有多少女人接受不了慢慢变老？

　　不仅仅是女人，谁愿意变老后的无奈与无助，但又有谁能止制慢慢变老的脚步，坦然面对，接受现实，优雅的老去
　　是女人都接受不了慢慢变老。昨天我去理发店做头发，要求是减龄的发型。没想到旁边的两位顾客，一个三十多岁，一个四十多岁都提出了同样的要求。
　　不只是女人，其实是一般人都难以接受慢慢变老。因而感叹＂时不我待＂，感伤人生苦短成为古今中外共同的人情。
　　似水流年，时光如梭，谁也逃脱不掉生老病死的宿命。老话＂好死不如赖活着＂，就是表明了生命对于老与死的畏惧和无奈。
　　因而，难以接受慢慢变老，是人之常情，并非女性的特殊情况。
　　可是，难以接受又如何？与其畏惧惶恐，不如坦然面对。所谓＂人生＂，不过就是活着的一遭，那么，其他的，何须理会！
　　珍惜人生，究其实就是珍惜这＂活着的一遭＂，既然衰老与死亡是一个必然，那就好好经营这活着的一遭吧！
　　让这活着的一遭无悔无憾，就是死了，也是值得的。因为，毕竟是好好的活过！
　　可以说，难以接受慢慢变老并非坏事，它让我们好好思考＂活着＂这有限的一遭，让我们学着珍惜，从而不辜负这一遭！
　　人生，究其实又何尝不是一场修行，修行的本质又何尝不是修一种心态，一种豁达坦然的心态。
　　有云＂向死而生＂，正是一种豁达坦然，是一种通透的智慧。看透死，好好活！
　　变老是自然规律，每个人都会从年轻走向衰老，这是避免不了的现实。
　　只是心态好的人，老得慢一点而已。
　　不想过早衰老，这也是人之常情，这是没办法掩盖的。必须要接受现实。
　　比同龄人年轻就要这样做：
　　①可以锻炼身体，保持好身材
　　②可以坚持护肤，保养好皮肤
　　③可以多读书听音乐，保持好心态。
　　即使逐渐老去，也要保持优雅的状态。
　　基本上都接受不了慢慢变老，生老病死是自然规律，无法逆向行驶，只能延缓这一进程。调整好自己的的心态，顺其自然吧。
　　有多少女人接受不了慢慢变老？一． 没有女人愿意接受慢慢变老。
　　曾经是貌美如花，曾经是婀娜多姿，曾经是风姿绰约，随着年龄的增长，到后来，风华不再，年老色衰，乃至风烛残年，应该说，没有女人愿意接受慢慢变老的现实。
　　（下图：年轻与年老）
　　二． 女人不能阻挡变老，但是，可以延缓衰老。
　　要延缓衰老，应早早养成锻炼身体等良好的生活习惯，与衰老对抗。就锻炼身体的一些＂特效＂来说：
　　1.  锻炼身体，可以促进血液循环，改善皮肤。
　　锻炼身体出汗的过程，可以排出皮肤分泌的油脂和杂物，保持皮肤的营养和弹性，要知道，人体皮肤25岁就开始衰老了。
　　（下图：锻炼出汗，有助于保持皮肤弹性）
　　2．锻炼身体，可以避免肥胖。
　　一胖毁所有，肥胖不仅影响形象，还会加速衰老。女人都是爱美的，与对待衰老的态度一样，没有女人希望自己肥胖，要避免肥胖，可以多做快走、慢跑、游泳、健身操、跳绳、动感单车等有氧运动。
　　（下图：慢跑可以避免肥胖）
　　3. 锻炼身体，可以阻击衰老。
　　肌肉30岁开始衰老，骨骼35岁开始衰老，而不同的力量训练可以增加肌肉，强化骨骼，从而起到阻击衰老的效果，哪些是力量训练呢？深蹲、箭步蹲、俯卧撑、平板支撑、卷腹等，都属于力量训练。
　　（下图：平板支撑动作）
　　三． 李若彤是众多女性的榜样。
　　李若彤，出生于1966年，曾因为演＂小龙女＂和＂王语嫣＂等角色，为大家所熟知，长年坚持健身锻炼的她，如今看起来，至少要比同龄人年轻20岁左右。
　　（下图：李若彤拍于2021年5月的照片）
　　我想人人都接受不了慢慢变老，谁不想年轻，人年轻漂亮，身体又好，又可以上班挣钱，人老了什么都变了，身体和脸型越来越不如以前。
　　接受不接受都改变不了变老的现实。我的看法是:
　　第一，清醒地认识自己。衰老、生老病死犹如四季轮回，不可抗拒。人不过是沧海一粟，凭努力可以大一点、亮一点，受瞩目一点，但怎样也成不了太阳。不要觉得自己与众不同。
　　第二，不陶醉别人说你年轻。有些人确实不显老，但一定也有显老之处，表现不同而已。现在的年轻人，也是一天天在变老。年轻就是过程，留不住。
　　第三，做最好的自己。当你不再年轻，健康的身体、舒适的衣着、得体的语言、平和的心态，远比害怕衰老重要得多。因为变老，你可以心安理得地爱自己，更多地享受生活啦！
　　我发现身边三十岁左右的女人看到白发的出现，就开始焦虑抓狂了。越焦虑越衰老加快。放宽心态，吃好，锻炼，保证优质睡眠，努力赚钱给生活无形减压才能好状态维持。
　　在现行条件下，日子过得比较滋润的女人大都接受不了自己衰老的事实，比如说影视圈里的明星们。