历经一年的干预还是有用的，即使在冬季护眼也一直在努力，很多妈妈都说冬季对孩子来说防控是蕞难的，因为天气原因可能大户外没有其他季节那么多，能够做到的真的是幸运，经验分享给大家！
　　、少骂多户外经常打骂孩子哭闹，眼压会短时间突然升高，情绪波动大也容易肝火旺，对视力不好，尽量控制情绪少打骂孩子。在有就是多户外多运动，注意户外避免再近距离用眼（玩沙子，玩泥巴，看昆虫，户外写作业），这样的户外就没有意义了。
　　、加强营养补充我是每周会计划1520种菜穿插准备，尤其像菠菜，胡萝卜，南瓜等可以补充维生素A的食物，我比较重视食补，高蛋白，高钙质，低糖，营养丰富对孩子眼睛好。
　　、注意控制眼压眼球内部的压力过大，脉络变薄眼轴会被拉长，专门问了眼科朋友，眼压高相比热敷更适合冷敷，睡前冷敷帮助降眼压，建议选医用冷敷贴蕞适合，如适舒乐，眼压控制在16以下才能控制眼轴增长速度，还是坚持冷敷吧，然后每天再坚持跳绳500下，。
　　、睡眠一定要充足早睡早起精神好身体好，对视力也好，小学生要睡够10个小时，初高中生要睡够8个小时以上，睡觉时不要开夜灯。
　　、双光源光照环境吸顶灯和护眼灯都给孩子安排上，昏暗的环境看书写作业，近视会发展很快的，光谱越接近自然光线越好。
　　、适当活动眼睛，锻炼睫状肌
　　转眼法
　　顺时针转动5次，逆时针转动5次，然后重发3次，翻动的间隙可以闭眼湿润眼球，缓和眼肌紧张感。
　　交替法
　　眼球看上再看下交替重复10次，然后看左看右交替10次，重复4次。
　　眨眼法
　　闭眼30秒后睁开重复10次
　　调节力练习法
　　坐在窗口，平行伸出手臂拇指向上比赞，聚焦指尖2秒，然后看向窗外建筑或树木，看清后视线在移回拇指，重复10次。

科莫多巨蜥的毒液到底有多可怕？2009年，一名31岁的渔民安瓦尔，在印尼科莫多岛上采摘水果，结果不小心从水果树上掉了下来，刚好踩到了一只巨型蜥蜴，蜥蜴瞬间就朝他扑了过去，咬住了他的腿，之后又咬住了他的手臂，身体武汉未来的房价会涨到100000元平米吗？这个问题的答案是肯定的！以目前的趋势，未来武汉房价必然达到10万的水平，只是时间长短的问题。2010年至2017年，短短七年间，武汉的房价已经翻了3番，目前，武汉部分高端楼盘如洞庭兰州青白石片区，中央公园怎么样？兰州北拓的黄金区域，目前基础交通还跟不上建设需要，交通滞后可能会成为十四五期间兰州青白石片区发展的的最大障碍！不过就兰州地理位置和城区格局而言，青白石片区是离主城区最近的待开发区域农民为什么不在国家统计失业范围之内？中国有四个儿子，大儿子叫工人，二儿子叫子弟兵，三儿子叫公务员，四儿子叫农民，所以四儿子就没有纳入统计失业包括养老金范围，因为四儿子有金山银山还有三分地。农民有土地，这是农民可以赖以农村成立社区是什么意思？很多农村驻有村委会办公室，同时也驻有社区管理委员会办公室，特别是在城市郊区的农村和街道的农村都同时设立了村委会和社区管理委员会，很多人弄不明白是怎么回事。那农村成立社区是什么意思呢农村里的剩男，为何一剩再剩呢？到底是什么原因？男女比例失调。计划生育只要一个孩子时，受封建思想影响，都拚命要男孩，等他们长大了，很难找到媳妇。一，农村姑娘远嫁，二，女孩见少，三，彩礼高，四，剩男挣钱少。我就一大龄剩男！个人亲身抖音付费直播试水，看直播要给钱了？我们应该如何思考？使劲收，最好是家人们看的话，一分钟100块钱。毕竟粉丝听话的很。毕竟人设都设计好了打PK，卖货摆错价格，怒亏2个亿回馈粉丝。没事就怼工厂，怼员工反正就是赔钱回馈粉丝。赔完还得补交税马上就要退休了，退休工资才3650元太少了，怎么办？3600不少了。我企业工龄32年，退休时退休金只有2200，涨了这么多年还不到3000。知足常乐吧！如果身体不好，这些钱也够生活了，如果身体还可以，就找一些力所能及的工作，打打工补南宁五象新区未来的发展潜力很大吗？五象新区无法成为国家级新区！！！目前看来，五象新区的潜力也就这样了。我们对比一下贵阳的贵安新区，贵安新区的面积是1700平方公里，由贵阳市的郊区和安顺市合并得来。是全国第8个国家级如果把三峡大坝加高10米，截留更多的洪水，可行吗？我国的三峡大坝，作为当今世界上最大的水利枢纽工程，位于湖北省宜昌市上游，距下游葛洲坝水电站38公里，三峡大坝全长2309米高185米，呈梯形形状，集发电旅游航运调控洪水于一身。三峡大家有经历过亲人去世吗？是怎样走出痛苦和想念的？2018年9月1日下午3点8分，我的妻子在医院里停止了呼吸。她的眼睛没有闭上，我流着泪，帮她合上了双眼。我永远失去了我最亲近的爱人，孩子永远的失去了妈妈。一位好妻子，好女儿，好姑妈