年前备年货的时候，鸡鸭鱼肉自然是少不了的，但是有一样食材是我们必须买的，那就是山药。山药不仅百搭，还有很好的保健功效，山药食两用的食物，既能够当做药物来治病，也可以当作主食来食用。
　　春节期间大鱼大肉，再加上各种零食等，饮食混乱，给肠胃造成很大的负担，春节过后，适当吃点山药可以养护肠胃，让身体更舒服。
　　同时，春节期间温度比较低，低温容易造成身体免疫力下降，所以感冒、咳嗽非常常见，山药中含有大量粘液质，不仅可以润肺止咳，还能提高免疫力。
　　所以每年春节的早餐，我就喜欢给家人做这个，儿子和爸妈都喜欢，天天吃不厌，汤汁都喝光！暖身暖胃！
　　汤头清亮鲜灵，通透泛光，山药的绵密和蔬菜的鲜甜也被调教得层次分明。呷一口，鲜香直接，一汪浓郁中既带着菌菇的醇香，又有蔬菜的清香。最迷人的，是还能吃到山药碎在嘴里叮零当啷的碰撞，又绵软又清甜，别提有多清爽落胃。早上来上一碗，全身都舒畅！
　　五彩山药羹
　　山药半根玉米半个胡萝卜半个香菇几个葱花适量盐适量蚝油一勺
　　做法：
　　香菇泡发，所有的食材都切成小颗粒。
　　山药处理干净后，用刀背拍碎，然后细心地剁成泥。
　　锅里倒少量油烧热，倒入葱白炒出香味后，将香菇丁和胡萝卜丁倒入锅中，煸炒至微微变软。
　　接着倒入适量清水，放入山药泥和玉米粒，大火煮45分钟，淋入鸡蛋液。
　　最后撒入葱花点缀，调入1小勺蚝油和1小勺盐，搅拌均匀就可以出锅啦。
　　养胃又低脂的山药芙蓉汤，特别适合寒冷的冬天喝哦，春节期间大鱼大肉，早上来一碗热乎的山药芙蓉汤，暖身暖胃解油腻！
　　小贴士：
　　山药一定要处理好，先用刀背拍松，再细细密密地剁成蓉，山药蓉剁得越细，煮出来得山药羹口感就越好。

女排2球员宣布退役！崛起之路任重而道远，蔡斌还需加倍努力中国女排曾站到过世界第一的位置，成绩就不用多说了，郎平指导将女排带领到了一个全新的高度，在享受过高潮之后，我们也迎来了低谷。东京奥运会没能出线，确实十分遗憾，但这也说明了我们现阶段你要努力，但不要焦虑前几天我写的在艰难困苦中，在逆境中，我们只要好好吃饭好好睡觉就算赢了的文章，引起了不少读者的共鸣。大家都表示赞同吃好睡好，养好身体，提高免疫力，才有精气神对抗一切变故，才有力气东山这个世界上的残酷，努力未必能得到回报，那你为什么还要坚持？这是一个残酷又现实的问题，努力一定就会有回报吗？不好意思并没有，因为努力是需要很多因素来陪衬的。但是不努力的话，你可能更没有机会。更气人的是，有些人根本不用努力，老天爷就把一切美好感情治愈语录，写给还在努力的你01我们都是在最没有能力给予别人的时候遇到最想承诺的人，在为了理想不得不前行的时候遇到最想挽留的人。1。我们都是在最没有能力给予别人的时候遇到最想承诺的人，在为了理想不得不前行的时这篇文章，给所有努力生活的赶路人今天是考研第一天，每一个走到今天的考研人，都很了不起，在无数个提灯前行的日子里，他们用最枯燥的生活去换最遥远的梦，一字一句一笔一画，都是奋斗的注脚。其实，不只是考研人，拼搏忙碌了一智能工具柜有这么多的优势你知道吗？智能工具柜充分利用了现代化思想，利用计算机自动识别和网络应用等技术手段，为传统存储柜赋予智能化的概念，达到智慧管理的效果。该产品具有存储物品感知人员识别管理作业流程管理联网数据交互宋代侍女时间彼岸，她们与我们打着哑语文物档案主角晋祠圣母殿侍女体态真人大小出生时间宋代出生地太原市晋祠圣母殿藏宝地晋祠博物馆坐落在悬瓮山麓晋水之源的晋祠，为古唐国侯姬虞的祠庙。此处山水明秀，古木葱郁，星辰般遍布的池沼时间定了！一加11发布会官宣，外观性能你想知道的都在这！12月26日，一加11的发布时间终于得到了官宣，据一加官微消息，一加11将会在1月4日1430正式发布。作为定义未来性能引领者的一加11，其目前关于外观设计和性能等不少信息已经得到太阳爆发内讧！艾顿不满队友不传球，保罗在更衣室当众训斥年轻人太阳队从上个赛季开始就内讧不断，蒙蒂和艾顿一直以来都互相看不顺眼对方，甚至就连老板现在都被撵了出去，本赛季更是在比赛中球员之间还有教练这一件再次爆发了矛盾，由此可见他们在镜头前甚至主力球员至今共缺席57场的太阳队，为什么还能排西部第4位？虽然在圣诞大战的比赛中太阳以125128，3分惜败掘金。但是在开场4分钟，布克就因为腹股沟伤势下场，而太阳几乎压制了掘金一整场比赛，就可以看到如今太阳的底蕴。而太阳名义上的3巨头，放羊的太阳12月26日晴放羊的太阳阳光很好。春日暖阳洒在身上，暖洋洋的。去草地上晒晒太阳多好。生出慵懒触角的，不仅仅有我这只懒羊羊，车水马龙的欢鸣似乎也在应和的想法。阳过之后，这是第一次去做