一年之计在于春!春季养肝,吃这些食物调理耳鸣
立春已经悄然过去,真正的春天即将来临,很多人以为春和日丽、泥消燕飞的日子离得不远了,殊不知,其实春天的温度本质上是极寒的。古书有云:"春三月,寒阳反复,时人以为春热,实为峭寒也,当补阳物。"
春天是养肝的季节,有春气通肝的说法。中医上讲气机,气机流通不畅,郁滞不通,肝火旺盛、肝火上饶时都可能形成耳鸣。因此,有耳鸣的朋友非常适合在春季调养。
那么,在此我为大家推荐一些食材:多吃黑芝麻、豆类食物,有利于消除春季峭寒本质下裹藏的热毒。多吃粥类,比如地黄粥、防风粥、紫苏粥等等。多吃深色的蔬菜,比如菠菜、油菜、紫甘蓝等。建议吃些藻类食物和富含蛋白质的食物。
我在平台做科普帮助大家,如果你正饱受耳鸣的困扰,可以在评论区留言,我会给你一些指导。
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如果让老师去参加高考会不会考上清华或者北大呢?我当年全国数学联赛一等奖,江苏赛区第一名,保送北大数学系,没去,学校让我高考冲状元。高考填志愿,本来第一志愿填的清华电子,后来南京大学的招办找到我,说不管考多少分(我们那会是先填志