少量饮酒可以降低冠心病风险，但增加了哪些疾病的风险呢？

　　酒，在中国源远流长，在我们的生活中可以说根扎很深，以至于无酒不成席，已经是到骨子里了。
　　在生活里，有的人借酒消愁；在饭局里，有的人借酒应酬。人们常说：少量饮酒，有益健康，但你不知道少量适量饮酒，百害仅一益；过量饮酒，百害无一益
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　　为了统计不同品种的酒，我们把酒折换成酒精量，如每天喝2两50度的白酒则饮酒量为50g天。
　　在2016年《营养学》杂志上发文表示，研究对象大概有21万人，结果显示，与不饮酒者相比，饮酒者的冠心病风险要低1731，而在每天饮酒量为12135g酒精时，其风险降低最显著的是每日饮酒36g，而降幅最小的是饮酒量最多的每日135g。
　　其中有少量饮酒对部分心血管疾病有降低发病率的风险，大致呈现先降后升的趋势，但饮酒不利于健康已成共识，具体有哪些呢？
　　很多人会秉持着小酌怡情，大饮伤身的观念，但真的是这样吗？我们都知道饮酒会上隐这就说明了饮酒量很难控制在所谓的有益范围内。
　　饮酒的危害有哪些呢？通常情况下，饮酒的危害有导致脂肪肝、消化不良、高血压等，具体情况数据如何呢？
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　　其中不得不说饮酒与肥胖症和代谢综合症的关系：
　　研究人员对韩国国民健康保险系统（NHIS）的数据进行了分析，共涉及2700万名年龄在20岁以上的成年人，其中男性1400多万名，女性1200多万名。
　　而男性每天饮酒超过2杯的受试者，患肥胖症和代谢综合征的风险分别升高了34和42；女性则每天饮酒超过2杯，与肥胖症风险升高22和代谢综合征风险升高18有关。
　　饮酒和肥胖症关联我们不难理解，在我们的印象中发现喝酒的人一般都很胖，这直接说明了饮酒与胖肥有关，胖肥又与高血压等等相关联，饮酒可以说会引发一连串的疾病。其中还会诱发包括有癌症在内的重大疾病。
　　其中在《柳叶刀》这篇广为人知的发文中表示：一杯酒少活18分钟。
　　这项研究由剑桥大学研究者牵头，纳入了来自19个高收入国家的599，912名参与者，平均年龄57岁其中44为女性，平均随访11年。主要专注研究饮酒与死亡率的关系。
　　结果显示比起那些少喝酒的人，每周饮酒在100～200g的人，在40岁时平均寿命要减少6个月；喝200350g的人，寿命减少12年；可以说一杯酒换18分钟寿命。
　　饮酒量很难控制在所谓的有益范围内，对于热爱饮酒的中国人来说，每逢佳节都会来上一大碗，适当饮酒可以预防心血管病更多数时候不过是自我安慰的借口。
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　　而且就算你意志力强或者想降低冠心病等风险，少量饮酒的有益作用只体现在部分心血管疾病中，而在内分泌疾病、肝脏疾病和肿瘤方面的研究中，无论量多少，饮酒都是彻头彻尾的有害因素。
　　对于秉持小酌怡情的观念明显不适合。总的来说饮酒弊大于利，会牵动其他疾病的风险，能戒酒就戒酒。