想要改变人生,似乎需要从卸载这些于无声处杀死我们的APP开始
网上曾有人问:"这个世界上最了解你的是谁?"
有一个高赞回答是: "手机。"
仔细想想,确实如此。
每天,从睁眼,到入睡,手机陪伴我们的时间占了一大半。
从获取信息,到娱乐生活,从分享日常,到处理工作,我们似乎越来越依赖于手机。
但是,它在便捷生活的同时,似乎也让我们变得更遭。
我们在不知不觉中陷入信息茧房,也在悄无声息中沦为数据劳工,更在无声无息中与现实生活脱节。
想要改变人生,似乎需要从卸载这些于无声处杀死我们的APP开始。
你每天的快乐来源是什么?
对大部分人而言,似乎是下班后抱着手机追会儿剧,或者看会儿搞笑视频。
在哈哈哈哈中,一天一天就这么过去。
但是,随着岁月悄然流逝。
你会发现,自己除了积攒了一些笑料和谈资,竟然变得一无所有。
你曾经的志存高远,在平庸的日复一日里荡然无存;
你想要的自律向上,在低级快乐的拖拉下渐渐消散;
甚至你的亲朋好友,也因为你的自我懒散也越走越远。
许知远曾在和马东的对话里,沉痛地说:
"我们正生活在一个粗鄙的娱乐时代,无处不在的综艺节目正谋杀着我们的思考。"
当时,很多人批判许知远身上有一种知识分子的怀乡病,总是发出一种象牙塔里无聊的闲言碎语。
但是,当我们跳出自己为热爱辩护的语境。
回到现实的生活里,我们会发现,一切都在变得有迹可循:
"这是一个娱乐至死的时代,真正毁掉我们的,恰恰是我们无比热爱的东西。"
当我们沉迷于感官的刺激带来的低级快乐时。
会发现,自己能够专注思考的时间正在越变越短,自己能够全力以赴的事情正在越变越少。
当我们习惯于碎片化消费带来的庸俗快乐时。
会发现,午夜梦回时,穿过我们思想星空的,不是人类文明的流星,而是精心设计的弹幕。
千万不要一次又一次陷入科技进步的神话,因为这是让你沦为手机奴隶的前奏。
你有没有思考过,自己为什么放不下手机?
只要拿起手机,就似乎是进入了时间的黑洞,怎么也跳不出来。
或许,这是因为你掉入了算法的"信息茧房"。
我们看似寻常的一个个举动,停留、点赞、收藏、评论、转发都是作茧自缚,成为大数据为你推送下一条信息的依据。
所以,我们常常在自己"喜欢"的泡泡里漫游,无法刺破,甚至认为周遭的赞同,就是全世界。
但是,这会造成你的认知偏差。
让你无法对这个世界,产生一个客观的理解。
更可怕的是,你在互联网的每一次举动,都会沦为被平台剥削的对象。
特别是,追星女孩。
每次为爱发电,每次给自家爱豆打榜、助力,每次辛辛苦苦地做数据、剪视频……
这些看似自愿的事情,都会被平台当成数据和流量收割。
大家也在不知不觉中沦为了"数据劳工"。
一边消耗着自己的时间和情感,一边贡献着自己的精力和数据。
是否被剥削,或许也不重要。
因为我们总以为自己可以在这一次次的"替代性满足"里过得更好。
但在回到现实生活时,我们却总是有些力不从心的"孤独感"。
雪莉·科特尔把这种现象,称为"群体性孤独"。
即在社交媒体时代,虽然我们和他人建立关系的方式变得便捷,但在现实生活中,我们却变得愈发自闭。
那些媒介中的虚拟关系,鲜少能够为现实生活成功助力。
所以,千万不要一味躲在屏幕后方,让自己沦为手机的奴隶。
而要学着走出来,去感知真实的世界,去感受真实的人生。
海子说:"来人间一趟,你要看看太阳,和你的心上人,一起走在街上。"
的确,人这一辈子,应该去看看花,看看草,看看江海,看看雪山。
应该去感知,去思考,去靠近,去经历。
想要让人生变得丰满,或许应该从培养小的习惯开始。
1、深度阅读
想要让自己的思想深邃,最好的办法,就是保持深度阅读。
因为,当你阅读时:
你可以和世界上最厉害的哲人交流人生,你可以和世界上最牛的文学家探讨故事,你也可以和世界上最棒的史学家沟通经验。
在系统的阅读、思考中,我们可以学会辩证地看待世界,我们可以包容地认识他人。
2、保持运动
与其把时间贡献给手机,不如把时间放在运动上。
建立起运动的习惯,不仅能让你保持健康,而且能让你心情愉悦,甚至能让你思维敏捷。
村上春树就是通过长跑,改善了自己的体制,甚至找到了新的创造方向。
所以,新的一年,不妨给自己设立一个运动的flag。
不管是跑步,还是跳操,都要尽可能让自己变得充满活力,元气满满。
3、建立爱好
歌德曾说:"哪里没有兴趣,哪里就没有记忆。"
的确,人生变化,是从建立爱好开始。
如果可以在这广阔的世间,找到自己心之所向的事情,岂不美哉?岂不妙哉?
不管是乐器还是舞蹈,不管是写作还是绘画。
只要是能够让自己产生沉浸感,这就是与世界建立深度链接的方式。
所以,不管多枯燥,一定要为自己找到人生的乐趣。
4、用心交友
爱因斯坦曾说:"这个世界最美好的事情,莫过于有几个头脑和心地都很正直的朋友。"
的确,朋友是我们感知世间温度的最好方式。
如果可以,请用心去和这个世界交友。
去建立自己真挚、善良、正直的朋友圈,去触碰自己美好、纯善、有趣的交友圈。
这样,你才能在落魄时有所依托,你才能在登高时有所寄存。
狄金斯说:"这是最好的时代,这是最坏的时代。"
而一切的好与坏,都在于我们怎么去做。
如果可以利用手机去探索世界,当然值得庆幸。
但如果总是被手机绑架,那不妨试着去摆脱束缚,试着去探索更为真挚的人生。
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