不到230元。
　　也就是给孩子喝普通的纯牛奶，要便宜一半以上。
　　也就是从家庭的经济上来看，孩子喝纯牛奶要比喝配方奶更便宜一些！
　　如果问家长们：是谁告诉你孩子喝配方奶一定要喝到三岁的？很多家长就会告诉你是母婴店的老板，或者说是在网上看的一些视频。
　　其实这些网上的博主或者母婴店的老板背后都有利益的驱使，也就是让孩子们喝奶喝到大一点，他们才能够卖更多的奶粉。
　　03
　　但其实国外的很多权威机构的建议却大不同：
　　美国儿科学会建议一岁就可以喝全脂的牛奶，那些超重或者肥胖的孩子，可以喝低脂或者脱脂的牛奶。
　　而2016版的《中国居民膳食指南》就建议：1~2岁的孩子最好是喝母乳，喝母乳的同时可以尝试地喝一些鲜奶，奶酪或者无糖的酸奶。
　　2022版的《中国居民膳食指南》建议：孩子在两岁之前纯母乳喂养，两岁之后每天喝奶350~500毫升，而这个奶也没有特指是配方奶，如果没有特指配方奶的话，一般指的就是纯牛奶。
　　所以孩子在一岁以后并不一定非要喝奶粉，最正确的做法就是，孩子在两岁之前最好是纯母乳喂养。
　　因为孩子在两岁之前他的消化能力会比较弱一些，而且他的免疫力比较弱，给孩子喝母乳好消化，而且能提高孩子的免疫力，还能够增加孩子的安全感。
　　而到了孩子两岁左右自然离乳，就可以考虑给孩子喝纯牛奶了。
　　一岁之后孩子喝配方奶还是纯牛奶？主要看这几个方面
　　第1个：孩子的消化情况
　　如果孩子消化能力比较弱，一喝纯牛奶就拉肚子或者是肚子不舒服，那么可以考虑给孩子喝奶粉。
　　因为纯牛奶里面酪蛋白含量比较高，而且存在钠，里面乳糖的含量也比较高，奶粉可能会进行一定的处理，孩子会更容易消化一些。
　　但如果孩子消化能力没有问题，其实喝纯牛奶性价比会更高一些。
　　第2个：孩子的辅食添加情况
　　我们建议孩子在一岁之前以奶为主，但是到了一岁之后，孩子的主要营养来源是饭菜，至少50%以上的营养都是来源于饭菜，所以牛奶或者是母乳，只是孩子营养的补充。
　　所以孩子这时候喝只补充蛋白质钙的纯牛奶，也能够满足生长发育的需求。
　　但是如果孩子辅食吃得不太好，比如说孩子比较挑食，本身孩子有缺铁性的贫血，或者说是孩子每天还是以奶为主的话，还是建议给孩子喝奶粉。
　　因为奶粉里面是添加了各种维生素矿物质，在孩子辅食吃不好的情况下给孩子喝奶粉，就可以大大避免孩子出现营养不良的情况。
　　第3个：孩子的牙齿健康情况
　　如果孩子已经龋齿了，那么更建议选择纯牛奶，因为纯牛奶里面没含有白砂糖，但有一些三段的奶粉里面会含有白砂糖或者是麦芽糖，玉米固体糖浆等这些精制糖，如果给孩子喝奶粉会更容易龋齿。
　　所以孩子一岁之后喝奶粉还是喝纯牛奶？主要看孩子的情况，大部分的孩子都可以开始喝纯牛奶，不需要再喝配方奶粉了。#谣零零计划#