保护婴幼儿童部分注意事项

　　一，婴幼儿不能吃的食物
　　1、生冷、油炸食物：生冷食物会刺激胃肠，而婴幼儿胃肠功能发育不完善，吃了会引起腹痛、腹泻等不适症状。油炸食物含油量过大，易引起婴幼儿肥胖，还可能刺激胃肠，影响婴幼儿的食欲；
　　2、整粒坚果类食物：如开心果、松子、瓜子等，此类食物容易引起婴幼儿呛咳，甚至还可能导致窒息，因此婴幼儿不能吃，但可以将其碾碎后少量吃；
　　3、含有咖啡因的食物：包括咖啡、奶茶、巧克力等，咖啡因会对中枢神经系统起到兴奋作用，婴幼儿的神经系统尚未发育完全，吃此类食物会导致婴幼儿兴奋，影响正常的睡眠；
　　4、含有酒精的食物：如蛋黄派、酒酿圆子、醪糟蛋花汤等，酒精进入会使神经系统麻痹，而婴幼儿的神经系统还未发育完全，吃此类食物会损害神经系统，影响正常发育；
　　5、具有弹性的食物：如果冻、年糕、麻薯等，此类食物弹性较大，不易消化，而且咀嚼时无法咀嚼完全，容易导致婴幼儿吞咽时卡在嗓子里，引发窒息；
　　6、含糖量过高的食物：如巧克力、蜜饯、糖果等，此类食物含糖量较高，容易引起脂肪堆积，使婴幼儿出现肥胖。还可能会损伤牙齿，引发龋齿，影响身体健康；
　　7、其他：如罐头，罐头中有一定防腐剂，婴幼儿吃了可能会影响发育。
　　8，生、凉、各种油炸食品、含有酒精、咖啡因的食品、巧克力饼干、月饼、荔枝、菠萝、桑葚、芒果、各种罐头都不能给宝宝食用。罐头中有防腐剂的成分，不利于宝宝健康。
　　9，巧克力、蜜饯等甜品
　　这些食物含糖量过高，容易造成宝宝过度肥胖。
　　10，坚果类以及果冻、糯米团、年糕等有弹性的食物
　　这样的食物容易引起宝宝呛喉的危险。3岁以下的宝宝不要吃整个坚果，一岁多的宝宝，家长可以碾碎给宝宝添加。果冻这些有弹性的食物，也不要让3岁以下的宝宝随意食用。另外，宝宝在吃饭的时候一定不要逗引他，一可以帮助宝宝养成良好的就餐习惯，另一方面也可以降低宝宝被呛喉的风险。
　　11，油炸、膨化类食物
　　这些食物不仅会引起宝宝肥胖，还会影响宝宝食欲。吃了过多这些食物，宝宝吃饭量自然就下降了，真正的营养补充不上，最终可能会导致虚胖。
　　12，碳酸饮料
　　关于碳酸饮料，对于宝宝的牙齿、生长发育均有影响。曾经看过一个节目，一女演员说，她家的两个孩子，从小就不给他们碳酸饮料，只喝白开水。现在大了一些后，尝到这些饮料，感觉并不好喝。
　　13，糖果
　　能不吃尽量不吃，已经养成吃糖习惯的宝宝们，家长一定要严格限制宝宝糖果的摄入，吃了之后要注意刷牙。
　　14，蜂蜜
　　蜂蜜当中除了含糖分以外，还可能混入肉毒杆菌，加上宝宝消化以及免疫系统不健全，因此不建议给宝宝食用蜂蜜及蜂蜜水。
　　15，果汁
　　在榨果汁的过程中，把原本水果当中所含的营养破坏无几，留下的是含糖量比较高的饮品而已。果汁中的营养价值其实并不高，含糖指数却很高，不仅容易导致宝宝肥胖，还会导致龋齿。
　　二，奶瓶里外一定要用专用卫生软刷清洗干净，再进行消毒，否则内壁上有奶液残留，会滋生细菌病毒，有害无益。
　　三，引起儿童性早熟的原因
　　第一个原因：吃补品
　　孩子并不适合适吃，特别是很多的补品，比如说（蜂王浆）或者是（牛初乳）等等，这些补品里面可能会含有一些（激素），极有可能会导致孩子性早熟。
　　孩子在两岁之前只需要补维生素AD，如果孩子有缺铁性贫血的话，要根据医生的医嘱来进行补铁。
　　到了孩子10岁13岁可以适当的补钙，因为这时候孩子每天需要的钙达到1200毫克～2000毫克。
　　其他的营养品尽量的不要随便补。
　　第二个原因：雌激素
　　正常情况下孩子是吃不到雌性激素的，就怕有一些家长家里面的药随便乱放。
　　比如说避孕药，万一不小心被孩子吃了，就有可能会导致性早熟。
　　第三个原因：化妆染发
　　第四个原因：一些不健康的视频、图片和言语
　　孩子经常看到或听到一些不太健康的视频、图片或言语，这也很容易导致孩子性早熟。
