冬季寒冷干燥，很多人喜欢吃火锅等麻辣滚烫的食物，但稍不注意很容易损伤口腔黏膜，继而引发口腔疾病。
　　而且，冬季人们很容易因受凉而引起感冒、鼻塞、呼吸不畅，这时就不得不需要用嘴代替鼻腔呼吸。
　　如果口腔长时间与冷空气亲密接触，很容易诱发牙周炎、牙髓炎、牙龈出血等口腔疾病。
　　因此在寒冷的冬季，口腔保健需要格外注意：
　　1、刷牙时要用温水，千万不要用冷水，刷牙前可以将牙刷放在温水中浸泡一下，使牙刷较软后再使用。
　　2、每天早晚洗脸刷牙后，可以将食指放在牙龈处按压牙龈，每次3分钟至5分钟，非常有助改善和治疗牙龈萎缩。
　　3、不要将过冷过热的食物同时吃，这样不仅会造成牙齿神经痉挛，还会导致消化系统紊乱。
　　4、饭后及时使用漱口水对口腔进行基本清洁。

一吃好每天三顿饭，吃得不好会生病我们都知道病从口入这句话，就是说很多病都是从进入嘴里的食物引发的，人类每天都要摄取充足的食物来供生命活动所需，但是如果这些食物当中有很多不健康，不干净的东西，长期积累，就会得病。据他是包拯的救命恩人，为恋人进宫，因为一只猫被送上刑场妃子李氏要生产了，宋真宗非常高兴，但是刘皇后又气又急。她还没有儿子，如果李氏生了之后，皇上立长子为太子，那自己的孩子就做不了皇帝了。刘皇后就联合太监郭槐，把李氏生的孩子换成狸猫，献格言时代再次来临你今天，写句子了吗？我思故我在贾乙丙丁赞美格言你多久没思考了？你多久没写句子了？你知道，人生中，不可能缺少格言。从今而后，开始你的格言时代吧格雷厄姆洛克（GrahameLockey）写了精辟的观察，让你思考精辟两性之间不做这几点就不会暧昧暧昧首先是有共同语言，趣味相投，互有好感，经常聊天，无话不谈，小礼品互送，男方请吃饭，主动帮忙，，，只要这几点无限放大，那么暧昧的几率就越大两个人消磨的时间比应该属于另一半的时间还我的退休极简生活（11月生活收支复盘）退休已两月，从最初的喜悦到现在的平淡，已慢慢适应并爱上现在的生活。曾经的同事有时会打电话来说说单位里的事，听着那些曾经熟悉的人与事，仿佛是很久之前的事，其实才不过60天而已，几十年沉稳应对低谷期方能破局而出当下正值隆冬，虽然万物皆枯，但天地正在蕴藏着无限生机。现在听到最多的词儿就是难，其实岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。人生不如意，十之八九，在大家都面对同样难的情况下，如何保持内心不那些备好的永远，后来成为一瞬间你好，还记得你和ta曾经一起走过的路是什么路吗？。（文章来自粉丝投稿，不允许转载）01前序我们人的一生，大概会遇到2900万人，两个人能相识的概率，大概只有千万分之五，两个人相遇相银川亚麻纺织厂（75）留言集锦文章可以分享转载，严禁剽窃彭永芳拜读了你的每篇文字，有的带来青春年华，有的带来人生的感悟。人的一生伴随着亲情爱情和友情。亲情不可选择，爱情由缘维系，友情是由相互的坦诚发展而成的，是棕色系靴子五大配色穿搭，让你大胆穿出来不出意外的，大地色系将成为接下来的流行主调，其中棕色系自带英伦复古气息，在最近两年特别受欢迎。黑色和棕色系是霸占秋冬靴子的两大颜色，但是在你的鞋柜里，是不是黑色鞋子占据了绝对的数量那些值得细细品尝的神仙句子1。每朵云都下落不明，每盏月亮都不知所踪。暗恋2。拥有希望的人，和漫天的星星一样，是永远不会孤独的。星游记3。有些意外是意料之中，有些意外是意料之外，而你，就是我意料之外的意外。撒27条极简的潜规则1你越是做事果断，我行我素，不服就干，就越是有人欣赏你你越是老实善良，心慈手软，就越是有人欺负你。2绝大多数人的生命没有任何意义，他们的存在仅仅是为了拉动内需，增加税收。3越是亲近