我们知道，健康的卵巢对女性非常重要，其是女性重要的生殖器官之一。卵巢位于女性盆腔内，是成对的实质性器官，主要功能是产生和排出卵细胞，分泌性激素。
　　随着年龄的增长，生活和饮食习惯的改变，很多女性一旦过了40岁，卵巢功能就会逐渐下降，衰老的问题也不可避免地到来。而卵巢功能下降，身体会给你这些提示。
　　1、月经异常
　　月经是女性身体健康的晴雨表，可通过月经状况对自己的卵巢功能做出一定的判断。卵巢不能发挥正常功能时，会引起身体内分泌失调，出现月经异常、提前闭经等现象。若月经周期不稳定，月经总是提前或推迟，月经的量也无故增多或减少，那要及时查明原因，以免是卵巢功能下惹的祸。
　　2、情绪不稳定
　　压力过大、精神紧绷、抑郁、心态不良等不良情绪都会影响女性身体的内分泌情况，威胁卵巢健康。
　　3、皮肤变差
　　当女性的卵巢功能下降时，皮肤状态会出现明显的变化，如出现发黄、干燥、长斑、长皱纹等现象。
　　日常如何保养卵巢，尽量避免卵巢功能下降呢？
　　1、注意饮食
　　平时多吃大豆、黑米、谷类、葵瓜子、小麦等含有植物性雌激素的食物。
　　2、加强运动
　　平时适度增加运动，如瑜伽、游泳、健走等，运动不仅可以释放身心压力，对保养卵巢也有一定的帮助。
　　3、适量补充维生素
　　日常生活中适量补充维生素E，除了有助于卵巢健康以外，还能起到抗衰老的作用。
　　4、保持充足的睡眠
　　早睡早起，规律作息，保持充足、良好的睡眠。
　　5、避免久坐
　　女性久坐会直接影响盆腔、卵巢及子宫的血液微循环，进而影响卵巢功能，所以要尽量避免久坐。

民营企业发展韧性持续显现全国工商联9月7日发布2022中国民营企业500强榜单和调研分析报告。民营企业500强入围门槛再创新高，达263。67亿元（营业收入），比上年增加28。66亿元。今年以来，面对复杂心脏的求救信号，你懂几个其实心脏不好的信号也是比较明显的，总的来说，会有以下表现。1舌头变化黄帝内经灵枢脉度中说心气通于舌，心和则舌能知五味矣。舌的形态和功能的变化可反映心的状态。中医也常通过观察患者舌体得了颈椎病，就该这么吃很多情况下，大家一想到疾病就会想到去医院治疗或者吃药，但是药三分毒，合理的食疗也能有效防止疾病的发生，很多人都会通过饮食来调理身体，治疗疾病。那么颈椎病吃什么食物好呢？下面让我们具秋凉伤人，阳气始衰，藏好二处，多饮3茶，助养好阳气秋天已经正式拉开了序幕，我们常说一场秋雨一场凉，前段时间天天的绵绵阴雨，给人徒增了几分凉意，不免裹紧了身上的外套，温度骤降对于体质较差的人来说，是一种极大的考验，很容易遭受到寒气的马斯喀特站8日直播赛程，陈幸同钱天一3线作战，严升对头号种子头条群星8月榜2022年9月8日WTT常规挑战赛阿曼的马斯喀特站比赛进入正赛第二日。对陈幸同钱天一来说今天的赛程很紧张，她们俩人都需要打女单女双和混双三项，一天3线作战对体力和精力宁愿高傲发霉，也不委曲求全，一哥被逼回家抱娃，成了篮坛笑话宁愿高傲发霉，也不委曲求全，一哥被逼回家抱娃，成了篮坛笑话新疆男篮早在一周之前就已经给周琦预注册，对于新疆男篮此举，有不少人还是为新疆男篮点赞，有人说新疆男篮也算是退了一小步，看得王璐西藏江南林芝雅鲁藏布江，中国最长的高原河流，世界上海拔最高的大河之一，中学的地理课上得来的认知是怒吼的奔流的，但当我们坐在盘山公路上蜿蜒而行的大巴中，俯瞰雅鲁藏布大峡谷时，这条大河是无声地滚滚京东美团必有一战，号角已经吹响减负成功后，京东把下一个战场选在了即时零售市场，跟美团的硬碰硬已经迫在眉睫。承认京喜的失败，是京东上半年最明智的选择。今年二季度，京东选择严守财务纪律，削减各类开支，随即也看到了成美媒人类开发太空能否拯救地球？来源参考消息网参考消息网9月7日报道美国洛杉矶时报网站9月4日发表文章，题为太空能拯救地球吗？。作者为美国查普曼大学研究员乔尔科特金和查普曼大学管理学实践助理教授马歇尔托普兰斯基。华为网约车Petal出行上线，已在北上广深等多个城市落地记者陆柯言华为网约车来了。经历两个多月的测试运营后，华为版网约车Petal出行公测版在9月6日上线。这是华为在HarmonyOS3发布会上推出的打车服务，也是首个支持多设备流转的出你所在地方的地球另一面是哪？地理学和几何学上有一个概念对跖点（antipodes）。从地球上的某一地点向地心出发，穿过地心后所抵达的另一端，就是该地点的对跖点。因此，对跖点也可称为地球的相对极限。由于人站在地