为什么说行气先疏肝，疏肝先活血，有的人说我总是容易生气心情不好，天天觉得肚子里有气窜来窜去的，老是涨着难受 ，怎么调理感觉改善都不大，这是怎么回事呢？这是因为啊，你不知道理气先疏肝，疏肝先活血这个道理，现在刚好是春天了，正是疏肝养肝的好时候，今天崔医生就教你如何正确疏肝。
　　为什么说行气先疏肝呢？ 这就要说到肝的功能特点了，肝在五行属木，喜欢舒展，不喜欢压抑，同时呢，肝主情志，主疏泄，最重要的就是疏泄人体气机 ，如果一个人总是心情不好，就会影响到肝的疏泄功能，导致肝气郁滞，气机升降失常，除了上面说到的症状，一般还会有肋骨下胀满，总是唉声叹气，大便不顺畅的情况 。
　　那为什么说疏肝先活血呢？ 我们可以把气在人体运行的过程想象成是一条河，气呢就是河里的水，如果说一个人肝气郁滞，这个水就流的缓慢了甚至是不流了，那这时候呢，就非常容易形成淤泥，淤泥是什么呢？就是瘀血，时间一长，河道是不是都快要不通了。所以这个你想要让这个水恢复成原来的样子，第一步是不是就要把这个淤泥给清理了啊。有瘀血的人一般舌头伸出来一看呢，舌质偏暗或者是有瘀点瘀斑 ，那要清理瘀血，当然就要活血了。
　　所以说对于这种情况，就要分两步来解决，第一步呢就是要活血，这时候我们可以参考一个血府逐瘀丸 先把血瘀给清除了，这时候呢再来疏肝理气，这就事半功倍了。那疏肝呢，可以根据不同的情况，参考一个逍遥丸或者是柴胡舒肝丸 ，如果是肝郁的时间长了，有了化热化火的情况，出现心烦失眠，手脚心热，口干口苦 ，可以参考一个丹栀逍遥丸 。
　　需要注意的是，上面提到的中成药，仅仅只是给大家做参考，有的朋友可能会觉得，我好像是这个情况，但是又不太像，像这种拿不准的情况就需要专业的医生来帮你辨证了。那我们的内容就到这里了，下期再见！

志邦家居与百度文心一言达成战略合作中证网讯（王珞）3月13日，志邦家居与百度文心一言（英文名ERNIEBot）达成战略合作，双方将通过AI技术共同为用户带来更好的家居场景人工智能解决方案及服务。作为百度文心一言首批善恶终有报！河南周口平坟事件，两只大老虎落马！一周口平坟运动背景。周口地处平原地带，随着人口不断增长和城镇化建设加快，土地资源变得越来越稀缺，数千年来流传的殡葬习俗，已经越来越难以适应时代的需求，促进复耕节省土地资源是周口官方加时赛连丢两球，U20男足亚洲杯中国队13不敌韩国，无缘世青赛北京时间1800，U20男足亚洲杯（亚青赛）14决赛，中国U20对阵韩国U20，胜者将晋级2023年印尼U20世青赛！上半场比赛结束，中国U20男足00韩国U20。下半场，木塔力甫深交所发布3条数字经济细分主题指数持续丰富创新投资标的3月14日，深交所全资子公司深圳证券信息有限公司（以下简称深证信息）正式对外发布深证XR数字文化新型显示等3条数字经济细分主题指数，赋能数字经济领域高质量发展。深交所相关负责人向2让生活越过越好的4句话调整心态不慌不忙很多时候，我们都急切地想要一个结果想要知识渊博，想要身材健美，想闪闪发光地走到喜欢的人面前。但现实会告诉我们，操之过急反而容易败北。所以，我们要学会慢下来，静下心来CBA天津外援詹姆斯提前返美接受鼻部修复手术天津队内线外援大卫詹姆斯日前在比赛中身体多处部位受伤，其中鼻骨骨折，一处牙齿断落，一处牙齿松动。北京青年报记者获悉，詹姆斯在14日提前返回美国，进行鼻部牙齿修复手术。詹姆斯在本赛季阳光总在风雨后致我们加油！我在头条对她说钱天一赢伊藤美诚，可喜可贺！再接再厉！中国队加油！昨天看了几场乒乓球比赛，喜欢的陈梦王一迪都输球了，她们心里一定也很难受，心疼她们，但竞技体育就是这么残酷，有输有赢，早知道意甲争四之战激烈异常吉鲁为AC米兰破门北京时间14日凌晨，意甲进行了第26轮的最后一场比赛，AC米兰主场1比1战平萨勒尼塔纳，积分榜上仍排在第四。AC米兰目前积48分，落后第二的国米2分，落后第三的拉不是吹！有了莫兰德，辽篮对广东，不可能五五开你好，我是辽篮球迷，油大叔。莫兰德归位，状态令人惊喜。再加上大韩在场上的状态日益回暖，如今的辽篮，面对广东队，到底会有多少胜率呢？以往，人们谈及这个话题，都会习惯性地讲五五开。油大记者当年申花也曾经联系卡尔德克，但钱没深圳俱乐部开的高直播吧3月14日讯深足外援卡尔德克更新社媒，称今天收到消息，深圳俱乐部将在3月20日左右解散。记者裴力发文称，当年申花也曾经联系卡尔德克，但钱没深圳开的高。裴力在个人微博中写道卡尔撑不住！中超又一土豪队崩了，前外援20日解散，被欠446万欧元中超联赛过去十年涌现了一大批土豪队，先崛起的都赚足了眼球，其中代表是广州恒大上海海港天津天海河北华夏幸福等俱乐部，后面加入土豪队行列的深足则出现了一地鸡毛，砸钱没砸出水花，最终崩盘