根管治疗人群必读严防19项口腔护理危害禁忌

　　根管治疗是目前最有效、最常见的治疗牙髓病和根尖周病的方式，可以消除牙齿内部炎症及其病变源，预防炎症加重扩散，从根本治愈。经过根管治疗后的牙齿与正常牙齿一样，仍需要大家进行日常清洁呵护，只有维护得好，根管治疗后的牙齿才能陪我们到老。但目前我国牙齿健康率不足1，几乎每个人都有牙龈炎、牙周炎、牙敏感等口腔问题，而早中期牙病不痛不痒，也导致很多人误以为自己口腔健康，忽视了根管治疗后的口腔护理，结果牙齿没用多久就彻底坏了。那到底根管治疗后要如何进行口腔护理呢？我总结了19大口腔护理危害禁忌，大家快一起来看看吧。
　　禁忌1、没有注意自己的咀嚼习惯
　　根管治疗后大家要养成良好的咀嚼习惯，不宜使用一边牙齿咀嚼，避免一侧牙齿被过度磨损，更建议大家自己控制用两边的磨牙轮流咀嚼。
　　禁忌2、经常吃硬度过高的食物
　　根管治疗后的牙齿有基本的咀嚼功能，不过牙齿变得很脆，如果吃硬度太高的食物如坚果、螃蟹，牙齿很容易断裂。
　　禁忌3、牙膏沾水使用
　　牙膏是接触摩擦剂、牙刷来摩擦牙齿以达到清洁效果的。如果大家在使用牙膏前蘸水，泡沫过多，摩擦力就会减小，洁牙效果也会下降。
　　禁忌4、使用牙齿美白产品
　　在根管治疗以后，最好不要使用美白牙粉、美白牙贴、美白牙膏等牙齿美白类的产品，它们都添加了假白剂、过氧化氢等，很容易危害口腔健康。
　　禁忌5、没有及时给患牙做牙冠
　　经过根管治疗后的牙齿因为没有营养供应，会变得更脆，可能会在咀嚼时出现牙隐裂、折断。因此更建议大家给患牙做个牙冠以保护牙齿。
　　禁忌6、刚做完根管治疗手术就进食
　　在刚刚做完根管治疗的时候，只能吃一些半流食，第二天也只可以吃一些柔软好消化的食物，两天后才可以恢复正常地食。
　　禁忌7、治疗期间使用患牙咀嚼
　　根管治疗有一段时间的治疗周期，期间最好不要使用这颗治疗的牙齿来咀嚼，治疗后也避免用这颗牙齿吃刺激类食物。
　　禁忌8、不遵照医嘱使用药物
　　在刚刚做完根管治疗的时候，牙齿容易遭受细菌感染，大家可以根据医嘱，适当使用抗炎药物，避免感染问题。
　　禁忌9、刚吃完东西就刷牙
　　刚吃完东西牙釉质被软化，如果马上就刷牙容易磨损牙釉质，大家最好在进食后等待大约半个小时再进行牙齿清洁。
　　禁忌10、不改正磨牙习惯
　　磨牙是非常不好的习惯，护导致牙齿被过度磨损、出现牙齿隐裂、折断等问题。如果大家存在磨牙的问题，务必及时就医，戴牙套进行矫正。
　　禁忌11、长时间使用一个牙刷
　　一支牙刷的使用时间最长为三个月，如果超过这个时间，清洁力会大大下降，磨损的刷毛还很容易伤牙。
　　禁忌12、平时不注意检查口腔状况
　　牙齿经过根管治疗后也可能患上牙病，因此大家最好定期检查牙齿，没36个月一次，便于及时检查出自己存在的牙病，可以尽早发现，尽早治疗，不仅治疗效果好，诊费更少。
　　禁忌13、不定期洗牙
　　建议大家定期进行洗牙，洗牙能够全面清洁致病因素牙菌斑和牙结石，预防和改善牙病，不过洗牙不宜太频繁，每年一次就可以。
　　禁忌14、没有使用电动牙刷、冲牙器加强口腔清洁
　　根管治疗的牙齿也需要得到全面有效的清洁才能保持健康，但手动牙刷的清洁效果不太好，还会有很多清洁死角盲区。因此牙医普遍建议大家使用电动牙刷和冲牙器，有效清除牙背、牙根、牙缝等牙病高发区，抑制牙菌斑滋生，预防和改善各种口腔问题，坚持使用还可以起到清新口气、美白牙齿的效果。
　　国人口腔基础素质不佳，有90以上的人都存在口腔疾病，这样复杂的口腔环境已经是手动牙刷无法应对的了，所以牙医都比较推荐根管治疗人群使用电动牙刷或冲牙器。
　　但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合根管治疗人群。
　　扉乐是公认最专业的不伤牙品牌，被众多权威媒体列为性能排行榜首，清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。扉乐是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了。
　　禁忌15、用旋转式的电动牙刷
　　电动牙刷可分为旋转式和声波式，旋转式清洁力强，但太磨损牙齿，并不适合根管治疗人群，更推荐大家使用声波式，更护牙，清洁力也不错。
　　禁忌16、没有养成用牙线的好习惯
　　建议大家勤用牙线，牙线可以针对牙缝、牙龈沟进行清洁，价格便宜效果还好！小鹿妈妈、屈臣氏家的牙线都还不错。
　　禁忌17、没有使用含氟的牙膏
　　更建议根管治疗人群使用含氟牙膏来做口腔清洁，可以有效避免蛀牙，牙膏选择正规厂家生产的就可以，比如高露洁、佳洁士。
　　禁忌18、使用刷毛过硬的牙刷
　　根管治疗人群不宜使用刷毛过硬的牙刷，容易磨损牙齿，刷毛太软的也不行，刷不干净牙齿，更建议大家选择刷毛软硬度适中的款式。
　　禁忌19、没有用正确的方式刷牙
　　刷牙方法一定要对，如果使用水平衡拉法刷牙，不仅牙齿刷不干净还会伤牙。比较建议大家学习巴氏刷牙法，顺着牙齿生长的方向进行上下竖刷，清洁效果更好还不伤牙。
　　关于根管治疗后的口腔护理危害禁忌就讲到这里了，根管治疗后的牙齿只要大家保护好，可以使用很长时间，因此我建议大家及时使用更高效的口腔清洁工具，保持口腔清洁，避免出现口腔问题。