春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。逆春气则肝不好，逆夏气则心不好，逆秋气则肺不好，逆冬气则肾不好，四时阴阳是万物之根本。
　　春天在五行中属木，而五脏之中肝也是属木性，因而春季养生应该顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为主。
　　饮食养肝
　　春季饮食多吃韭菜、香椿、芦笋、荔枝、枸杞等食物，有助于养肝升阳。
　　少食酸性食物：春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火偏亢，损伤脾胃和人体正气，因此春季养肝应该少食酸性食物。
　　饮食宜清淡：对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物，不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品。
　　注重养阴：因为此时阳气上升容易伤阴，因此要特别注重养阴，多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。
　　起居养肝
　　春三月，夜卧早起，意思是说：入夜即睡觉，天亮就起床。
　　《黄帝内经》：人卧则血归于肝。每晚11点至凌晨3点，人体经络循行走肝胆经，若处于睡眠状态，肝血就可以排毒从而达到推陈出新，顺利藏血。
　　春天适合慢跑
　　运动养肝
　　可以做一些有氧运动和平衡训练，达到养肝的目的。
　　1。有氧运动：快走、慢跑、游泳、跳舞、骑自行车等有氧运动，可以促进气血流通、提高身体免疫力、达到怡情养肝的目的。如果有脂肪肝，通过这种锻炼方式可能会对病情有所帮助。
　　2。平衡训练：可以做一些简单的武术养身动作，例如八段锦、太极拳等运动，配合呼吸吐纳，和缓轻柔，使身心感到舒畅，以适应春生之气，，切忌过度劳累。
　　经络养肝
　　疏通经络，调和气血。用华汉针神全息经络疗法疏通全身经络、提高血液循环、平衡阴阳，修复脏腑功能，使机体充满生机和活力。

自动挡的车冬天怎么预热车辆好？冬季热车是对发动机的一种保护，对新手至关重要。进入冬季气温寒冷，汽车停一晚上后，机油容易变凝固，所以热车来说对发动机十分重要。冬季，发动机应选择粘度低一点的机油，比如0w一15，5摩托车驾照年龄规定是怎样的？你好，关于摩托车驾照年龄规定是，18周岁以上，60周岁以下，希望对你有帮助，谢谢未成年已满18岁可以申请考摩托车驾照。有效10年。超过再补考。D票应与C1一样无限制年龄，每年身体检如果听了专家的建议，生产国标老年代步车，老年人会购买吗？什么叫合规？只要合规，谁买？合规意味着正规销售，合法上路，持证驾驶，依法购买保险和定期车检，这些哪一条都是老年代步车所逃避的，加上这些规矩之后的国标电动车，和正规车有什么差别？说实你平时买衣服会买贵的还是便宜的？为什么？惊鸿绝艳，美到犯规，几十块的衣服照样穿出大牌感！100块就能搞定全身上下8块钱一件长袖衫20块能入一件原单毛衣38块能入精品大衣都是工厂价看看你心动不心动Tstz阿四（均价20，质飞度能跑长途吗？长途并没有对汽车做出什么特殊要求，我想摩托车只要汽油管够，照样可以轻轻松松跑长途，更何况是四个轮子的汽车呢！本田飞度在小型车领域一直是神一样的存在感，他也一直被模仿但是从未被超越，御姐平时喜欢穿什么类型的衣服？有哪些御姐范穿搭推荐？御姐，气场不要太强烈！包臀连身裙包臀连身裙是御姐御用的服装之一，比起包臀裙，包臀连身裙对御姐的身材要求更高。但是御姐就是御姐，完全可以驾驭，不需要担心。如图中MM，穿上这条裙子，整五万左右，二手代步车（日期新一点，省油好养），准备买了自己一直开个10年，保值啥的都无所谓，买啥车？五万左右，买二手车，要求开10年，我觉得买个国产新车吧，其实能选择的不多，但是毕竟是新车吉利远景，落地5万多，开十年不算保值，车一年5000多，合适吧奇瑞艾瑞泽5，落地估计6差不多想找一个风景好又安静的地方开一家民宿，请问选址等方面有什么好建议吗？我有两次开民宿的经历，想法和你差不多。2016年9月，我和妻子自驾到了广西北海。大海对四川人的意义大家都是知道的。被海鲜迷倒的我们在银滩附近租下了一套别墅，时间的一年。自己住的同时开拖挂式房车出国旅行方不方便？是一种什么体验？看过一些博主的介绍，手续上和前车差不多，小汽车能办手续，拖挂房车也能办。体验上应该就是升级版的露营，没有酒店住着舒服，但比住帐篷强很多，比酒店卫生。我个人的建议是，如果你开车的时间在中山大学的医学院就读是怎样的体验？如果你要报考中山大学的医学，你首先需要明确一点，你要报考中山大学中山医学院还是中山大学医学院？！中山大学中山医学院位于广州市，是中山大学北校区，是原中山医科大学。中山大学医学院位于爱出汗和甲功有关吗？出汗为人体的生理现象，在天气炎热穿衣过厚饮用热汤情绪激动劳动奔走登山运动等情况下，出汗量增加，应属正常现象。也有个人体质异于常人，而较一般人多汗者。除此以外多为疾病所导致的多汗，对