春节是万家团聚的日子，每逢佳节胖三斤，美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适，广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬支招，不妨试试以下几个食疗方法。
　　消滞食疗方
　　材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
　　做法：以上材料加适量清水（约泡过药面58厘米高），武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为24人份量。
　　功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不用。
　　布渣叶为岭南常用草药，《生草药性备要》曰味酸，性平，无毒，解一切蛊胀，清黄气，消热毒。作茶饮，去食积，又名布渣。荷叶开胃消食，麦芽善于消化米面食积，山楂善于消化肉食，谷芽消食和中，助消化而不伤胃气，绿豆清烦热，红枣和中，调和口感。
　　陈皮大麦茶
　　材料：陈皮5克，大麦茶一小袋。
　　做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
　　功效：健脾消积
　　适用人群：一般人群，哺乳期不用。
　　白萝卜青橄榄炖瘦肉
　　材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
　　做法：将上述材料洗干净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火4060分钟关火，放入食盐少许即可。
　　功效：消积利咽
　　适用人群：一般人群，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
　　医学指导广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬
　　记者：王婧通讯员：林惠芳

我国五大岛和地中海五大岛对比分析在地理上，我国面积比较大的岛屿只有两个，而小岛的数量繁多，面积在500平方米以上的岛屿有6536个，总面积为7。28万平方公里。小岛多大岛少，无人岛多有人岛少，缺水岛多有水岛少是我林孝天三分绝杀东莞大益，浙江稠州豪取9连胜浙江队在最多领先广东东莞大益14分之多，第四节，杜锋指导坚决执行131战术，将对方重点人盖利和吴前牢牢掐死，防的没有脾气且越打急！慢慢将比分缩小且在最后2分钟广东队反超浙江6分，吴太阳系可能有第二个太阳，每2700万年一次的生物大灭绝与它有关？科学家认为，或许太阳曾经也有个孪生兄弟，它的这个兄弟可是爱四处惹是生非，甚至直接导致了恐龙的灭绝，每隔2700万年，就给地球带来一次生物大灭亡。今天咱们就来聊聊太阳的这个假想的兄弟雄鹿开赛以来五连胜！联盟第一！最强球队，还得是他们啊一则比赛合集。雄鹿在主场123115战胜老鹰，喜提五连胜，登顶联盟第一。场面上来看，特雷杨尽力了，面对朱哥的防守依然能狂轰42分对飙字母哥。可惜，纽约的市长毕竟管不了密尔沃基的兵。鄱阳湖自然保护区未经批准禁入，违者罚款100元以上5000元以下央广网南昌10月29日消息（记者王一凡）近日，江西鄱阳湖保护区管理局沙湖站庐山公安局蛟塘派出所联合发布禁止未经批准进入鄱阳湖国家级自然保护区的告知书，违者最高处5000元的罚款。江航拍福建漳州古城漳州古城北广场。张金川摄航拍漳州古城，古建筑特色鲜明。张金川摄航拍漳州古城，古建筑特色鲜明。张金川摄漳州古城内有文庙比干庙明代石牌坊等多处国家保护单位。张金川摄航拍漳州古城，古建筑西蜀行每到一个地方，博物馆必然打卡。特殊时期，入园程序繁琐，预约还需等候，但实在抵不住古蜀文明的魅力。驻足看，细细品，留下短文，以记此行。时间承载历史，阐述古往今来。三千年前的古蜀，黄金北冰行纪（十八）（这是2019年，最后一次出国旅行回来写的游记，摘录其中一篇。有些人有些事，错过了就是一辈子，感谢主那时我突破很大的阻碍去了最想去的地方之一。）魔都的台风来了又去，打落一地金色的桂写作，是没有地图的旅程筱晨读书公号里，原创作品已有127篇，大概20万字，记录了我生活的点点滴滴，和读书后的碎碎念念，虽然没有什么惊艳的文字，然而，对于我来说都是宝藏。时常，慢慢翻阅之前的每一篇，真的怀威尼斯随笔之六水上精灵贡多拉水上精灵贡多拉柳笛威尼斯是一个非常美丽而和谐的城市，它那对称和完整的美，以及它那与生俱来的伟大气质，让人看一眼就会涌起那种难以忘怀的迷恋。这座不大的海上城市，面积不足7。8平方公里搏君一笑看懂了大佬摆地摊漫画，挣钱就不难谁这么有才，把几个互联网大佬用搞笑漫画画出来，画得惟妙惟肖，还真传神。第一张马云画外音无则是有，有则是无。心中无钱，才能赚大钱。祈祷第二张马化腾画外音最好赚的钱是女人和孩子的钱。第