能让男人变帅的习惯都有哪些?
好的习惯真的是可以让男人变帅,我就亲自尝到好习惯的甜头。
我就曾经用养成好习惯的方式。拯救了自己未老先衰的模样!如今四十一岁,还像二十八岁一样。
同样的,坏习惯也会让一个男人变得邋遢猥琐。
我25岁以后我迷上了网络游戏,夜以继日的在电脑前玩游戏,有时候甚至通宵。
30岁的时候,我就像个50岁的老头一样。大腹便便,头发脱落,脸颊的肉也松弛耷拉下来,整个人形象真的又老又丑。
公司体检的时候,医生说我有脂肪肝,而且还营养不良,虚胖!当时我也觉得身体不对劲,爬三楼梯都要了半条命似的,气喘吁吁。
因为又刚好到了30岁这个坎,我突然觉得我好像人生要结束似的,给我了一个很大的震撼,我想如果再这样下去,我的人生就玩完了,这不是我想要的人生。
自己曾经的身体是很棒的,曾经还是学校的篮球队队员,看看现在的样子,谁还认识我呀,我自己都讨厌我自己了。
我痛定思定,下决心戒了网络游戏,开始在网上寻找适合我的健身方法。开始自己是每天早上去慢跑一小时,但是很难坚持下去,也看不到什么效果,而且自己也累得要死。
但是看到自己都讨厌自己的样子,我再次去看别人的那些健身的日记。明白自己只有坚持下去才能改变自己,于是我就给自己打了一个日历一样的表格。明确自己的运动项目集中运动项目。包括慢跑和健腹轮,还有单杠引体向上。有氧与无氧运动配合,完成一天的运动量,我就在自己做了表格上打个勾。
由于长久不运动,第1个星期全身肌肉都痛,走路颤动一下大腿都痛,但是我知道这是正常的现象,我还是坚持下来了,一个月之后就好了很多。
不知不觉我竟然坚持了三个月。感觉身体有很大的改善,到称上一称,竟然轻了10斤,也就是减了10斤,这给了我很大的信心,我原来以为减掉10斤起码需要一年时间,但是让我想不到的是三个月就完成了。
尝到了运动的甜头以后,我要开始在饮食上更加注意搭配,在晚上尽量少吃或者不吃。
一年之后我的身体得到了巨大的改善,脂肪肝没有了。原来爬楼梯气喘吁吁,现在就算跑得上去也不会气喘吁吁了。油腻脱发的现象也改善了,最重要的是我那些朋友说我简直是换了一身皮囊,整个人都变帅了。自己也有那种感觉,以前总是昏昏欲睡的样子,而现在就是精神抖擞,感觉身体里面有用不完的力气。
运动给了我信心,让我在做其他事情的时候也充满了信心,因为我相信只要坚持就能把一件事情做好,我整个人的精神面貌都变了。
后来公司在组织朗诵比赛,我也去参加了,然后把自己的声音变得更加好听。竟然有人夸我帅气,说话又好听。
到了40岁的时候,别人都说我像20多岁的样子,虽然有点夸张,但是我个人觉得我的状态比我年轻的时候还要好。我年轻的时候有没有练出4块腹肌,而我现在通过长时间的坚持练习,我的大肚子已经不见了,还出现了4块腹肌。这应该是健腹轮的功劳。
精力充沛我觉得是长期做深蹲的效果。
所以一个男人如果你要变帅,你的好习惯就是让自己时刻拥有充沛的精力。身体健康,精力充沛有气质,才是一个男人真正的帅气。
健康精力充沛才能体现一个真男人的美,体弱邋遢的人,披上龙袍也不像个太子。
如果想更进一步,我建议你让自己的声音变得更加好听,这是很多男人没有注意的地方,也是一个男人能够变得更有魅魅力的一个秘密方法。真的,因为从来没有人说过我的声音好听,自从我练习了发声以后,有一天有一个女的跟我说,你的声音真好听。这是别人无意之中的一种夸奖。
所以一个男人要变帅,他的习惯就是让身体变得更加健康,注意自己的言行,让自己的声音非常好听。让自己的精神状态。积极向上,提升自己的挣钱能力。那些成功人士,外表不怎么样,但是那气质,绝对不是靠衣装能打造的。
一、分析
◆颜值大多数由先天性决定的,毕竟基因的遗传占很大部分,当然后天的努力也有可能长得帅气起来,但如果我们已经"定型",无法再改变自己的颜值,那么我们可以从气质风格方面入手,毕竟颜值易逝,风格永存,有气质有风格的男人同样帅得不行
