熬夜人群预警肾的求救信号,分清肾虚类型
中医认为,肾的作用贯穿生命始终,是人的先天之本,不仅有水液代谢的作用,还与人的生长发育、生殖有密切关系,为生命活动提供基本物质和原动力。
西医所讲的肾病指肾脏器有病,而平常我们常说的肾虚是一个中医证名,多种疾病均可出现肾虚证,不仅包括肾病,还包括心血管疾病、血液病等。
今天给大家分享中医所讲的肾的作用,以及各类阴虚的表现和原因,帮助大家检查自身症状。
肾的作用肾主水肾主耳肾主骨肾主生长发育肾主生殖
一、肾阴虚表现:
腰膝酸软、五心烦热、手心出汗、盗汗、口干舌燥、失眠多梦、记忆力减退、头发早白
原因:先天肾阴不足久病长病,长期卧床导致肾阴耗损房事过度损耗肾阴情绪过度消耗自身过于追求身体健康,滥用我温燥补品
二、肾阳虚表现:
腰膝酸软、尿频尿急尿不尽、精神不振、畏寒怕冷、喜卧嗜睡、喜喝热水、性功能减退
原因:先天肾阳不足年迈肾阳虚衰房事过度损耗肾阳滥用寒性补品
三、肾气虚表现:
腰膝酸软、气短自汗、尿频遗尿、耳鸣失聪、男性滑精早泄,女性白带清稀
原因:年幼肾气未充足年迈肾气亏房事过度,耗精伤气缺乏有氧运动
无论是肾阴虚还是肾阳虚,都会导致免疫能力降低,应予以重视,不过调理前一定要分清肾虚的类型,否则错补就会雪上加霜。