糖尿病患者能吃瓜子吗？提醒保护胰岛，牢记5吃5不吃

　　每当过年时，家家户户都会购买大量的瓜子，因为瓜子是招待亲戚朋友的必备小零食，是人们闲置在家休养生息的日子，在这个美好时光当中享受瓜子带给自己的快乐。
　　不过这几年对于瓜子的争议性是普遍很大的，很多人都认为瓜子当中含有的油脂含量较高，经常吃就会导致身体增胖。
　　对于糖尿病患者来说是不能够吃瓜子的，因为瓜子是糖尿病的加速器，所以让很多糖尿病患者远离掉，这种说法到底科不科学呢？一起来看看。
　　首先了解，什么是胰岛？
　　胰岛 是人体当中一个比较重要的器官，它主要存在于胰腺组织当中，主要分为外分泌腺内分泌腺组织。
　　胰岛至少有三种细胞，A细胞分泌胰升血糖素，B细胞分泌胰岛素，还有D细胞分泌生长激素，释放抑制激素。发生肿瘤时，D细胞分泌大量的胃泌素，又称为胃泌素瘤。
　　胰岛素在体内无论是过多还是过少，都属于不正常的，体内的胰岛素分泌不足时，往往就会导致人体出现糖尿病。
　　如果胰岛素分泌过多存在身体当中又无法被及时消化，那么就会导致胰岛可以长肿瘤及胰岛素瘤引起人体的低血糖，这是非常危险的。
　　糖尿病的5大早期症状
　　吃得多却容易饿
　　生活当中有一部分人本来食量并不是很大，但是这段时间无论吃再多，他依旧出现饥饿感。
　　对于那些平时不爱吃甜食的人，这段时间突然大量吃甜食，这可能就是糖尿病的发病征兆，因为糖尿病患者把体内大量的糖分排了出去，这时就需要大量糖分补充身体的这种所需。
　　手发麻，脚抽筋
　　糖尿病患者往往前期会出现手脚麻痹，手脚发抖，手指活动不灵敏性或者是伴随着剧烈的神经炎性绞痛。
　　当在夜晚都会出现小腿抽筋，眼运动，神经麻痹重影，而且还会伴随着自律，神经障碍等症状。
　　排尿困难
　　对于男性糖尿病患者，他的排尿困难往往约占比例为21.7%，在前期会伴随着前列腺肥大外，应该考虑糖尿病的问题。
　　腹泻
　　每日腹泻次数2~10次不等，并且常见于餐后，夜间或清晨也是需要重视的，大家应该首先考虑是不是糖尿病问题引起来的，可以到正规医院做一下血液进行判断。
　　持续疲劳感
　　持续疲劳它是一个重要的迹象，可能意味着食物没有得到分解或被细胞利用，因为机体没有得到充足的能量，所以感到非常的疲劳。
　　糖尿病患者能吃瓜子吗？提醒：保护胰岛，牢记5吃、5不吃
　　糖尿病患者能不能够吃瓜子是不能够一概而论的，首先要看糖尿病患者自身血糖的控制情况。
　　对于普通的糖尿病患者，他自身的血糖控制的非常的稳定，那么吃适量的瓜子不会引起血糖的问题。
　　大家在吃瓜子时尽量控制一下它的量，每天最多不能够摄入150克，150克不仅是瓜子仁，还包括瓜子壳的重量。
　　教人在嗑瓜子时会发现自己有上瘾的现象，想必很多人都有深有体会，可以导致很多糖尿病患者在吃瓜子时会往往超过本身所规定的那个食用量。
　　有一些人认为嗑瓜子它并不会导致血糖上升，其实这种观点他首先是错误的，别看一把小小的瓜子，他当中所含的热量是不能够被大家所忽视的。
　　当高热量的食物进入人体之后，那么势必就会增加胰岛素受体，对胰岛素更加的不敏感，对血糖是难以控制的，如果血糖控制不住，那一定瓜子摄入量进行限制。
　　提醒：保护胰岛，牢记5吃、5不吃