年前备年货的时候，鸡鸭鱼肉自然是少不了的，但是有一样食材是我们必须买的，那就是山药。山药不仅百搭，还有很好的保健功效，山药食两用的食物，既能够当做药物来治病，也可以当作主食来食用。
　　春节期间大鱼大肉，再加上各种零食等，饮食混乱，给肠胃造成很大的负担，春节过后，适当吃点山药可以养护肠胃，让身体更舒服。
　　同时，春节期间温度比较低，低温容易造成身体免疫力下降，所以感冒、咳嗽非常常见，山药中含有大量粘液质，不仅可以润肺止咳，还能提高免疫力。
　　所以每年春节的早餐，我就喜欢给家人做这个，儿子和爸妈都喜欢，天天吃不厌，汤汁都喝光！暖身暖胃！
　　汤头清亮鲜灵，通透泛光，山药的绵密和蔬菜的鲜甜也被调教得层次分明。呷一口，鲜香直接，一汪浓郁中既带着菌菇的醇香，又有蔬菜的清香。最迷人的，是还能吃到山药碎在嘴里叮零当啷的碰撞，又绵软又清甜，别提有多清爽落胃。早上来上一碗，全身都舒畅！
　　五彩山药羹
　　山药半根 玉米半个 胡萝卜半个 香菇几个 葱花适量 盐适量 蚝油一勺
　　做法：
　　香菇泡发，所有的食材都切成小颗粒。
　　山药处理干净后，用刀背拍碎，然后细心地剁成泥。
　　锅里倒少量油烧热，倒入葱白炒出香味后，将香菇丁和胡萝卜丁倒入锅中，煸炒至微微变软。
　　接着倒入适量清水，放入山药泥和玉米粒，大火煮4-5分钟，淋入鸡蛋液。
　　最后撒入葱花点缀，调入1小勺蚝油和1小勺盐，搅拌均匀就可以出锅啦。
　　养胃又低脂的山药芙蓉汤，特别适合寒冷的冬天喝哦，春节期间大鱼大肉，早上来一碗热乎的山药芙蓉汤，暖身暖胃解油腻！
　　小贴士：
　　山药一定要处理好，先用刀背拍松，再细细密密地剁成蓉，山药蓉剁得越细，煮出来得山药羹口感就越好。

我的酸甜苦辣人生（二）也许因为自己文化低，能力有限，所以看问题也局限，眼界既不够开阔，心胸也无法宽广，又不甘于子女像自己一样继续平庸，所以把所有的希望都寄托在孩子身上，希望他能学业有成，能够超越父母，现德经济部长释放信号，德国对中国不再天真头号周刊就在上合组织举行峰会，中俄两国元首举行乌克兰战争爆发后的首次会面之际，七国集团的经贸部长，在德国也举行了两天的会议，这次会议的一个主要议程就是，俄罗斯对乌克兰的战争，七国集陈思诚佟丽娅才离婚1年零4个月，又有了新故事近日，有八卦媒体爆料陈思诚疑似有了新恋情。爆料视频中，陈思诚在参加聚会完毕后，和一位长腿美女十指相扣，完全不在意外人的眼光。在送别一起聚餐的友人时，还和红衣长腿美女当众甜蜜拥抱，女什么是真正快乐的人生？本文图片来源于影片无法成为野兽的我们人无论有多么辉煌的事业，多么伟大的成就，最终还是要回归自身。自己的身体和自己的灵魂是人唯一能够真正拥有的。有的人活得像一架挣钱机器，他终生高效运有声故事敬畏（下）我自己记忆当中，第一次有这种敬畏的感受，是在初中上学时的一次旅行中。本文音频解读版那次学校组织我们的旅行，是去到我们老家所在城市的笔架山景区。当时让我们很感到神奇震撼的是，在某个时纸嫁衣游戏故事大纲关于纸嫁衣系列总纲关于聂莫黎和聂莫琪，因为奘铃村的一些不祥传闻，双子会带来灾祸，于是遗弃了姐姐聂莫黎，莫黎被接生婆偷偷捡回来养大，接生婆就是汤婆婆，在第三部里可以看到汤婆婆说自己有篮网队美好的故事终成遗憾2021，那是属于那支篮网队的夏天。2019年，篮网队的老板，素有小马云之称的蔡崇信，正在苦思冥想如何让这支球队在下个赛季能够看起来焕然一新，一举摆脱弱队头衔。这时，在勇士刚刚经历对呼和浩特的几点印象，有好有坏，你觉的呢从太原到呼和浩特市，火车行驶了不到5个小时。就是这么近。文章目录1。城市建设方面2。生活便利方面3。呼市人的素质如何？4。呼市的景点有哪些？呼和浩特火车站没等出火车站，就闻到空气中一周做多次的香菇下饭菜，滑嫩入味又鲜美，营养丰富，家人都爱吃美食不仅能抚慰人类的味蕾，更能让我们对生活充满希冀，借着美食让我们细细品味人生的真谛。今天教大家做一道普通的家常菜，香菇炒肉丁。香菇不仅味道鲜美，营养价值也很高，低脂肪高蛋白的特性鲫鱼豆腐汤的家常做法，汤汁浓白味道鲜美，起锅小孩连喝了三碗人们常说没有什么事情是一顿美食解决不了的，如果有，那就再吃两顿，虽然说得有点夸张，但确实美食是每个人却抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼，美食就是人们最好的慰藉，味蕾上的满足能够让自从学会南瓜这个做法，我家早餐经常这样吃，香甜软糯，越吃越香自从学会南瓜这个做法，我家早餐经常这样吃，香甜软糯，越吃越香。南瓜算是最家常食材了，每次出去买菜看到有老南瓜，总会买一个半个回来，炒着，煮着，蒸着吃都很不错！因为家人都爱吃南瓜，所