炎热的夏天，用蒲公英泡水，身体哪些地方会变好？三不喝又指什么

　　最近天气炎热，进入了焖肉模式，你准备好了吗？
　　每年的夏季，都是一个难捱的季节，因此有苦夏之说。
　　夏天，很多人会用蒲公英泡水喝，不但可补充水分，还有益身体养生。
　　那么，夏天，蒲公英泡水，都有什么好处呢？
　　炎热的夏天，用蒲公英泡水，身体4处会变好
　　第一处：皮肤
　　炎热的夏季，很多人脸部容易出油，起痘痘。
　　很大一部分原因，是由于体内湿热重所致，而蒲公英泡水，可清热祛湿。
　　中医认为，蒲公英，擅长祛湿热，可泻火、利尿、除湿，改善湿热所致恶心、舌苔发黄等症。
　　此外，对于湿热引起的红肿痘痘、痤疮、湿疹等，也有一定的改善之效。
　　蒲公英有尿床草之称，利尿通淋，可帮助人体排出更多的毒素。
　　因此，炎热的夏季，经常用蒲公英泡水，可清热祛湿，促排毒，有益肌肤健康。
　　第二处：肝脏
　　炎热的夏季，很多人会选择喝点啤酒，撸点串，吃点小龙虾。
　　然而，每天喝酒，自然要保护好肝脏健康，蒲公英可以来帮忙。
　　中医认为，蒲公英，入肝、胃二经，对于肝脏，有很好的保护作用。
　　尤其是，蒲公英的根茎，对于护肝效果，更是不错，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝脏受损。
　　对于喝酒护肝，经常泡上一杯，十分有益。
　　第三处：胃部
　　天气炎热，很多人会食欲不振，饮食上吃点辛辣之物，就会导致胃火过旺，损害健康。
　　此时，蒲公英，也可以来帮忙。
　　《本草新编》认为，蒲公英亦泻胃火之药。。。。。。既能泻火，又不损土。
　　蒲公英，泡水喝，可改善食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等。
　　此外，现代药理研究表明，蒲公英，还可以杀灭幽门螺杆菌，修复胃粘膜，改善胃溃疡等，对于胃部健康，十分有益。
　　夏季胃热的人，用其泡水，是不错的选择，不过微寒的人，则要注意，不宜多喝。
　　第四处：乳腺
　　夏天，湿气重，天气热，人的情绪容易暴躁、出现烦闷等不良情绪。
　　此时，不利于乳腺健康，容易诱发，甚至加重乳腺疾病。
　　用蒲公英泡水，可改善乳腺增生、结节、乳腺炎等，保护乳腺健康。
　　蒲公英，可解毒消肿、散结止痛，在硬结性病变方面，疗效确切。
　　传统中医，常用蒲公英，来改善治疗乳腺增生。
　　通过临床实践，蒲公英，对乳腺疾病的确疗效确切。
　　蒲公英虽好，但要谨记三不喝
　　1、不过量喝
　　蒲公英，可以去火消炎，炎热的夏季，很多人上火，会选择喝一大壶蒲公英水，但这样不利于健康。
　　蒲公英，性质寒凉，一次性喝太多，容易导致腹泻、腹痛等，一定要注意饮用量。
　　干制的蒲公英，每日用量不宜超过15g。
　　2、阴寒证者不喝
　　蒲公英，性寒，阴寒证者，不宜用其泡水喝，以免加重病情。
　　3、慢性肠炎者不喝
　　蒲公英，性质微寒，慢性肠炎者，最好不要用其泡水喝。
　　肠炎者本身会有腹泻的情况，如果再喝蒲公英水，容易导致腹泻加重。
　　夏季，蒲公英泡水，这样巧搭配，效果翻倍
　　蒲公英菊花，去火消炎
　　炎热夏季，很多人，容易上火，此时，用蒲公英，搭配菊花，一起泡水喝，可快速去火消炎，改善身体不适。
　　蒲公英，有天然下火草、天然抗生素之称，用其泡水喝，可去火、消炎、杀菌，对于改善火大引起的咽喉问题，十分有效。
