1、改善不良的生活方式
　　不长时间目不转睛
　　不长时间待在空调房
　　不长时间使用电子产品
　　不长期使用眼药水
　　不熬夜
　　2.科学用眼
　　要在光线适宜的环境下用眼
　　要定时休息：用眼每 1 小时左右给眼睛 10 分钟的休息时间
　　要刻意多眨眼睛：在紧张用眼时（用电脑、开车、打游戏）有意多眨眼睛
　　要定期给眼睛「保湿」，使用眼贴、眼罩或加湿器
　　要早点休息、增加睡眠时间
　　要增加体育锻炼，早晚及眼睛疲劳时做做眼保健操
　　3.多吃清淡、滋补肝肾的食物
　　饮食上多吃清淡、滋阴、富有营养的食物，
　　如绿叶菜（菠菜、芹菜、菊花菜等）、胡萝卜、猪肝、鸡蛋、鱼、豆制品等。
　　4.日常保健
　　1眼保健操 6 次/天，耳垂、耳后、太阳穴是重要部位，内眼角挤压 > 100下/次。
　　做完用梳子梳太阳穴两侧头皮。
　　2.用湿毛巾热敷 3 次/天。热水袋裹上热的湿毛巾，延长加热时间；或用蒸脸器，闭眼热敷。
　　3.睡前用热水泡脚 20 分钟以上。泡到眼周出汗。亲测超级有效，就是疼，每次都汗流浃背。坚持才能胜利。
　　4.22 点前入睡，贴眼贴再睡觉。1热敷2泡脚3保健操4眼贴，一套程序下来要一个半小时。天天做，一个礼拜就有效果。
　　5.基本常识：戒手机，戒电脑，戒眼药水。
　　6.饮食方面别吃辣，多吃富含维生素的食物，多吃油炒过的胡萝卜和西红柿。
　　日常常用预防保健，你还有别得好方法吗？一起交流一下。
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哈尔滨的房价还有救吗？哈市房价没救了。早在三四年前，我一个开房产中介公司的朋友就跟我说哈市的房价已到天花板了，现在那些炒房的，全捂在手里了。哈市虽有千万人口，但主城区也就五六百万人，二十多年前虽然工业体会计学专业就业方向有哪些？谢谢了，会计是外行，抱歉了。考公务员留校任教到银行或者券商就职，还有去企业事务所基本就是会计专业的就业方向了。有人说，人工智能最先取代的是会计，我个人持不同看法，你想啊，照本宣科的为什么深圳这么多清华北大毕业的选择去做小学和初中老师？我是岭南通途，我来回答！为什么深圳这么多清华北大毕业的，选择去做小学和初中老师？前段时间，清北博士毕业的人去初中小学当老师，去街道办上班在网络上火了一阵子，也确实有一些清北毕业的高研究生学历，在事业单位上班，今年34岁，你觉得人生会有新希望吗？1。无论你身处几线城市，月薪4000月都是非常低的，随便干点啥都不止这个数。除非家里有矿，要么当下都会面临非常现实的生活压力。34岁应该也有家室，需要背负家庭的责任，需要负担家庭的老员工被逼离职，有哪些赔偿？离职补偿有很多种，且听我一一道来主动离职之前有说法，主动离职没有补偿，这个说法是错误的，实际包括两种情况。1合同到期公司没有给我续签合同，主动辞职是无法要求支付经济补偿金的。2如果事业单位副职，分管财务好还是分管人事好？如果事业单位规模较小，建议副职分管财务如果事业单位规模较大，建议分管人事。打个比方，县直机关下属的事业单位，机构级别才股级，整个单位可能就十几人，除了一位正职两位副职外，没有中层职在体制内上班，你会选择做警察还是其他的公务员岗位？我本人就在体制内上班，不是警察，也从没想过成为警察，因为我认为警察这个职业并不好，原因有三第一，警察很苦很累牺牲多尽管我不是警察，但我认识一大堆警察朋友，几乎覆盖了所有基层警种。所学习电子信息类专业，将来可以从事哪些行业？从问题可以看出，楼主是一个有抱负但很迷茫的学生。有句话不知当讲不当讲，楼主与其在这东问西问，不如拼命学习，大学是用来学知识的，只要学不死，就往死里学。另外，楼主肯定是电子类学生，我湖南省2020年之前最有机会升格为大学的学院是哪个？感谢悟空小秘书头条教育联盟的邀请。小西就在长沙，在湖南也有10几年，加上定居安家，算上半个湖南人。因为在高校工作，细心发现其实这些年湖南高校的发展真心不快，相比发达地区已经落后太多电子科技大学要多少分才能录取？有什么建议吗？你好，非常荣幸为您解答嘻嘻，废话不多说，首先简单介绍一下这所院校电子科技大学之基本普及电子科技大学简称电子科大，坐落于成都市，是一所以电子信息科学技术为核心的211，985全国重点高三学生，第一次考理综非常差，很多以前没我强的同学都比我高30分左右，很迷茫，我该怎么办？高三的学生，第一次考试理综非常差，这就说明了至少存在以下几个方面的问题。第一个方面的问题，是你过去在高一高二理综的学习过程中，基础知识不扎实，基本能力不具备。如果你在高一高二对理综