11个治疗失眠的经典名方,你知道几个?
失眠给我们的生活带来了严重的困扰。西药在治疗上多以巴比妥、苯二氮卓类等镇静催眠药为主,易引起依赖性,副作用以及撤药综合征。
而中医治疗失眠由来已久,古籍里有较多治疗失 眠的经验方,先分享如下,希望对你有所帮助。
【实证失眠】
1 栀子豉汤 由栀子、淡豆豉组成。栀子苦寒泄热,色赤入心。淡豆豉苦能发热,腐能胜焦,助栀子以吐虚烦,二药合用则去虚中实热,清胸中余邪,主治虚中有实,烦热胸闷,或余热结于心下之失眠。
2 丹栀逍遥散 由炒柴胡、当归、白芍、薄荷、生姜、丹皮、炒栀子、炒白术、茯苓、炙甘草组成。炒柴胡疏肝解郁,当归养血和血,白芍养血敛阴、柔肝缓急,三药合用,补肝体而助肝用; 薄荷、生姜助肝疏散条达之性,丹皮、栀子清肝凉血、以制气郁之火,白术、茯苓健脾益气、以资化源,炙甘草调和诸药。全方清肝泻火、疏肝解郁,主治肝郁化火之失眠。
3 柴胡加龙骨牡蛎汤 由柴胡、黄芩、生姜、党参、半夏、大枣、龙骨、牡蛎、磁石、桂枝、茯苓、大黄组成。方中以小柴胡汤调和阴阳、解郁泻火,加龙骨、牡蛎潜镇摄纳、安神定惊,磁石镇固守神、潜其浮阳,桂枝通阳化气,茯苓健脾和胃、宁心安神,大黄泄热和胃,且桂枝与大黄一温一寒,相互制约。全方共奏和解少阳、通阳泄热、安神镇惊之功效,主治外邪扰心致失眠。
4 半夏泻心汤 由党参、大枣、甘草、半夏、干姜、黄连、黄芩组成,方中党参、大枣、甘草温补脾阳,以助升降之功,半夏和胃涤痰,干姜辛温散寒,黄连、黄芩苦泄清热以降胃气之逆。七药合用辛开苦降、和解心下寒热、温补和中之功,主治因脾胃开降功能失调,日久酿生痰热而出现失眠之症。
5 小陷胸汤 由瓜蒌实、黄连、半夏组成。方中瓜蒌实清热涤痰、宽胸散结,可开痰火下行之路而畅气机; 黄连泻热降火、清心除烦,助瓜蒌泄热降浊; 半夏苦辛温燥,化痰降逆,开结消痞,助瓜蒌涤痰宽胸,使郁结得开,痰火下行。全方共奏清热涤痰、宽胸散结之功,主治痰热互结于心下之失眠。
【虚证失眠】
6 黄连阿胶汤 由黄连、黄芩、阿胶、白芍、鸡子黄组成。方中黄连、黄芩苦寒直泻心火,阿胶滋阴润燥,白芍酸寒、养营敛阴,鸡子黄养心安神。全方共奏清心火、滋肾阴之功,主治肾水亏于下、心火亢于上之失眠。
7 酸枣仁汤 由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草组成。方中酸枣仁性味甘平,入肝经,养血
补肝,宁心安神,配合茯苓宁心安神; 知母清热泻火,滋阴润燥,佐以川芎调畅气机,疏达肝气;生用甘草清热和中缓急。全方配伍以酸收为主,辛散为辅,兼以甘缓。功善补血调肝、养心安神、清热除烦,主治肝血不足、虚热内扰所致之失眠。
8 甘麦大枣汤 由浮小麦、甘草、大枣组成。方中重用浮小麦补心养肝,除烦安神,配甘草、大枣益气和中、润燥缓急。《金匮要略心典》曰: "小麦为肝之谷,而善心气; 甘草、大枣甘润生阴,所以滋脏气而止其躁也。"全方养心安神,和中缓急,主治心阴不足,肝气失和之失眠。
9 百合地黄汤 由百合、生地黄组成。方中百合甘寒、清气分热,生地黄甘润、泄血分之热。全方具有滋阴清热之功效,主治心肺阴虚内热之失眠。
10 桂枝加龙骨牡蛎汤 由桂枝、白芍、生姜、甘草、大枣、龙骨、牡蛎组成。方中桂枝通阳气,