　　菊花，可清热解毒、下火，是常用的去火茶饮，搭配蒲公英一起，清热解毒效果加倍。
　　所以，夏季，容易上火，或者火大的人，经常这样泡上一杯，是非常不错的选择。
　　蒲公英黑苦荞
　　夏季，我胃肠疾病高发的时节，此时，用蒲公英，搭配黑苦荞，碾碎，做成蒲公英黑苦荞茶，泡水喝，对于胃肠健康，大有益处。
　　清代《外科证治全生集》记载：蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。
　　现代药理研究发现，蒲公英，具有广谱的杀菌抑菌作用，可改善胃炎，还可杀幽门螺旋杆菌，减少胃溃疡发生的几率，对各型胃脘痛者，能够清热润胃，消炎止痛。
　　黑苦荞，是一种粗粮，据《本草纲木》记载，降气宽肠磨积滞，消热肿风痛，除白浊血滞，脾积泄泻。用其泡水喝，可促消化，消积食，有益胃肠健康。
　　这二者搭配在一起，泡水喝，对于胃肠健康，是非常不错的选择。
　　蒲公英玉米须，利尿散结
　　夏季，是泌尿系统疾病的高发期，此时，搭配玉米须，一起泡水代茶饮，可很好的预防改善。
　　蒲公英，去火消炎之效，再加上尿床草之称，利尿通淋，对于泌尿系统健康，十分有益。
　　玉米须，是一味利尿的草药，用其泡水喝，可改善肾炎水肿、泌尿系感染等，促进肾脏排毒。
　　因此，夏季选择这样的搭配，对于身体健康，也十分有益。
　　蒲公英枸杞，皮肤会更好
　　夏季护肤，用蒲公英，搭配枸杞，一起泡水喝，也是不错的选择。
　　蒲公英，含有维生素、矿物质等，对于身体新陈代谢很有好处。
　　枸杞中，含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，具有超强的抗氧化性，可以帮助皮肤抵御衰老，美容养颜。
　　因此，这二者搭配，对于肌肤健康来说，也是非常不错的选择。
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　　蒲公英有，清热解毒，消肿排脓，排石利尿，的效果，没有什么三不喝四不喝的，这些规定是没有什么公信度的，就是说谁都可以出来说出几个一二三来，什么三不喝四不喝的，事实上没有这些指标和要求，只是一些个人的行为，而作为一个中药的应用，有它的用药原则的，就是急则治标，缓则治本，标准兼治，
　　用药时有三因制宜，就是因人，因地，因时的制宜原则，就是你的症状对症就可以用这个药，不对症就不用，不对症乱用就会产生副作用和不良反应，对症的用药除了有副作用还有治疗主证的效果，而每个药有不同的功能，不只一个有好几个明确的功能，你用其中一个别的功能就叫副作用，所以有上火的可以用，
　　有尿路炎症和结石的可以用。有乳腺炎症和乳腺不通的可以用，喂奶时乳汁不畅的可以用，所以用药是对证你有什么需要就用什么药，这个药有这个功能就用没有就用别的有你需要的功能的药就行了，以后看到什么三不喝四不喝这些指标的，都是一些个人行为。都是凡事要说个一二三的一种模式和这个药的本质和身体需要的本质不相干的。原则都是中医治疗的原则，用寒远寒，用热远热。结合三因制宜，标本兼治就可以了。
　　虽然说在蒲公英茶当中，有很多的好处，但是脾胃虚弱的人，不能够饮用，否则大量地饮用蒲公英茶，会导致肠胃出现问题，容易感觉到恶心、呕吐的情况，并且胃部会出现不适。此外对蒲公英过敏的人，也不要服用蒲公英茶，否则容易出现瘙痒、红疹等过敏反应。
