梭罗曾在《瓦尔登湖》里说: 一个人,放下得越多,越富有。 现在的人们,总是在追求更多更好的东西。 房子从两居室换到三居室,再换到豪华别墅,车子从电动车换到汽车再换到豪车。 仿佛我们拥有了最好的,就能拥有更好的生活。 可是,很多时候,人们的幸福感和物质并没有必然的关系。 欲望是没有穷尽的,精力和时间却是有限的。 把更多的精力放在一味地追求外物上,便只能压缩滋养精神的时间。 给生活做减法,让自己的精神更加饱满和丰富。 新的一年,请试着给自己的生活做做减法。 降低物质追求 很多人喜欢购物,总是会买很多东西。收拾的时候才发现,自己的空间越来越拥挤,各种物品堆满了房间,很多东西留着很少用到,丢了又有些可惜。 每当各种节日商家搞活动的时候,或者浏览到某件商品,就想买来。所以,快递不停的取,东西不停的堆。 孔子说颜回:一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。 说的是颜回用箪盛饭吃,用瓢舀水喝,生活虽然清苦,却依旧不改乐道的志趣。 想想我自己,书桌上摆满文具、书柜里摆满书,阅读却迟迟未曾开始。家里满满当当,脑袋里空空如也。 其实,我想要读书,只需要一本书,一支笔,和打开书而已。 我们真正需要的东西,并没有那么多。 盲目地追求物质,反而限制了自己。 减少目标 新的一年,我们总是有很多的想法想要实现,想要练出马甲线,想要升级加薪,想要通过各种考试,想要读完80本书。 目标太多,手忙脚乱,到头来顾此失彼,每个都做了一点,每个都不能完成。 听过一个故事:两个人去挖井,一个人往下挖一点发现没有水,就换个地方再挖,他换了很多地方,却没挖成一口井。另一个人选好了一个地方后,就一直往下挖,最后挖到了水,挖出了一口井。 我们自己,又何尝不是生活中的挖井人呢? 每个人的精力都是有限的,同样的精力你去做一件事和十件事的效率完全不一样。 当我们把精力专注于做一到两件事情时,我们可以投入全部精力,把事做精做好。 真正厉害的人,一直都在做"减法",压缩自己的人生目标,在一个领域里,努力钻研,做到专、精。 有人每天坚持锻炼,3年下来,由"细狗"变成健身达人,拥有完美的肌肉。 有人坚持读书,当他读完100本书,谈吐文雅,气质提升,眼界格局打开。 所以,精简你的目标,然后努力去完成它,时间会回报你想要的结果。 降低内耗 你是否会对自己抱有很大期待,然后因为没有达到预期而懊恼,怀疑自己? 你是否会做一件事情前,瞻前顾后,拖延纠结,担心各种后果? 悲观和自责除了耗尽我们的热情,别无他用。 当你想做一件事的时候,不想想太多,也不要给自己找理由,你只管努力去做,剩下的交给时间。 当你行动起来,就不要纠结,只要行动了,就对得起自己了。 老话说得好:大道至简,繁在人心。 愿你新的一年,给生活做减法,给灵魂做加法,收货满满的幸福!