　　第五个原因：睡前看电子产品
　　睡前两小时让孩子玩电子产品，也是容易导致孩子性早熟的。
　　所以作为家长在睡前应该跟孩子聊天，或者是看书，尽量避免看电子产品。
　　第六个原因：油炸食品
　　比如说炸鸡，薯片，这些脂肪含量比较高，经常吃这些食物容易导致体内脂肪堆积，一旦脂肪堆积就会影响到我们的内分泌，从而导致孩子性早熟。
　　要想避免孩子性早熟，除了避免以上原因之外，还要做到这几点
　　第1点：避免给孩子玩劣质的塑料玩具
　　我们家长在给孩子买塑料玩具的时候，会发现有一些劣质的塑料玩具会散发出恶心的味道。
　　这其实是因为这些塑料玩具使用的原料可能是回收的旧塑料，回收的旧塑料里面会含有大量的（邻苯二甲酸酯），这是一种会导致孩子性早熟的物品。
　　第2点：避免经常让孩子在外面吃快餐，或者是给孩子打包快餐
　　在外面给孩子吃快餐不仅仅是卫生的问题，更重要的是外面的快餐使用的油，一般是（动物油或者是一些劣质的油类），而且放的（油会比较多），大量的油会导致孩子肥胖，一旦孩子（肥胖）就会引起性早熟。
　　很多外面的快餐店，可能给孩子用的就是一次性的餐盒，一次性的餐盒在高热之下可能会释放出（邻苯二甲酸酯）。
　　也要避免给孩子经常用塑料袋打包食物，因为塑料袋里面也会含有（邻苯二甲酸酯），这是一种会导致孩子性早熟的环境雌激素。
　　第3点：控制孩子的体重
　　在缺衣少食的年代，孩子能吃饱就是一件很庆幸的事情，而很多老人家都经过那个年代，所以老人家现在带孩子还是保存着骨子里面的那种观念，多吃一点，长胖一点更健康。
　　很多老人家觉得孩子胖一点才有福气。
　　殊不知，孩子（胖一点就容易导致性早熟）。
　　而家长要想避免孩子性早熟，要控制孩子的体重，给孩子量身高体重的时候，最好要让孩子的身高长得比体重更快，（也就是瘦长型的孩子更容易长得高，更不容易性早熟）。
　　要避免孩子体重长得比身高更快，这样（孩子看起来是矮胖型的，也容易性早熟长不高）。
　　第4点：晚上睡觉不要超过9点，9点左右睡觉有利于生长、长个。睡着后，才分泌生长激素。睡得晚，分泌的少，不利于发育，长个。
　　到5点：晚上睡觉不要有光线，要全黑、全暗。有光线不利于生长激素分泌，会导致性早熟。
　　四，警惕6大常用文具！可以引起儿童中毒、性早熟、视力下降等问题
　　1、荧光笔、铅笔
　　荧光笔：含有苯和高毒物质丙烯晴，如果孩子长期使用，可能会导致孩子苯慢性中毒，造血和免疫机能损伤，严重会造成白血病。
　　发现10种有毒物质，还发现高毒物质丙烯晴，长时间吸入会引起恶心、呕吐、头疼、疲倦等症状。
　　建议不要让孩子用荧光笔。
　　铅笔：铅中毒往往是由于触摸之后，吃进了文具上的油漆和灰尘。
　　铅中毒会使孩子的记忆力和注意力都明显受损，慢慢则会危害到身体发育及智能发育。
　　建议家长帮助孩子戒掉咬文具，或者购买原木无漆铅笔。
　　2、五颜六色的橡皮
　　彩色橡皮中包括了甲醛、苯，而且商家为提高文具的色泽、观感和柔韧度，在这些文具里添加了一种名为邻苯二甲酸酯类化合物的增塑剂。
　　如果长期接触或者舔咬，这些有害物质会容易引发孩子头晕恶心。
　　处在发育阶段的孩子，也会干扰内分泌，很可能会导致性早熟。
　　建议家长买基础款橡皮就可以了，不要追究颜值！
　　3、香味书皮
　　香味书皮中常见的香味添加，是由中等毒性的合成原料乙苯散发出的芳香气味。
　　中等毒性的醋酸异辛酯会散发出水果香味，长期接触这些气味会增加健康风险，而且塑料的书皮大多也含有增塑剂！
　　平时用的塑料书皮我们可以换成挂历、牛皮纸，环保又健康！
　　4、白的发亮的作业本
　　如果孩子用的作业本纸张太白会刺激、损伤学生眼睛，使用过程易产生视觉疲劳，影响视力。
　　而且过白的纸张多数荧光剂都超标，如果是脂溶性的荧光剂，还会通过接触渗入到血液，对肝脏造成伤害。
　　5、造型奇特的文具