有气质有风格的男人就是最帅的,日常生活中,需要从细节方面入手,毕竟细节决定品味,有品味的男人在穿搭方面肯定不会含糊,相对于其他人来说更显精致
我们可以从以下几点入手二、提升气质建议1.了解自身
要想穿得好看,显得有气质有品味,那么一定得先了解自己的身体情况。这在穿搭之前,必须要走的流程,这里所说的身体情况则指的是个人的身高体、重偏瘦偏胖,皮肤偏黑还是偏白 等,只有了解了这些东西,我们才能够更好的进行搭配
如果事先不了解自己身体,那么就没有一个方向感,不知道自己身体的缺陷在哪里,搭配起来就显得很被动,容易出错。2.衣服风格
和人一样,衣服同样存在着风格的说法,不同的款式衣服对应着不同的风格, 要搭配出怎样风格,那么衣服的选择就非常的重要,比如你想搭配出成熟、正式、沉稳、端庄的风格效果,那么西装则是不二之选,因为我们事先已经知道西装是属于正式搭配的服装,因此在进行衣服的选购时,则会更加的快速,更精准
了解完衣服的风格后,则我们可以根据自己想搭配出来的风格选择对应的衣服款式,这就是我们想要的效果3.搭配知识
搭配是一门学问,在学习搭配之前,先进行学习一些基础的搭配知识,以免踩错坑,搭配得不尽人意。这类的基础知识有哪些呢,比如色彩的搭配问题,不同衣服款式之间的互相搭配,也就是我们说的混搭,以及不同场合的搭配,如何掩盖自身缺陷进行搭配 等等,这些都是属于比较基础的一些搭配知识,可以查看相应的书籍,或者是谁问身边比较会搭配的小伙伴
4.了解配饰
男人要显得有品位,那么配饰的选择是不可少的,像我们日常生活中常见到的手表、手链、项链、眼镜、帽子等等,知道这些配饰应如何进行搭配才更显品味,或者是更能够彰显个性风格
不同搭配风格,所选的配饰也是不同的,所以我们事先需要了解每一样配饰所具备的风格,这样选择时才更精准可靠5.发型与护肤
整体的形象不光是衣服的搭配所能决定的,而是由发型、皮肤以及搭配共同结合所展现出来的形象 ,如果搭配没问题,而发型与皮肤比较差,同样会影响到整体的效果。因此在进行搭配之前先选择一款适合自己的发型,如何选择发型?那么就涉及到自己脸型的问题,先了解自身的脸型再选择发型
护肤同样很重要,如果肤色比较差或者是出油较多易长痘痘,那么得做好日常的清洁工作,补水保湿是不必不可少的
6.作息规律,强身健体
想要搭配的更加帅气有型,更显气质,那么好的身体素质同样是必不可少的。日常的饮食规律,生活作息一定要规范,这样不仅对个人的身体健康有益,而且对于皮肤、头发的呵护同样起到重要的作用
除了饮食作息之外,还要注意经常锻炼,这样身体健康更显硬朗的同时,人的气色也会更好,更显得有气质有男人味道
7.不断学习
这里说的学习指的是各种生活知识,不光光是在学校里面学习的数理化。只有不断丰富自己的知识,丰富自己的阅历,那么人才会显得更加的自信,才会知道如何更好的去投入到生活当中,更好的完善自己,使得自己变得更加精致,更加成熟有魅力
而且需要不断的去尝试,去挑战自我,比如穿搭方面,可以尝试不同的搭配风格,学会总结,最终找到属于自己的搭配手段,找到属于自己的风格、气质。三、总结
不管是用哪种方式让自己变得更帅更有气质,自律 很重要,只有自律的人才能够付出行动,才能够最终改变自己,成全更优秀的自己。其实说改变自身的气质,难也不算难,简单也并非很简单,只有真正去做好规划,并去努力坚持实现最终才能够达到自己的目的 。
以上则是笑傲对于大家如何变得更帅更有气质的一些小建议,对此大家有何看法?欢迎留言一起探讨,更多的搭配知识,欢迎关注我的头条号: 型男衣学社
一个专注于男士穿衣搭配、提升个人形象的社区,期待你的加入