数九寒天的早餐，要做些暖和饭菜，这样出门不怕冷。我家早餐都是干稀搭配，这样汤汤水水的吃着暖和，这一周早餐就是简单快手好做，多种搭配，炒菜和粗粮细粮一起吃，不仅营养丰富，而且耐饿又好吃，家人都喜欢，看看有你家爱吃的吗？一家三口7天早餐，干稀搭配，吃着暖和，做法简单快手! 周一早餐 主食：红糖锅盔 流食：馄饨 菜：榨菜 快手又好做的早餐，馄饨是买的半成品，一直在冰箱冻着，现在真是太方便了，那么多半成品食材，只要想吃，都可以买到。尤其是馄饨这样的，早上自己煮一煮，加点虾皮、紫菜，撒上香菜末就可以出锅了。每人一碗，真是暖和好吃。 红糖锅盔，也是买的半成品，用平底锅加少许植物油，两面煎成金黄色，香喷喷的又香又甜真好吃，搭配榨菜和馄饨，营养丰富的早餐就好了。 周二早餐 主食：鸡蛋锅巴+玉米 流食：胡辣汤 菜：泡菜+辣椒鸡蛋花 鸡蛋锅巴，这是我家最爱吃的剩饭菜做法，先把剩米饭在平底锅里煎成金黄色，再把鸡蛋液倒在锅巴上面，继续把鸡蛋液煎成鸡蛋块，撒上香葱末出锅上桌了。 玉米，是提前蒸好了，直接端上桌了，一边用底料熬制胡辣汤，可以加花生米和裙带菜、腐竹丁一起煮，出锅撒上胡椒粉真好吃。 搭配自己做的泡菜和剩菜辣椒鸡蛋花作为小菜，这样的早餐好吃吗？ 周三早餐 主食：韭菜鸡蛋烙饼 流食：玉米粥 菜：辣椒炒香干 韭菜鸡蛋烙饼，是我家最常见的一种面食，做法很简单，先把面团提前和好，在冰箱保鲜，早上就可以直接擀饼，加韭菜末和鸡蛋一起拌均匀，再盖上一个饼坯，捏好边边，用电饼铛烙出来，香喷喷的真好吃。 一边用玉米面熬制的粥，清香浓稠好吃，再用辣椒炒一盘香干，这样搭配的早餐真是耐饿又暖和好吃。 周四早餐 主食：花卷+红糖锅盔+煎香肠 流食：紫米粥 菜：辣椒炒豆腐丁 紫米粥，用电压力锅玉米熬制的，加紫米和糯米一起熬制，粘稠好吃香喷喷。花卷是蒸锅加热，用平底锅煎红糖锅盔和香肠，几分钟就可以上桌了，再用辣椒丁炒豆腐丁，香味浓郁又软嫩好吃，这顿早餐还是暖和耐饿好吃，清淡不油腻真不错。 周五早餐 主食：炸油条+玉米 流食：豆浆 菜：爆炒菠菜 小油条买的半成品，早餐用菜籽油稍微炸一炸，就金黄酥香好吃，用豆浆机预约的黄豆豆浆，清香新鲜好喝，搭配香喷喷的炸油条，大火爆炒一盘菠菜，三种颜色搭配的早餐，简单好做，营养也不差。 周六早餐 主食：鸡蛋煎饺子 流食：小米粥 菜：小白菜炒豆皮 饺子是冻在冰箱里，先把冻饺子铺在平底锅里，加少许的清水，大火烧开转小火慢慢煎出香味，再把饺子煎成底部成金黄色，沿着锅边倒进鸡蛋液，慢慢煎出香味，撒上香葱末即可出锅了。 一边炉灶用玉米糁熬制粥，金黄金黄的浓稠好吃，再用小白菜炒一盘豆皮菜，主食配流食玉米粥，再吃点炒菜，清清爽爽的真不错。 周天早餐 主食：芝麻馕+蒸南瓜 流食：汤圆 菜：泡菜 我家冰箱经常有半成品的食材，随时都可以做方便早餐，像汤圆这样的食材，早餐每人煮一碗，再搭配面食和南瓜就是一顿耐饿暖和的早餐了，南瓜是粗粮，再和芝麻馕一起吃，搭配自己泡的泡菜，拌上油泼辣子和香油，爽口又开胃好吃，这早餐太接地气了。 跟着做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！ 可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路！
