开学啦！如何预防再次感染？云南疾控最新提示！

　　开学季来临，不少家长仍在担心孩子可以送去上学吗？开学后会不会二次感染呢？阳康后要如何进行运动呢？阳康后的孩子上学应该注意些什么呢？
　　跟随小编一起来找答案吧！
　　目前，多地处于病例散发状态，尚未检测到新的优势变异株。大部分人群体内存在高水平中和抗体，有一定的交叉保护作用，感染几率不大。但脆弱人群（如未接种疫苗者）以及未感染人群仍需加强个人防护。
　　阳康如何算？儿童新冠感染的症状相对成人轻一些。阳康一般应满足以下几点：
　　一是体温恢复正常3天以上；
　　二是症状基本消失或明显好转；
　　三是有肺炎症状的，复查CT显示肺炎病灶已明显吸收；
　　四是连续2天核酸检测阴性，或Ct值35，或连续3次抗原阴性。
　　阳康后如何运动玩耍？儿科专家建议：
　　一是静养1～2周。即便儿童阳后恢复良好，在感染后1～2周内静养是有必要的。
　　二是要循序渐进进行户外活动。在阳康后，只要孩子愿意、身体不疲劳，在户外每天玩耍23小时是可以的。但是户外活动要适度、循序渐进，并且做好充分的防护措施。
　　如何预防再次感染？一要做好个人防护：佩戴口罩、勤洗手、错峰乘电梯等。
　　二要保持健康生活方式：保持充足的睡眠、注意营养均衡、保持良好心态、科学锻炼。
　　三要做好自我健康监测：出现相关症状及时就医。
　　四要保持房间通风：每天至少通风2次，每次30分钟。
　　五要做好清洁消毒：及时做好手机、钥匙、门把手、扶手、水龙头、洗手池、马桶等物体表面的清洁与消毒。
　　观望or上学？建议上学。
　　一方面，有利于调整孩子规律、科学的作息时间，再加上适当体育锻炼，利于孩子提高自身免疫力。
　　另一方面，有利于孩子正常发育。学校的集体活动特别利于低龄段孩子语言、解决问题等能力的发育。
　　开学小黑板
　　若孩子依然还有新冠的相关症状，建议遵循医生意见适时入学；但若孩子已阳康，且无相关症状，或没阳过，在做好防护的条件下，建议正常入学，并做到：
　　1。按照学校防疫要求进行健康监测，坚持良好的卫生习惯。
　　2。加强个人防护，减少去人群密集的公共社会场所如车站、影院等。
　　3。没阳过且无禁忌症的孩子尽快接种新冠疫苗加强针。
　　4。注意防寒保暖、科学用眼、适量运动、营养膳食，睡眠充足，增强机体免疫力。
　　5。如出现身体不适，须及时报告，不带病上课。
　　来源：云南疾控编辑：张曦编审：沙兰梅终审：周健军
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