她的塌房,治愈了无数正在焦虑中的妈妈
#家长百问百答#
当妈妈很难,我们不需要非得追求100分的完美,做个60分的合格妈妈也很好。
育儿路上,希望妈妈们能少点烦恼,多点轻松;少点疲惫,多点闲暇;少点忧愁,多点笑容
作者 | 麦芽妈
不久前,一则新闻在外网掀起轩然大波。
以整理闻名全球、被称为收纳女王的近藤麻理惠,宣布自己放弃了收拾屋子。
究其缘由,是因为在生下第三个孩子之后,自己已经没有能力保持家里的整洁了。
看到一位网友的评论,深表赞同:
"让有小孩的家庭保持整洁,就好像一边刷牙一边吃奥利奥……"
近藤麻理惠"塌房"了,却让很多焦虑的妈妈松了一口气:
当妈妈比想象中难得多,不需要强求完美,适当"放弃"和"摆烂"也未尝不可。
作为收纳女王,近藤麻理惠曾对整理房间有着绝对的信心。
她对整理的热情,可以追溯到幼儿园。
从那个时候开始,她就喜欢打扫、做家务。
15岁,她正式开始研究整理家务,甚至以此为主题完成了大学毕业论文。
2011年,她将自己打扫房间的方法和哲学,写成了《怦然心动的人生整理魔法》。
一时间,这本整理圣经风靡全球,她也成为了"收纳女王"。
在真人秀《麻理惠的整理秘诀》一期节目中,近藤麻理惠来到弗兰德一家。
和很多普通家庭一样,这对有着两个孩子的夫妇,家里的物品越堆越多,整理的事情让妈妈崩溃焦虑。
妈妈的衣物没有章法地放满了卧室,而爸爸的衣物则堆在孩子的游戏室里。
他们会为了洗衣服和家务吵架。
堆叠的锅碗瓢盆也成为他们的压力来源。
而近藤麻理惠则用一双巧手拯救了他们的家庭。
在她的协助下,整理后的房间焕然一新,使他们的家庭关系得到了改善。
和真人秀中展示的一样,作为收纳女王,近藤麻理惠给人的感觉一直是积极、完美的。
在她的成名畅销书《怦然心动的人生整理魔法》中,她曾自信地表示:
"谁都能使整理过的房间长久保持整洁的状态。"
她在视频网站上教大家如何把衣服叠得方方正正,又如何收纳在一起。
即使有了3个孩子,她在社交媒体上发布的照片,也一直是整洁、干净的状态。
作为妈妈,她需要陪伴孩子、整理家务;
作为职业女性,她还要写书、参与活动和节目,还曾被时代杂志评为世界最有影响力的100人。
这样的故事,一度让很多人成为了她的信徒,尤其是家庭主妇,无不追求成为她这样的完美模范。
就当所有人将她奉为主妇模范的时候,她却宣布"有点放弃整理"。
今年1月,在刚出版的新书里,她透露了自己的真实状况。
在生完3个孩子之后,家里不可控制地乱了起来,一直强迫自己保持家里整洁的她,在疲惫和挣扎之下决定妥协。
有网友评论说:
"生二胎后和她的心路历程一模一样,我原谅了自己想偷懒的心情,也接受了房子不整齐的样子。谢谢她的诚实!"
事实也证明,即使是近藤麻理惠这样的收纳女王,也会在熊孩子手里败下阵来。
所以,没必要苛求自己一定要把家庭打理得完美无缺、井井有条。
一个不完美的妈妈,或许才是家庭生活最真实的模样。
2014年至今,近藤麻理惠的三个孩子相继出生,她终于逐渐意识到保持房间整洁有多难。
她要一边看着可能烧糊了的晚饭,一边给修水管的师傅打电话,身旁的洗碗池里,还堆着脏了没洗的碟子……
这对于从前有强迫症的她来说几乎是不能想象的。
人类幼崽拆家的本领,相信所有妈妈都见识过。
他可以把你正在叠的衣服丢了,可以弄脏刚清理过的地板,以及做一切你无法想象的破坏……
比如,用手捞油往自己身上抹……
一位爸爸曾在知乎分享自己带孩子的经历,获得了上万人的点赞。
一开始他和很多已婚男人一样,认为: "为什么女人天天在家照顾个孩子,只做一些琐事,还抱怨个没完没了一直喊累呢?
男人为了养家糊口,在外面拼死拼活赚钱不是更累?"
所以,当决定让妻子全心工作,自己承担带孩子的责任时,他向妻子拍胸脯表示,带孩子而已,不在话下。
然而,仅过了几天,他就意识到困难程度远超想象。
孩子渴了饿了拉了尿了,一切都不可控,让他时刻处于精神紧张、疲于奔命的状态,这比他以前一整天在公司埋头苦干还要累。
只有孩子睡着了,他才能感觉到一点点放松。
曾经他不理解妻子的行为: "在孩子睡着的时候,你多看看书不行吗,干嘛抱着手机没完没了?"