治脾不治肝，效果一般般，送你6个中成药，疏肝健脾，肝脾同调大家好，我是沈医生，治脾不治肝，身体好的慢，送你6种中成药，疏肝健脾，肝脾同调。快来点赞收藏吧！在五行里，脾胃属土，肝属木，木能克土，肝能攻克脾胃。有时候我们胃疼，胃胀，消化不良，凶悍的黑贝是开心了，敢问湖人队置猛男威少于何地？经历了本赛季的惨痛失利，洛杉矶湖人队休赛期势必是要有所作为的。于是，相继签下了沃克布朗安德森布莱恩特等作为补充，但说实在的，要想进入季后赛，冲出西部，闯进总决赛，这些补强根本不值一这样耻辱性地输给韩国，很难让人接受前两天中国男篮刚刚有惊无险击败哈萨克斯坦，昨天中国U18男篮就在亚青赛半决赛里遭遇了韩国队的逆转。对于中国球迷来说，堵得慌，真他妈堵得慌。疫情以来，其实U系列国家队出征的机会不多，02，大意了！西甲6亿豪门倒下，狂轰13脚无用，马竞跌至第9名文彬少侃球（首发）西甲第2轮比赛，马竞对阵比利亚雷亚尔队，这场比赛之前，外界基本上马竞能取胜，作为身价高达6亿多欧的豪门球队，马竞的整体实力明显占据了上风，而且此役是主场作战，在首韦德当初在热火降薪2000万美金我本可以不用牺牲那么多直播吧8月27日讯韦德近日做客了伊戈达拉和特纳的播客组织前锋，期间韦德谈到了当初组成热火三巨头时大家的牺牲。我不会因为我们夺得了冠军就坐在这里说当初的一切是很容易的，那绝对是非常困广州城已有换帅准备，李玮锋王宝山以及黎兵均有可能接手记者王伟报道截止到中超第14轮，广州城在积分榜上只有3分，而事实上的14连败，早已创造中超史上的连败纪录。第15轮，他们将对阵蓉城，尽管吉列尔梅将回归，但从目前球队士气和心态来看，索尼PS5官方售价上调10自索尼PS游戏机发布以来首次25日，索尼集团子公司索尼互动娱乐（SIE）官方宣布提高主机游戏机PlayStation5的价格，上涨幅度约为10，这是索尼自发布PlayStation以来的首次提价，涨价原因被认六月游戏版号发布，小体量手游扎堆，腾讯网易不见踪影继上一次四月版号之后，在游戏圈各种大厂和公司正在经历严重动荡的时候，我们终于又迎来了一波新的版号。本次共计有60款游戏获得批准，其中仍旧以移动端小体量游戏为主，能够引起注意的主要有蝉妈妈2022年抖音游戏行业报告3140岁为抖音游戏用户核心人群本报记者陈溢波吴可仲北京报道近日，数据分析服务品牌蝉妈妈发布了2022年抖音游戏行业报告（以下简称报告），该报告以2021年10月1日至2022年4月30日的采集数据为基准，分析了自动驾驶公司的造车游戏与抱团进攻上市并购造车这三个关键词是近两年自动驾驶发展的缩影。据汽车之心不完全梳理，仅在2020年，自动驾驶行业就有28起大融资案例，总融资超过80亿美元。2020年后，自动驾驶公司进入到了干货！新手散人如何入手游戏搬砖？经常有小伙伴在后台发私信问小编，说你每天发这么多不同的搬砖游戏攻略，都不教教没做过的新手散人要如何下手，今天就来给大家讲讲新手散人搬砖的思路。首先如果你是从来没接触过游戏搬砖的，强