　　这些形状可爱、构件复杂的文具常常被儿童当成玩具，在玩耍过程中拉扯、拨弄，甚至放入口中。
　　小零件一旦被儿童吸入，可能导致呼吸道堵塞而窒息，或者被吊坠的尖锐处划伤。
　　家长们购买时注意避开这类文具！
　　6、儿童手工绘画工具
　　孩子们日常做手工和绘画的工具，可是有毒文具重灾区。
　　胶棒胶水：含有甲醇，有防腐作用，刺激呼吸道，可以引发哮喘，也可导致鼻咽癌。彩色铅笔：含有酞酸盐，可作增塑剂用在孩子手工绘画工具中，长期使用会影响生殖能力和生殖器官的发育。墨水：含有甲基异噻唑啉酮（MIT），吸入、与皮肤接触和吞食是有害的，皮肤接触容易引发过敏。
　　如何避开有毒文具？
　　（1）看商标
　　不要购买三无产品，一定要有执行标准GB相关字样，绘画颜料、橡皮、涂改液这类我们购买时一定要有环保无毒字样，并含有警惕说明！
　　（2）看颜色
　　避免购买太白的作业本，颜色过于鲜艳的也不要选择。
　　按照国家颁布的《学生用品的安全通用要求》规定，学生用的课本、簿册的亮度（白度）应不大于85
　　白度不大于85是什么概念？纸张看上去会【偏黄】。
　　如果挑选的作业本纸张是纯木浆，那白度要在90左右，如果超过了90的白度，纸张在加工过程中可能添加了荧光增白剂这些化学用品。
　　（3）闻气味
　　不购买带香味的修正液、橡皮、书皮等文具，避免孩子接触这些有毒气体。
　　（4）看形状和大小
　　选择笔的时候，不选择造型独特，带玩具功能的笔，以免影响孩子学习。
　　或者造成呼吸道堵塞而窒息，被吊坠的尖锐处划伤等情况。
　　五，宝宝发烧不能吃什么食物
　　1、鸡蛋
　　鸡蛋是很有营养的，宝妈们可以用鸡蛋清来预防淡化妊娠纹。而宝宝添加辅食必添的一项就是蛋黄，鸡蛋能够提供宝宝成长的热量和各种矿物元素，也能够提高宝宝的免疫力。但鸡蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99。7能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，进而加剧宝宝身体发热。所以不建议宝宝食用鸡蛋。鉴于这一点，其他高蛋白食物如（瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃）。
　　2、蜂蜜
　　感冒伴随发烧期间应以清热为主，不宜滋补。而蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使宝宝内热得不到很好的清理和消除，还容易并发其他病症。
　　3、桔子
　　宝宝感冒容易引发咳嗽，而且咳嗽时间往往比感冒时间更长。宝宝感冒发烧咳嗽，不宜食用桔子。虽说桔皮有止咳化痰的效果，但是桔肉易生热生痰，宝宝是不可能吃桔皮不吃桔肉的。大多数小宝宝们是不讲道理的，特别是在生病期间，所以家长们不让宝宝吃的最好办法就是不要买回家。
　　4、忌辛辣、冷饮
　　宝宝感冒发烧后，由于体温升高，体内的新陈代谢也随之加快，这时如果饮食上过于辛辣，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。如果是因为肠道感染引发的发烧，那么冷饮会使胃肠道功能下降，加重肠道疾病。
　　注意
　　宝宝发烧后，补充水分是很关键的，但是不能直接食用白开水，因宝宝退烧后伴随大量出汗，所以必须及时补充含电解质的盐水、糖水，补水盐液等。
　　六，孩子咳嗽少吃：
　　1，甜食、冰激凌，否则生湿，生痰。
　　2，鱼、虾、牛羊肉，属于发物，否则会加重病情、勾起陈病。
　　3，鸡肉，否则加重咳嗽，转成哮喘。
　　七，伤害婴幼儿童视力的因素，要避免
　　1，高糖饮食，
　　2，高频闪的灯，
　　3，闪光玩具，
　　4，浴霸，不要对者眼睛。
　　5，睡眠不足，9点睡眠。
　　6，晚上睡觉卧室不暗（有小夜灯），要保持全黑、全暗，
　　7，户外运动不足，要有1～2小时的户外活动。