"干嘛为一点小事生那么大气?"
而现在,他也因为"补偿性心理"不停玩手机,为了垃圾掉在垃圾桶外面的小事冲妻子生气。
有心理学家指出,妈妈做的很多重复性的、缺乏价值感的琐碎工作,会导致一种"慢性疲劳综合征" 。
家庭琐事,远比想象中要困难得多。
近藤麻理惠宣布"摆烂"之后,有人开玩笑说:
"她对我们这些受她影响的人的正式道歉在哪里,我们在有三个孩子的时候可还在把我们的衣服叠成小信封!"
其实,让妈妈们喘不过来气的根源,或许并不在于她所塑造的模范主妇形象,而在于很多人对"当妈的"有太多的严格要求。
电视剧《二胎时代》中,有这样一幕。
这边妈妈正为了生病发烧的小儿子急着上医院,另一头患抑郁症的婆婆闹着要跳楼。
好不容易安抚好婆婆,5岁的大女儿又因为好奇喝了兑了洗洁精的牛奶,呕吐不止。
一番折腾将孩子们送到医院,孩子的外婆得知后劈头盖脸责备她: "你孩子怎么带的?"
"一个在发高烧。"
"一个喝泡泡水。"
"你这个妈妈你怎么当的?"
疲惫、无力和自责,让妈妈彻底崩溃了。
在很多人眼中,身为妈妈,就应该勇敢、耐心,给孩子无微不至的照顾,让家庭一尘不染,这才是一个"好妈妈"。
事实上,没有谁能一边打理好永无止境的繁琐家务,一边事无巨细地照顾孩子,或者还要兼顾工作和家庭而不抱怨。
如果有,那也是付出了百分之两百的辛苦,是超人般的存在。
"妈妈是超人",这句话是赞美,而非标准。
哪怕有的妈妈不能成为会飞的超人,在生活的小路障前绊了个跟头,也请伸手扶她起来,而不是责怪她跑得太差。
更多不完美的妈妈,需要在理解和包容下,被允许偶尔"摆烂"。
前段时间,疫情放开后,很多家庭都"阳"了一片。
主持人朱丹却因此陷入了深深的自责。
作为一位妈妈,她扛着病照顾生病的孩子和老人,还为此担心受怕,觉得是自己疏忽才导致他们感染。
她的描述里,字里行间都是没照顾好家人的愧疚: "我借口冲进了卫生间,眼泪大颗大颗地掉。
怕孩子羊,怕老人羊。
为什么我消毒工作都做足够仔细了,还是没能保护他们。
自责,又有些无助,再加深深的担心。"
朱丹经历的,是很多妈妈都时常面临的一种状态,因为做的不够好而愧疚。
没整理好屋子、让孩子生病了、对孩子发了脾气……
就像最初的近藤麻理惠,当她执着于维护家里的整洁却发现无法做到时,就会陷入挣扎和内耗中。
她说:
"就在我的大女儿出生之后,我因为无法像以前那样管理自己的生活而感到无法原谅自己。"
要求自己事事完备,是一种道德枷锁,只会让我们在自责的情绪里泥足深陷,给生活蒙上阴霾。
看过一则视频,因为儿子调皮,妈妈对他发了脾气,事后觉得非常内疚。
她的话引起了很多人的共鸣:
"妈妈也是生了你之后才当妈妈的。"
谁都不是生来就是妈妈,没必要因为做的不够好就自责愧疚。
第一次做妈妈,难免不完美,谁又不是在慢慢学习、摸索和成长呢?
近藤麻理惠不是超人,普通人更不是。
给自己多一点空间,生活才有松弛的可能。
对自己宽容一些,才能不被失败的情绪裹挟,重新找到家庭生活的初心。
对于整理,近藤麻理惠一向的理念就是:不追求完美。
就像她在书里表达的那样,丢掉没有用的,只留下让自己怦然心动的。
在放弃了保持"完美的家"之后,近藤麻理惠发现,她更加珍惜和家人孩子们相处的时光了。
她说: "我现在有3个孩子。我的生活发生了变化,它更大、更混乱、更不完美。所以,我的使命改变了。"
"在现在这个阶段,最重要的是在家里和孩子一起度过的时光。"
心理学家温尼科特曾提出一个概念,即"good enough mother",翻译过来就是60分妈妈。
与之对应的,是"perfect mother",100分妈妈。
他发现,追求完美的妈妈会因为担心犯错而感到过度焦虑,还会把焦虑的情绪传递给孩子。
做60分的妈妈,就是接纳自己的不完美,无需焦虑和自责。
麻理惠的选择,体现的正是这样的一种智慧。
当妈不必事事完美,更重要的是抓住使我们感到幸福的部分,体味生活的自在和从容。
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