Nlp十二假设

　　1.  没有两个人一样 - - -
　　因为人生经验不同，所以信念、价值观和规条不同。
　　对同样的事情会有不同的看法，反应，态度和行为模式。
　　正因为如此，事情结果才会不同。 这也正是世界的奇妙可贵之处。
　　理解了这点，我们需要去尊重不同，理解独特。
　　同时在和别人相处的时候，能够更好维系关系，给双方空间 - - -
　　2.  一个人不能改变另一个人 - - -
　　我们能做的是改变自己，推动自己，然后去找出对方的价值观，创造，增大，转移对方在乎的价值，让对方自己产生推动自己的行为。 我们不能教导对方，只能引导。
　　我们不要希望对方放弃信念，价值观等。 信念价值观等只对本人有效。不应强逼别人接受。
　　好的动机是能给一个人去做某一件事的原因，但是并不能控制别人。 不强逼别人跟随自己的信念，价值观，别人便不会抗拒。
　　自己推动自己而不寄希望于他人或环境改变。 - - -
　　3.  有效果比有道理更重要 - - -
　　光说做法有道理而不顾有没有效果，是自欺欺人。
　　三赢的原则(你好，我好，世界好)上追求效果，比坚持什么是对更有意义。
　　说道理的焦点在过去，注重效果的注意力在未来。
　　计划为了效果，效果是目的。 有道理是理性的标准决定。因此没有两个人一样，所以，没有两个人道理一样。 推动力量是感性的，加上理性的认同，效果才出现。有效果，需要理性和感性的共鸣。
　　有效果和有道理可以共存，但必须先相信这个可能。 只追求有道理而无效果，难以有成功和快乐的体验。 - - -
　　4.  我们只是活在自己的感官世界里 - - -
　　感官的运用是主观和有选择性的，因为我们不能捕捉所有资料。 摄入资料经由我们的bvr过滤而决定意义，因此储留在脑中。这些都是主观的。
　　世界是上述方式一点一滴塑造出来的，我们只能以这样经过信息筛选的方式建立认知。
　　凭脑里对世界的认知去处理每一件事。
　　依靠这份自制的脑图在世界生活。
　　改变主观经验在脑里的结构模式，事情对我们的影响会改变，我们对事情的感受也会改变。
　　我们无需改变外部世界，只改变我们自己，人生便有所改变。
　　事情本身是不给我们压力的，压力都是我们自己对该事情的反应。同样， 情绪也从来不是某人的言行，而且我们对它们的态度，也就是我们的信念，价值观，规条。 - - -
　　5.  沟通的意义决定于对方的响应 - - -
　　沟通没有对错，只有有效果和没效果。 自己说的再对没有意义，对方收到你想表达的才是目的。
　　自己说的不重要，对方听到的才重要。 使听者完全接受意图，才是正确的方法。
　　沟通的效果，来自声调和身体语言的，比文字的更大。
　　沟通讯息潜意识层面比意识层面大得多。 效果由讲者控制，但是由听者决定。
　　改变说的方法，才有机会改变听的效果。 先决条件是和谐气氛
　　抗拒是对讲者不够灵活的指征 - - -
　　6.  重复旧的做法，只会得到旧的结果 - - -
　　做法不同，结果才会不同。 如果你做的事没有效果，改变你的做法。任何新的做法，都比旧的多一分成功机会。
　　想明天比昨天更好，必须用与昨天不同的做法。 改变自己，别人才有可能改变。不肯改变的便面临淘汰或失败的威胁。
　　做法是規条，目的是取得价值，实现信念。 灵活地不断修正做法，维持有效果的規条。
　　改变是所有进步的起点。习惯使我们不用思考便能做到某事，这使我们忘记去凭所做事情的效果而做出修正。
　　思想自己如何改变取得效果 - - -
　　7.  凡事必有至少三个解决方法 - - -
　　只有一个方法，必馅困境，因为别无选择。
　　有两个方法，只会左右两难进退维谷。
　　有第三个方法，就有第四，五，六甚至更多的方法。
