一半的消化道肿瘤都是作出来的!最佳解决方案来了!
众所周知,中国人常"民以食为天",爱吃应该算是每一个中国人的天性了,无论什么节日,中国人都爱待在一块喝点吃点聚聚。但"吃什么"、"怎么吃"、"吃多少"也要有所讲究,稍有不慎,就可能"吃"出消化道肿瘤。
消化道肿瘤 ——是在我国死亡占比前五占四席之地的肿瘤,其中包括了食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌(包括结肠癌和直肠癌)、胰腺癌等,其中以胃癌、肝癌、大肠癌相对多见,近年来胰腺癌、大肠癌发病呈逐渐上升趋势。消化道肿瘤总是在你毫无防备之时进入你的体内,侵蚀你的健康!
其实,消化道癌不可怕,可怕的是没有早点发现它们 。这不,小E君总结了几类属于消化道肿瘤的高危人群 ,若你属于其中之一的话,也不必过于恐慌,及时就医并定期进行肠胃镜筛查,争取"早发现、早治疗":1. 爱吃烫食的人:食物刚刚出锅很烫时就匆匆入口,经常这样吃,会让食道和胃黏膜发生慢性损伤。
2. 吃饭太快的人: 总是急匆匆、囫囵吞枣式进食的人,长久以往可能会引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病。
3. 与多人共餐不使用公筷的人: 多人聚餐而不使用公筷容易导致幽门螺杆菌的交叉感染。
4. 过度饮酒的人: 很多人不知道,酒精本身就是一种致癌物质。酒是很多疾病的推手,比如说胃炎、胃溃疡、急性胰腺炎、肝癌等。进入人体的酒精90%~98%是在肝脏中进行,长期大量饮酒容易引起肝硬化,从而引起肝癌。
5. 经常有焦虑不安、厌烦等情绪的人: 这类人群会出现食欲不振、没胃口、反酸、胸闷、便秘等症状。
6. 一直坐着不动的人: 这也是很多白领社畜的通病。一坐就好久,吃完饭后也急匆匆地立即进入工作状态,长久以往肠道缺少蠕动,容易引起便秘等症状。
最后,小E君在这里呼吁大家:想要远离癌症,"怕"是不能解决问题的。我们得要"防"。我们要养成良好的生活方式,规律运动 ,同时也得避免暴饮暴食、戒烟戒酒 、调整饮食习惯,适量多吃白肉少吃红肉 。当然,定期的筛查也是必不可少的,切不可因为没感觉、没问题而忽视了筛查哦!
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