上了年纪要忌嘴,喝酒牢记1喝2不喝3注意,早点知道早受益
喜欢喝酒的人都觉得自己越喝越能喝,但这只是因为对酒精的耐受力更高了而已,尤其是上了年纪的人,因为喝的酒多了,觉得自己的酒量大了,所以在喝酒的时候常常不自控。
对此,要注意的是,上了年纪之后一定要懂得忌嘴,否则很容易因为喝酒给自己的身体增加负担,那么应该如何更合理的饮酒呢?一定要牢记"1喝2不喝3注意",早点知道早受益。
先来说说"1喝"
【1】喝粮食酒
喝酒最讲究的就是品质,年轻时喝酒尚且如此,更别提上了年纪了,因为上年纪的人代谢在减弱,品质不好的白酒,比如酒精酒和添加剂勾兑酒会给我们带来负担,粮食酒则不同。
粮食酒毕竟是粮食酿造的,只要在合理饮用的情况下,并不会造成多大的负担,所以说最基本的要求就是喝粮食酒。当然,也不要觉得市面上没有好的粮食酒,我国白酒遍地开花,好酒自然不少。
如果你实在不知道哪些是,不妨看看"汉董大师酒"。
此酒不是高端名酒,但是却有不逊色于名酒的品质,它在贵州本地的口碑非常好,被叫做"小茅台",也被当地人当作茅台酒的平替酒来饮用,本地人都如此评价它,可见品质也不会差。
的确,它就是纯粮食酿制的,而且用的粮食还是极为优质的红樱子高粱,在以赤水河的水辅之,在长达1年的坤沙工艺的打磨下才酿成,口感没得说,酱香很纯正,此种好酒自然可以放心的喝。
再说"2不喝"
【1】不空腹喝酒
这是不少人都会犯的错误,很多时候为了烘托氛围或者图热闹,大家总是上了酒桌就先喝一圈,根本顾不上吃饭菜,年轻人人偶尔这样喝一次可能没感觉,但上了年纪之后肠胃脆弱,这样喝酒可不好,所以一定要先吃东西再喝酒。
【2】不太快喝酒
很多上年纪的人都会这样喝酒,别人一劝酒就开始控制不住自己,端起酒杯就一饮而尽了,这样也是很不好的,因为酒精挥发稀释需要一个过程,喝太快会让它大量堆积,自然排不出来。这样喝酒是非常容易上头的,所以也要记住慢慢喝,不要一口闷。
最后说说"3注意"
【1】注意不要用纸杯喝酒
在家里大多是用玻璃杯喝酒,但是在外不方便,而且有的人也图卫生,便会用纸杯喝酒,这是一个很不好的习惯,因为纸杯里面有一层防水的蜡,当酒精接触到的时候它会融化,这也就是纸杯装了酒之后变软的原因,而蜡和酒混在一起之后酒质自然也就变了。
【2】注意不要喝冰镇的酒
喝冰镇白酒的人不多,但也不是没有,也许就是图清爽的口感,但其实冰镇之后的白酒已经不是原汁原味了,而且白酒中的成分很多,冰镇会容易变得寡淡不说,还更容易导致白酒变质,对于上了年纪的人来说,这也是一个隐患。
【3】注意不要过量喝酒
越是上了年纪的人越是控制不住自己喝酒的量,他们总觉得自己酒量大,就可以多喝,其实恰恰相反,上了年纪之后就要开始少喝了,毕竟代谢能力不如年轻的时候,这样喝酒也是对身体不负责的表现。
看到最后,你认为还有哪些是上了年纪的人喝酒需要注意的呢?
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