腌菜是一种极具地方特色的食物，很多人家里都会备上几罐，不管是配饭还是作为菜品佐料，都别有一番风味。
　　腌菜，是一种利用高浓度盐液、乳酸菌发酵来保藏蔬菜，并通过腌制，增进蔬菜风味发酵食品， 泡菜、榨菜都属腌菜系列。但是这种美味可能会带来致命威胁——胃癌。
　　常吃腌制品增加患胃癌机率，主要是两个方面的原因：
　　1、腌制品中亚硝酸盐的含量较高
　　2、高盐
　　胃黏膜是重要的保护膜，虽然，胃黏膜上皮细胞有非常强的修复能力，36小时就能重生一次，但如果其受到反复的刺激、损伤，就会出现溃疡。亚硝酸盐在胃酸作用下会生成亚硝胺，当溃疡遇上这种致癌物，患癌几率会大大增加。
　　制作腌菜注意三点：
　　第一是要合理制作，或者直接从正规渠道购买。所谓的＂合理＂，就是在自制腌菜的时候要注意腌制时间。一般来说，腌制20天之后，亚硝酸盐就达到了安全水平，大家是可以放心吃的。
　　第二是限量食用，并且要减少盐的摄入。现在吃腌菜最大的问题，往往是含盐量太高了。想必大家也都知道，我国是个＂高血压大国＂，很多老百姓都存在吃盐过量的问题。所以吃腌菜要适量，一旦发现自己吃多了，就要减少其他含盐食物的摄入。
　　第三是不能代替蔬菜，这一点非常重要。腌菜虽然大部分都是蔬菜制作而成，但在长时间的发酵中，很多营养成分都损失掉了，比如说维生素。所以大家吃腌菜的时候，也要记住好好吃蔬菜哦。

如果说王者中有黑暗中的杀手，那一定是收割机阿珂王者荣耀中有哪些很强的英雄，阿珂就是一个，学会他轻轻松松上大分。作为峡谷里面的打野一姐，能够在低端局甚至高端局，轻松发挥出巨大作用，带领队友走向胜利。今天就让小编为大家来详细解读一王者荣耀刺激！教你用减速流组合将敌人折磨致死很多职业选手都喜欢用伽罗和姜子牙的体系玩法。因为这对减速流体系的组合可以说是强到爆炸。这套组合为什么说是很强呢？是因为他们都有减速。姜子牙的一技能忏悔姜子牙聚集能量对目标区域造成冲同样是汶川地震幸存者，小英雄成了阶下囚，获救者成了烈士14年过去，关于512汶川大地震中的感人事迹至今还历历在目。还记得当年有两位小英雄受邀参加了北京奥运会，9岁的林浩作为开幕式上年轻最小的国旗手，牵着姚明的手在出现在东道主中国队的前重庆房价四连跌，重庆楼市跌落神坛，重庆房价跌至12000多元现在重庆房价还是跌个不停，重庆楼市这么多年以来，就没有走出过独立行情。别的城市房价上涨的时候，重庆房价不一定会上涨，别的城市房价下跌的时候，重庆房价大概率都会下跌的。根据中指那边的安徽黄山古村初冬景如画初冬时节，安徽省黄山市黟县古村落仍是浓浓秋意，山林田野间色彩斑斓，在晨雾的笼罩下景致如画。2022年11月12日拍摄的安徽省黄山市黟县塔川村风光。CICPHOTO水从泽摄2022年湖南这个68万人的县很低调，却被誉为美人窝，还是黄忠的故乡湖南省的各个县市，有的是闻名全国，比如说长沙县浏阳市宁乡市芷江，有的县市虽然经济没那么发达，但是至少很多湖南人都知道，比如说吉首，但是有的县却真的低调到连我这个旅游爱好者都才第一次重庆孕妇流产通报，暴露小吏之恶看一下时间线，拖了好久，这个转那个，那个再转另一个，差不多4个小时过去了。今天零点，重庆九龙坡公布了此前在网络上引发热议的石桥铺四季香山小区一孕妇送医延误一事的初步调查情况，梳理时地球上人类数量达到了80亿，你怎么看？其他大地方不知道，我们县13年幼儿园小学班入园总共1867个小朋友，今年小班入园的只有个852个孩子。同时间段人口数量还略有增加，人口出生率下降非常快。管中窥豹，全国的人口形势不容羊肉是肝病加速器吗？提醒肝不好的人，尽量少吃5种食物当我们沉浸在美食中的时候，肝脏可能正在拼命工作，这是因为身体的营养和毒素代谢都离不开肝脏，如果稍不注意，就会增加肝脏的负担，导致肝脏受损。肝脏不仅有代谢的功能，还有储存调节血液的作血脂高要马上停止吃这6种食物，很多人天天吃，当心越吃越虚众所周知，三高对于我们的人体危害是非常大的，尤其是三高当中的高血脂，更是成为了危害人体健康的重要元凶。高血脂的人经常听到流言说要少吃豆腐。其实这6种食物才需要尽量少碰，不然越吃身体海贼王1067话情报炸裂，贝加庞克吃了脑脑果实，CP0袭击蛋头岛头条创作挑战赛大家好，我是小蜘蛛。导读海贼王最新话1067话文字情报已经流出，本话看点继续炸裂，依旧是主线任务的剧情，看样子尾田大神彻底放弃继续绘制黑胡子VS罗之间的战斗，选择跳过