随着新冠病毒感染乙类乙管政策实施，中国游客时隔3年有机会重新踏出国门。既往经验中，在出国旅游期间患病多数为胃肠道症状、呼吸道感染以及皮肤病等轻度和自限性疾病，旅行中患病不仅耗费宝贵的假期时光，更危险的是部分游客可能携带危及生命的感染源回国。在此建议筹备出行计划的朋友把医疗防护列入其中。 接种疫苗 流感是旅行中接种疫苗可预防的最常见疾病，包括游轮旅行的乘客。65岁以上的游客更应该接种有效期内的肺炎疫苗。去往南亚地区的游客患伤寒和副伤寒风险最高，接种伤寒沙门菌疫苗能有效防范疾病由食物传播。去往南美洲和南非洲等地区，黄热病疫苗必不可少。 乙型脑炎、脊髓灰质炎、蜱传脑炎等都有相应的传播地区。值得注意的是狂犬病疫苗对于在拉丁美洲、亚洲或非洲地区的游客，不仅保护犬类撕咬伤，也包括蝙蝠和一些含有狂犬病毒的动物伤害免于感染，因为狂犬病一旦发作，死亡率几乎百分之百。 避免蚊虫叮咬是预防疟疾的主要方法，传播疟疾的按蚊仅在夜间叮咬，所以游客如果白天前往按蚊传播疟疾高发地旅游，夜晚回到无疟疾地区睡觉更安全。也可以在启程前就开始预防性服药，每周使用甲氟喹是首选。 常备药物 旅行途中常见的困扰是腹泻。临床上，旅行腹泻定义为旅行期间或旅行后7天以内，24小时内3次或更多次大便不成形，最常见的原因是细菌感染。即使未经治疗，旅行者腹泻的平均持续时间也只有45天。 关于腹泻治疗，大家第一反应是抗生素，大家熟悉的有喹诺酮类药物（环丙沙星或左氧氟沙星）或阿奇霉素。需要提醒的是，不建议针对腹泻进行抗生素预防用药。其实对症状更有效快速的治疗方案也包括口服补液盐和抗胃肠蠕动药物、抗分泌药物等。口服补液盐是世界卫生组织推荐的治疗急性腹泻脱水有优异疗效的药物，主要含有氯化钠、氯化钾、碳酸氢钠（或枸橼酸钠）和葡萄糖。按比例配制后，口服即可。 预防保健 游客如果想挑战高海拔旅游地区爬山等运动，无论交通工具是飞机还是汽车，要警惕急性高山病发生。有些人会使用红景天等药物预防，其实医疗指南也推荐服用乙酰唑胺每日两次、每次125毫克可有效预防高原病，在上升到2800米或更高海拔之前24小时开始用药，持续至到达最高海拔后一天。重度并发症（如肺水肿或脑水肿）在海拔3500米以下并不常见，最佳治疗方案是吸氧和立即下降到较低海拔。去往海拔3500米或更高目的地并停留几个小时以上的游客应咨询专科医生。 乘车或坐飞机长途旅行，容易形成下肢深静脉血栓。其形成的病因和发病机制较为复杂，目前临床上公认的经典三要素为血管内皮损伤、血流淤滞和高凝状态。下肢深静脉血栓形成的典型症状是下肢肿胀、疼痛。肺动脉栓塞是下肢深静脉血栓形成最为凶险的并发症。防范措施包括避免脱水和飞机飞行期间活动腿部。建议有基础疾病或血栓既往史的高危乘客使用加压弹力袜，甚至在飞机起飞前和降落24小时后预防性皮下注射低分子肝素。 史兆雯（上海市普陀区中心医院呼吸与危重症医学科副主任医师）
再度大幅降息！人们却不愿贷款了？背后形势已万分紧急央行发布8月LPR报价，最新报价利率为1年期LPR为3。65，5年期以上LPR为4。3，相较上个月分别下降了0。050。15个百分点，5年期以上LPR降幅更大。而参看下图可以发现，成都世乒赛举办形势有变，国际乒联恐延办，刘国梁或遇麻烦众所周知，最近国乒正在成都备战世乒赛，这一次的世乒赛在成都举行在家门口举行，对于我们而言当然是一场非常重大的事情。一方面，国乒要争取取得好的成绩，另外一方面对乒协而言，要尽力把这场孩子哭闹耍赖听不进话？李玫瑾教授四不一做，亲测有效好话说尽了，道理都讲了，就是不听嗓门提高了，大声训斥了，依然没用26岁孩子的家长，多多少少都会遇到这样的窘境，90后家长通常会选择任由孩子哭闹，冷眼旁观，这一点和李玫瑾教授提到的应这10类食物千万别给孩子吃，有的很危险谈到饮食禁忌，营养师说得最多的一句话，哪有什么不能吃的，不健康的食物少吃点就是了。可是这个大原则放在孩子饮食上就不行，有些食物孩子真的不能吃，这篇文章就详细说说孩子不能吃的10类食ampampquot网红ampampquot韩安冉20岁直播生孩子，23岁三婚三离，活到老整到老即便是不停炒作，大多数人也不知道韩安冉是何许人也。不明就里的人，刚听到这个名字，还以为这又是韩国出产的十八线小明星呢。虽然韩安冉是地道的南京人，但她对韩国发明的技能整容，倒是一直心营口，一座被忽略的宝藏城市，历史自然景观美食，你要的全有提到辽宁，大家脑海中第一个想到的城市是大连是沈阳，但这次，我要去解锁一座新城市，它就位于大连与沈阳之间，它叫营口，一座被大家所忽略却又宝藏级的城市。如果不来营口，我不知道营口还有着柬埔寨珍娜公主精通五国语言，9岁出道即走红，却沦为赚钱工具在柬埔寨有一个名叫珍娜的小公主，她容貌出众，多才多艺，妥妥的天之娇女模样。她是柬埔寨国父西哈努克的曾外孙女，却和传统的王室子女不同，走上了一条明星之路。其中原因，还要从她的出身说起古代匈奴违背伦理的婚嫁习俗，让女子痛苦不堪，为何有这种习俗？匈奴人有个制度叫收继婚制，也就是父死娶母，兄死娶嫂。这种婚嫁习俗是怎么样的？为什么他们有如此奇葩的婚嫁风俗？匈奴人作为游牧民族，常常依靠战争来南下抢劫掠夺，维持生活，但他们在在婚嫁ampampquot央视一姐ampampquot倪萍苦恋陈凯歌8年遭陈红逼宫，四张白纸骗上亿观众陈红用一句我们都是单身彻底粉碎倪萍苦守八年的付出彼时的倪萍在央视混的风生水起机缘巧合下结识才华横溢的陈凯歌才子与佳人怎么看都应该传出一段佳话果不其然两人一见如故火速开启同居生活陷入尹锡悦见不见佩洛西不重要，美国背刺韩国，背后还有更深层的原因自拥有韩国国民力量党党籍的尹锡悦成为韩国外交政策掌舵人以来，韩方一直在讨好拜登政府，积极加强美韩同盟关系。不过，在利益驱使之下，尹锡悦政府的举动终究是徒劳的无用的，拜登政府想背刺韩50岁孙悦现身路边夜市，一脸素颜啃冰棍无人识，嫁富豪老公住豪宅饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！9月2日，歌手孙悦在社交平台上晒出一组近照，并配文好久没见到这样热闹鲜活的市集，在这个年轻人的小天地，猜猜我淘到了什么好