白芍和阴,生姜散寒,甘草益中,大枣补血,龙骨、牡蛎潜阳固精。诸药合用,则可收阴平阳之功,主治心阳虚、阴不敛阳、虚阳浮越之失眠。
11 归脾汤 由党参、炙黄芪、白术、炙甘草、当归、龙眼 肉、茯 苓、酸 枣 仁、炙 远 志、木 香、生姜、大枣组成。方中党参、炙黄芪、白术、炙甘草补脾益气生血,当归、龙眼肉甘温补血养心,茯苓、酸枣仁、炙远志宁心安神,木香理气醒脾,生姜、大枣调和脾胃。全方共奏益气养血、健脾养心之功,主治心脾两虚之失眠。
舍与得(一百二十)抄书打卡第207天,2022。9。24盲目攀比只能刺伤自己其实,这个世界,每个人,都有不足的一面,再完美的人也不例外。如果,存心攀比,没有一对朋友能作长,也没有一对夫妻无嫌隙。真正
许多事情,坚持坚持,就过来了愿意说出内心痛苦的人都很勇敢,毕竟很多人只能假装正常地活着我们都忽略了,作为一个健康人,就已经是幸运的锦鲤。这种感觉真的很糟,因为一句话就高兴半天,因为一个举动就心凉半截。喜欢不能
执子之手,与子偕老,不离不弃,无怨无悔猜猜看?谁会陪你最久?谁在默默为你工作?当你需要的时候,谁必须陪在你身边?是你的爱人?还是你父母?或者你的孩子?不,不,这是一把椅子。你一定出乎意料。不意外,不意外?椅子是你的生活
晚间悦读丨与人交往,多记人好,少念人过一hr有人问人与人交往,为什么相识容易,相处却很难?看到一个回答根本原因在于,有的人总是喜欢以己度人。正所谓己所不欲,勿施于人。为人处事,应学会尊重他人体谅他人理解他人。少记人过,
舒展最美的身影实事述评走不走红不重要,看女孩怀抱稻谷,人民由心地秒赞。是的,她从田间里迈开脚步,用她细腻灵巧的双手,按捺不住丰收喜悦的情绪,舞出最烫热的情怀。是的,女孩的甜美,完全贯穿了她对春的
遗憾(原创)我在头条搞创作第二期花开堪折直须折,莫待无花空折枝人生处处充满遗憾。原计划在一个春暖花开,鸟语花香的季节带母亲去观花海,闻花香,感受花的灵性。可这计划化为了泡影,终成了一个遗憾。早
10!穆里尼奥神了,罗马4场8球,目标9分登顶,CCTV5直播意甲第三轮比赛,焦点大战打响,罗马客场挑战尤文图斯,穆里尼奥渴望率队拿下胜利。在赛前,罗马一共有6分,排名第三位尤文图斯累积4分,排名第四位。各项赛事近4场比赛,穆里尼奥的球队发挥
湖人更衣室危机来临!詹姆斯或许出面调解湖人更衣室危机来临!詹姆斯或许出面调解此次湖人在休赛季终于再次迎来了在交易市场的消息。在詹姆斯续约之后,外界一致认为湖人在之后会有大动作,湖人管理层也宣布他们将在自由市场做竞争,去
泰特揭幕战首发?美媒预测火箭阵容伊森有望后来居上,力压2老用塔伦霍顿塔克和斯坦利约翰逊换来了防守凶悍的贝弗利之后,湖人队也基本上放弃了对欧文戈登的追逐。33岁的老将戈登,很有可能仍会出现在火箭队新赛季的小前锋位置上,但是否首发这个真的不好
宇宙到底有多大?宇宙之外又是什么?你知道我们的宇宙到底有多大嘛?你知道宇宙之外究竟存着着什么人类未知的秘密嘛?月球先从我们最熟悉的月球开始说起月球,是地球唯一的天然卫星,且是太阳系中的第五大卫星。月球的直径大约是地
美国宇宙飞船将于26日晚撞击小行星美国宇宙飞船将于26日晚撞击小行星财联社9月27日电,据美国有线电视新闻网(CNN)报道,当地时间9月26日,执行美国国家航空航天局(NASA)的双小行星重定向测试(DART)任务