最好忌口。 虽然不少姐妹说,我胡吃海喝,宝宝依然很好啊。 这就等于有人吸烟喝酒,也会长寿一样。 只是概率问题。 别说备孕怀孕了,年纪上来了,或者身体不舒服了,也需要忌口,保持营养均衡。 尽量不要赌概率,不要给自己放纵的理由,种什么因,得什么果。 多注意营养,自己身体好,宝宝也发育好,不是皆大欢喜么。 当然,在营养均衡情况下,可以稍微吃点自己爱吃的,以保持心情愉快。 但还是要适量为主〔比心〕