失眠常用的4个中成药，补气、养血、安神，让你轻松睡到天亮。大家好，我是精神科付主任，在精神科工作已经有30个年头了。生活中你是否有失眠的问题，比如说翻来覆去睡不着，或者是睡着了，但是爱做梦容易醒，如果有这样的问题，那今天付主任告诉你原因，并分享4个中成药，让你轻松睡到天亮。
　　首先，如果说你平常睡了很长时间，但总感觉没有睡够，而且白天精神总是昏昏沉沉，身体还很是疲惫，这种情况多见就是脾虚导致心血虚了，当脾虚无力生成气血，就会导致心血虚，而这时候我们就需要来健脾补气、养血安神了，通常可以参考柏子养心丸。
　　第二个，每天早早就上床睡觉了，但是总是翻来覆去难以入睡的，时常熬到12点、1点的时候才缓缓睡着，并且有时候还越翻越精神，另外平常还伴有头晕眼花、心烦、耳鸣、口干咽痛、潮热盗汗，而这种情况可能是阴虚导致的失眠，我们要知道当我们阴虚，阴血不足的时候，不能濡养心神，就会导致心神不安，而出现失眠，这时候我们就需要滋阴养血、补心安神了，可以参考一个天王补心丸。
　　第三个，如果说你没有失眠、睡不够的情况，但就是一睡着就爱做梦，而且做的还是噩梦，时常被惊醒，以至于第二天精神很不好，而且感觉自己记忆力也有所下降，另外平常还伴有口干口苦，爱发火，脾气比较急，一生气就头晕、胁肋胀痛，大便也干结，伸出舌头一看舌质红，舌苔黄，这种情况多见就是肝火扰心了，要知道当肝火旺盛，扰乱心神，就会心神不宁，从而也就出现多梦的情况，这种情况要想解决，就需要清泻肝火，可以参考一个龙胆泻肝丸。
　　第四个，如果说你也是一睡着就爱做梦，但同时平常入睡也比较困难，并且还伴有胸闷烦躁、头重眼花、口苦，伸出舌头一看舌苔黄腻，这种情况多见就是痰火内扰，导致心神不宁，而出现的失眠多梦，那这时候想要解决就需要清热化痰了，可以参考一个安神温胆丸。
　　以上就是付主任给大家分享的4个可以助眠的中成药，大家学会了吗？好了，今天分享就到这里了，大家有什么想知道或者拿不准的，可以给我评论或留言。

生活小常识冬季应该怎样注意口腔问题？冬季寒冷干燥，很多人喜欢吃火锅等麻辣滚烫的食物，但稍不注意很容易损伤口腔黏膜，继而引发口腔疾病。而且，冬季人们很容易因受凉而引起感冒鼻塞呼吸不畅，这时就不得不需要用嘴代替鼻腔呼吸。新疆十大最佳旅游景点，你都去过吗？新疆文化历史悠久，在古代被称为西域，古代丝绸之路的核心之地。她是一个美丽富饶的疆土，自古就有瓜果之乡的美称，还有热情好客的新疆人民以及独具特色的旅游资源。新疆旅游资源丰富，自然景观新疆福海乌伦古湖冬捕节开幕1月7日，在新疆福海县第十六届乌伦古湖冬捕文化旅游节上，渔工展示捕到的鱼。当日，第十六届乌伦古湖冬捕文化旅游节在新疆阿勒泰地区福海县开幕，吸引了来自各地的游客观看。此次冬捕节将持续低至1999！6。67英寸OLED屏骁龙778GPlus的荣耀70性能如何？荣耀70荣耀70是2022年5月30日发布的一款智能手机，现在已经进入2023年了，半年的时间，手机价格降至1999！那现在入手这款手机还值得吗？它性能有什么特点？1，手机屏幕荣耀宝安推动重点片区规划建设，加快释放空间优势潜力围绕深圳市208战略性新兴产业集群规划和422133工作主框架部署，宝安结合抢抓机遇产业发展所需，加快推动多个重点片区规划建设，辖区空间布局得到进一步优势，空间优势潜力得以进一步释四川宜宾招商引资集中签约416。2亿，涉及动力电池晶硅光伏新能源汽车等1月6日上午，投资宜宾共赢未来宜宾市2023年招商引资开门红项目集中签约活动在四川宜宾市叙州区举行。本次集中签约采取现场集中签约和线上云签约两种形式，签约项目共36个，协议总投资4义龙新区推进新能源电池及材料产业重点项目建设内容摘要近日，在义龙振华新材料有限公司三期年产10万吨正极材料项目施工现场，挖掘机正在进行土地场平施工，工程车正来回运输作业，现场一片繁忙景象。近日，在义龙振华新材料有限公司三期年终于有人把道氏理论讲清楚了，简单实用，从未失手交易应该是自然而且轻松的。不要强求任何事情，也不要和市场或者你自己作对。完美的交易是像呼吸一样的。你吸气和呼气，就像进场和出场。一定要冷静和放松。寻找那些可见的机会。一定要集中精神闽西革命老区产业升级引才忙多个新项目落地投产，以老带新抓紧培训新员工，紧锣密鼓推进新总部和员工宿舍建设迎来新的一年，位于龙岩市上杭县的福建德尔科技股份有限公司相比以往更加繁忙。作为一家技术密集型企业，这家高马斯克身价暴跌2000亿！员工哀嚎厕所缺卫生纸，员工送狗雕像全球首富马斯克（ElonMusk）自2021年身价突破3400亿美元后，就一直稳坐首富宝座，殊不知，特斯拉的股价于近期直线下跌，让马斯克在过去一年之间，损失了近2000亿美元，意外财经科普钱和货币的概念与区别财经新势力新春季首先我们来介绍一下钱。钱是人类用来流通物资交换服务的一种工具。它可以帮助我们更方便地进行购买销售和支付等活动。我们需要钱是因为几乎所有的商品和服务都是要用钱来购买的