失眠常用的4个中成药，补气、养血、安神，让你轻松睡到天亮。大家好，我是精神科付主任，在精神科工作已经有30个年头了。生活中你是否有失眠的问题，比如说翻来覆去睡不着，或者是睡着了，但是爱做梦容易醒，如果有这样的问题，那今天付主任告诉你原因，并分享4个中成药，让你轻松睡到天亮。
　　首先，如果说你平常睡了很长时间，但总感觉没有睡够，而且白天精神总是昏昏沉沉，身体还很是疲惫，这种情况多见就是脾虚导致心血虚了，当脾虚无力生成气血，就会导致心血虚，而这时候我们就需要来健脾补气、养血安神了，通常可以参考柏子养心丸。
　　第二个，每天早早就上床睡觉了，但是总是翻来覆去难以入睡的，时常熬到12点、1点的时候才缓缓睡着，并且有时候还越翻越精神，另外平常还伴有头晕眼花、心烦、耳鸣、口干咽痛、潮热盗汗，而这种情况可能是阴虚导致的失眠，我们要知道当我们阴虚，阴血不足的时候，不能濡养心神，就会导致心神不安，而出现失眠，这时候我们就需要滋阴养血、补心安神了，可以参考一个天王补心丸。
　　第三个，如果说你没有失眠、睡不够的情况，但就是一睡着就爱做梦，而且做的还是噩梦，时常被惊醒，以至于第二天精神很不好，而且感觉自己记忆力也有所下降，另外平常还伴有口干口苦，爱发火，脾气比较急，一生气就头晕、胁肋胀痛，大便也干结，伸出舌头一看舌质红，舌苔黄，这种情况多见就是肝火扰心了，要知道当肝火旺盛，扰乱心神，就会心神不宁，从而也就出现多梦的情况，这种情况要想解决，就需要清泻肝火，可以参考一个龙胆泻肝丸。
　　第四个，如果说你也是一睡着就爱做梦，但同时平常入睡也比较困难，并且还伴有胸闷烦躁、头重眼花、口苦，伸出舌头一看舌苔黄腻，这种情况多见就是痰火内扰，导致心神不宁，而出现的失眠多梦，那这时候想要解决就需要清热化痰了，可以参考一个安神温胆丸。
　　以上就是付主任给大家分享的4个可以助眠的中成药，大家学会了吗？好了，今天分享就到这里了，大家有什么想知道或者拿不准的，可以给我评论或留言。

越是没本事的父母，越喜欢在2件事上装大方，最后苦的是孩子父母有对子女生养之恩，无论家庭条件多么困苦，父母总是会让孩子尽可能地过上好的生活。而子女们自然也知道父母对自己的恩情，在长大立世之后，子女们也会竭尽所能来报答曾经养育自己的父母。但嫁入豪门的晴格格王艳，给所有女星提了个醒！文仲南一编辑仲南一前言嫁入豪门，坐享荣华富贵一直都是许多女生的梦想。娱乐圈中的女明星也不例外，即使她们日薪208万，也仍旧有着豪门梦。但嫁入豪门的她们真的幸福吗？就比如刘涛，在自己新年盘点，2022年悬疑剧点评，过年补剧指南！从这篇起，给大家梳理一下2022年悬疑剧的榜单，给大家简单介绍一下，方便大家过年补剧。首先是五部45分档的作品，属于避坑向，不过考虑到大家各有各自的喜好，所以虽然低分，还是做一下介十三集文旅主题广播剧香飘信天游（第4集）由榆林传媒中心倾心打造的十三集文旅主题广播剧香飘信天游重磅推出，听众可以在榆林发布APP榆林网等平台点播收听，FM99。4榆林新闻综合广播也将每天1700播出1集。故事梗概陕北籍青为了销量和关注度，荣耀手机引进影音战斗力，事实已经很成功！看文章听音乐是种享受，想听什么留言告知（都是付费无损包）不止是手机市场，讲道理任何市场的产品都希望得到更多的关注，从而有更多的销量。这个观点一直都是很自然的现象。所以今天的话题就从王者荣耀专精项羽需要出无尽和宗师吗？各位小伙伴大家好，项羽的专精装霸王戟已经出来有几天了，不知道大家玩的如何呢？在打排位的时候也是经常有看到项羽上ban位说明很多人也是被项羽打怕了。那么如果敌方没有ban项羽的情况下新研究发现吃一顿不吃一顿，危害大于想象？大家好，今天我们要聊的是定期进餐的重要性和不定期进餐的危险性。最新研究表明，跳过一顿正餐可能会带来严重的后果。一项针对40岁以上美国24，011名成年人的研究发现，一天只吃一顿饭与芯片股盈方微涨停突破，大佬方新侠投入2867万封板，有龙头潜力1选股盈方微，炒作的是芯片方向，该公司主营SoC芯片设计，主要从事面向移动互联终端智能家居视频监控运动相机等应用的智能处理器及相关软件研发设计销售。其中涵盖北斗芯片的设计和行业应用曾晓洁刘晓龙夏俊杰等私募大佬展望2023A股有望迎来小牛市诸多困扰因素逐步明晰后，市场将走出阴霾，迎来机会之年。2023年流动性继续宽松经济增速上行政策助力小牛市？新能源行业调整的大幕或已正式拉开。站在2023年的新起点，多家知名私募陆续餐饮零售大佬新年计划西贝冲上市，喜茶要到下沉市场去过去一年，对餐饮和零售企业而言，是充满挑战的一年。国家统计局数据显示，2022年前11个月，社会消费零售总额为39。91万亿元，同比下跌0。1其中，餐饮收入同比下跌5。4至约3。9金三角第一任大佬，国某党陆军团长打下的江山被窃取在阅读此文前，诚邀您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。这里战乱不断罪恶频生，这里军阀混战常年不止，这里充满了血泪仇，家国恨，这里到处都是