　　有选择就是有能力。用过的方法得不到想要的效果 ，已知的方法行不通，仍然有很多我们没想过，没认识的方法。我们有选择的权利。
　　没有办法使事情画上句号，有办法使事情有突破的可能。
　　何不让自己成为第一个找出办法的人？
　　想想回家，是否只有一条路？重要的是你想不想回家，而不是这条路通不通。 - - -
　　8.  每一个人都选择给自己最佳利益的行为 - - -
　　每个人做任何事，最终都是为了满足自己的一些深层需要。
　　对他的潜意识来说，都是当时环境最符合自己利益的做法。
　　每个行动背后，都有正面的动机，动机本身不会错，只是行为能不能达到效果(不能满足背后正面动机的效果) 。如果我们接受一个人的动机，他便会觉得我们接受他这个人。
　　了解和接受其正面动机，才容易引导一个人改变他的行为。
　　动机往往是潜意识层面，不能有意识的说出来。
　　找出动机，最容易的方法是问企图经由该行为得到的价值是什么，任何行为在某些环境中都有其效用 没有不对的行为，只有当时环境中没有效果的行为 - - -
　　9.  每个人都已经具备使自己成功快乐的资源。 - - -
　　每个人有使自己成功快乐的能力。 提升大脑的运用，很多新的突破便会出现。增加运用大脑的能力，人模拟以前更易把效果提升。凭改变思想去改变情绪和行为，因而改变自己的人生。
　　每天遇到的事情，都有能让我们成功快乐的因素，取舍全由个人决定。正面负面同时存在，把事情变成绊脚石或踏脚石，自己决定。每个人初始条件都是一样的，经过一个过程。才培养出思想和行为能力。
　　我们有能力制造困扰，也有能力消除困扰。情绪，压力，困扰都是因为我们内里的信念，价值观，和规条系统的矛盾而产生产生。
　　自己不信有能力或有可能，是使自己得不到渴求的成功快乐的最有效保证 - - -
　　10.  在任何一个组合里，最灵活的人最能影响大局。 - - -
　　有一个以上的选择，选择便是能力。最灵活的便是最有能力的。
　　灵活来自减少行使自己的一套信念，价值观和規条，而多凭观察而运用环境所提供的其他条件。
　　有能力，多个选择，是有效果，成功快乐，自信的重要因素。
　　我们容许不同的意见和可能性，便是灵活。固执使人紧张，灵活使人放松。容许找出双赢或三赢的可能性。
　　明白不代表接受，接受不代表投降。流水是灵活最好隐喻。
　　用自己的步伐去做出改变，固执是在被逼的情况下做出转变。 - - -
　　11.  没有失败，只有反馈 - - -
　　失败只是过去的做法得不到期望的效果，给我们需要改变的讯号。 一件事情只有在画上句号时才能用上失败，如果想要事情解决，即是事情仍会继续下去，这二字就不适用。
　　失败是指过去的事，怎样改变做法是指向未来。 过去的经验，是提升的踏脚石，能力的基础是经验，自信的基础是能力。
　　失败给我们在学习过程里提供了修正行动机会的一步，不断修正才能达到完善，相信成功的可能，找出怎样改变，响应讯息保证这点。掌握教训变成学习。自信不足，总是找不用干下去的借口 - - -
　　12.  动机和情绪总不会错，只是行动没有效果而已 - - -
　　动机总是正面的，潜意识不会伤害自己，只是误以为某行为可以满足该动机，而不知道有其他做法的可能。
　　情绪给了我们一份推动力，使我们想去摆脱某个环境或状况。情绪是使我们在该事情之中有所学习。学到了，情绪便会消失。
　　我们可以接受一个人的动机和情绪，同时不接受他的行为。 接受动机和情绪，便是接受那个人，他会感觉到你对他的接受，因而更肯让你去引导他做出改变。
　　任何一次行为不等如一个人，一段时期不等如一生。 行为不能接受，是因为没有效果，找出更好的做法，是两人共同的目标。
　　能使两人有更好的沟通和关系。 追查动机背后的价值观，是一个有效的方法。