　　浦公英是清热解毒，体内有热毒可以喝体内没有热毒，相反引起胃腸道受寒发生痛症遀便喝沒好处。
　　蒲公英俗名婆婆丁，泡水喝可以起到消炎，利尿，对消除囊肿有很好的作用，夏日炎炎，泡一杯蒲公英茶，可以去火，是很好的夏日饮品。
　　《本草纲目》记载，蒲公英性味甘、寒；无毒；入肝、胃两经，具有具有清热解毒、凉血散结、利尿缓泻、通乳散肿的功能。虽然整体的功效差不多，但是植物的不同部位所起的功效有偏重。像是蒲公英的叶子抗炎杀菌的力量更强，而根部营养成分更多。
　　需要注意的是花朵不适合泡水，但是用花朵煎煮的水洗脸具有净白祛斑的功效。新鲜花茎中白色的汁液也有消炎、祛斑的功效。
　　作为一种传统的中草药，蒲公英历来都是全草用药的。并且和黄蔑、银春花、人参、白茅根等等中草药一起使用的。据报道，蒲公英用于治疗各种感染性疾病，包括上呼吸道感染、急慢性支气管炎、肺炎、传染性肝炎、泌尿系统感染；用于治疗外科疾病如疖肿、淋巴结炎、急性乳腺炎、胰腺炎、丹毒、阑尾炎、脉管炎；五官科可治咽炎、鼻窦炎、骨膜炎、牙周炎；骨科方面可治开放性骨折炎、骨髓炎等；皮肤科可治毛囊炎、传染性湿疹、脓胞疮、皮肤感染等；另外，对败血症、伤寒、胆道感染、输卵管炎、附辜炎以及结核也都有很好的疗效。而根的浸剂可治疗失眠和腹泻。
　　日常可榨汁、凉拌、煸炒、入汤羹、做馅料、煮粥食用。蒲公英晒干之后泡茶喝对身体各器官也大有益处！
　　1。眼睛
　　大家对上火肯定不陌生吧？上火是人们常见的一个病症，上火后，嗓子干疼、眼睛发炎、发红，干涩不适。用蒲公英泡水喝可以清热解毒、下火凉血，眼睛里的红血丝会消散，不适感减轻。
　　夏天天气干燥炎热，村里的人会将蒲公英焯熟拌凉菜吃，清热解毒的功能甚好！
　　2。乳房
　　乳房是女性身上重要的组织，很多女性都有乳腺方面的疾病困扰自己。常见的有乳腺增生、乳腺炎等疾病。蒲公英在临床上经常用于乳腺炎的治疗。因为他可以通乳、打散结节，对于女性的乳房很有好处。
　　3。皮肤
　　蒲公英的提取物具有较强的抑制酪氨酸酶的活性的作用。因此蒲公英可用于皮肤保护和消除雀斑和色素斑。
　　4。肝脏
　　蒲公英的根部含有很多有效的营养，用蒲公英根泡水喝可以保肝利尿。尤其适用于经常喝酒，肝脏不好的人。
　　5。胃肠
　　胃肠不适的人群也很多，蒲公英的叶子具有抗炎杀菌的功效，对于慢性胃炎、肠炎的人来说很管用。蒲公英不仅能消炎解毒，治疗各种炎症，还能开胃增进食欲。
　　6。抗癌作用
　　现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。
　　所谓的三不喝是指过敏体质的人不宜喝，脾虚者不宜喝，体质偏寒的朋友不宜喝。
　　1。过敏者不能喝
　　每个人的身体条件是不同的，有些人在喝了蒲公英泡水之后会出现过敏反应。身体会出现荨麻疹或者是浑身瘙痒，这些是属于过敏的情况。还有一些人在使用蒲公英注射剂静脉滴注之后出现了脸色发白或者是青紫，甚至还会出现打寒战的情况，这些也是属于过敏，一定要立即停止用药。
　　2。脾虚者不宜喝
　　脾虚则运化差，再喝苦寒质的蒲公英，容易加重脾虚症状。
　　3。体质偏寒的人群不宜喝
　　这是因为蒲公英性寒，寒性体质的人不宜吃。普遍来说，怕冷、吃不得生冷物的人群多属于寒性体质，建议可以先进行中医体质辨识，再决定喝不喝蒲公英水。
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